本書(shū)是《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程——楊式太極拳（第2版）》技術(shù)教程，本書(shū)由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞楊式太極拳技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)。主要內(nèi)容包括楊式太極拳一至六段基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。本書(shū)是大眾考取楊式太極拳國(guó)家段位的規(guī)定考試用書(shū)。本書(shū)還可作為高等學(xué)校武術(shù)專(zhuān)業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)

《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程：長(zhǎng)拳（第2版）》主要介紹長(zhǎng)拳歷史沿革、基本技法，以及一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。一至六段遵循“打、踢、拿、靠、摔”5種技術(shù)元素由簡(jiǎn)到難逐段遞增和練打結(jié)合的結(jié)構(gòu)編創(chuàng)而成。這一段位制既保留了長(zhǎng)拳傳統(tǒng)的演練風(fēng)格，又彰顯了長(zhǎng)拳標(biāo)準(zhǔn)化的特點(diǎn)。 《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程：長(zhǎng)

本書(shū)主要介紹陳式太極拳的歷史沿革、基本技法以及一至六段技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。一至六段遵循“打、踢、拿、靠、摔”5種技術(shù)元素由簡(jiǎn)到難逐段遞增和練打結(jié)合的結(jié)構(gòu)編創(chuàng)而成。這一段位制既保留了傳統(tǒng)陳式太極拳的演練風(fēng)格，又彰顯了陳式太極拳標(biāo)準(zhǔn)化的特點(diǎn)。

本書(shū)從頭至尾，詳盡分解一整套太極拳37個(gè)式子、186個(gè)動(dòng)作每一招式的練法、常見(jiàn)錯(cuò)誤、糾正辦法，非常適宜初學(xué)者參照練習(xí)。太極內(nèi)勁、意念是太極拳獨(dú)有的內(nèi)功效果，作者用樸實(shí)的語(yǔ)言，將習(xí)練太極拳內(nèi)勁的方法和用法和盤(pán)托出，對(duì)習(xí)練吳式太極拳已有一定基礎(chǔ)，需進(jìn)一步鉆研功夫的人有極大的幫助。

少林文化是中華傳統(tǒng)文化的有機(jī)組成部分，不僅為國(guó)人所熱愛(ài)，也逐漸被世界各族人民所接受。少林寺作為禪宗祖庭，在華夏文化的演進(jìn)中發(fā)揮了積極的重要作用。千百年來(lái)，禪宗歷代祖師大德以佛教信仰為基礎(chǔ)，不斷與各種文化融合，豐富禪宗的思想和內(nèi)涵，形成了一種特有的生活方式。這種生活方式以消除內(nèi)心的煩惱，追求當(dāng)下的幸福和愉悅，達(dá)到清凈超脫

中華武術(shù)有著幾千年發(fā)展的歷史，是中華民族在社會(huì)實(shí)踐中創(chuàng)造的寶貴財(cái)富，是中華文化的重要組成部分。少林武術(shù)作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀代表，其秘傳絕技與武學(xué)秘籍一直是武術(shù)愛(ài)好者競(jìng)相學(xué)習(xí)和研究的對(duì)象。目前在國(guó)家的重視下，少林武術(shù)發(fā)展形勢(shì)良好，但也存在可供學(xué)習(xí)的少林武術(shù)書(shū)籍相對(duì)較少的問(wèn)題，因此，需要對(duì)少林武術(shù)的相關(guān)技藝進(jìn)行整理出版，

中華武術(shù)有著幾千年發(fā)展的歷史，是中華民族在社會(huì)實(shí)踐中創(chuàng)造的寶貴財(cái)富，是中華文化的重要組成部分。少林武術(shù)作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀代表，其秘傳絕技與武學(xué)秘籍一直是武術(shù)愛(ài)好者競(jìng)相學(xué)習(xí)和研究的對(duì)象。目前在國(guó)家的重視下，少林武術(shù)發(fā)展形勢(shì)良好，但也存在可供學(xué)習(xí)的少林武術(shù)書(shū)籍相對(duì)較少的問(wèn)題，因此，需要對(duì)少林武術(shù)的相關(guān)技藝進(jìn)行整理出版，

中華武術(shù)有著幾千年發(fā)展的歷史，是中華民族在社會(huì)實(shí)踐中創(chuàng)造的寶貴財(cái)富，是中華文化的重要組成部分。少林武術(shù)作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀代表，其秘傳絕技與武學(xué)秘籍一直是武術(shù)愛(ài)好者競(jìng)相學(xué)習(xí)和研究的對(duì)象。目前在國(guó)家的重視下，少林武術(shù)發(fā)展形勢(shì)良好，但也存在可供學(xué)習(xí)的少林武術(shù)書(shū)籍相對(duì)較少的問(wèn)題，因此，需要對(duì)少林武術(shù)的相關(guān)技藝進(jìn)行整理出版，

《鹿飛雪解密<形意拳學(xué)>》作者在多年習(xí)練的基礎(chǔ)上，對(duì)《形意拳學(xué)》全書(shū)進(jìn)行了解讀，是一部研究《形意拳學(xué)》的理論著作。全書(shū)分兩部分，部分主要是對(duì)《形意拳學(xué)》的解讀，對(duì)某些疑難點(diǎn)進(jìn)行了適當(dāng)?shù)囊�申講解；第二部分是文章匯編，作者把自己在多年習(xí)武的過(guò)程中獲得的心得體悟記錄了下來(lái)。

“拍打功”道家循時(shí)修煉法是根據(jù)每天12個(gè)時(shí)辰的陰陽(yáng)變化規(guī)律，結(jié)合人體的12條主要經(jīng)絡(luò)內(nèi)氣運(yùn)行路線(xiàn)的變化規(guī)律，相配12個(gè)動(dòng)靜相兼的動(dòng)作，再結(jié)合拍打練功的方法。因?yàn)槿梭w本身是一個(gè)“生物鐘”，人的生活規(guī)律的變化、生理的周期性變化、病理的周期性變化，是與自然界周期性的變化規(guī)律相吻合的。經(jīng)絡(luò)的開(kāi)合、內(nèi)氣的運(yùn)行，又是隨時(shí)間而變化的