每天一蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我。人類(lèi)只利用腦子的百分之十。如果你練習(xí)對(duì)眼兒，眼睛就轉(zhuǎn)不回來(lái)了�！�… 你之前或許聽(tīng)過(guò)這些俗語(yǔ)。這些話都是真的嗎？它們都有科學(xué)根據(jù)嗎？ 讓我們一起對(duì)十七種涉及健康的說(shuō)法進(jìn)行調(diào)查�？纯茨男┦钦娴模�哪些是假的，哪些仍然是科學(xué)家研究的問(wèn)題。你可以找到下列問(wèn)題的答案：吃垃圾食物會(huì)不會(huì)得痤瘡？在黑暗中讀書(shū)

《新世紀(jì)全國(guó)高等中醫(yī)藥院校創(chuàng)新教材：性醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)》共12章，涵蓋了《性醫(yī)學(xué)》的基本內(nèi)容，既有性生理方面研究的*進(jìn)展，也有性心理、性倫理和法律方面的系統(tǒng)介紹。同時(shí)根據(jù)大多數(shù)院校的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)內(nèi)容的深淺詳略有所側(cè)重，在每一章的開(kāi)始有“重點(diǎn)提示”和“學(xué)習(xí)目標(biāo)”，方便學(xué)習(xí)和掌握。由于目前我國(guó)的高校這門(mén)課程的開(kāi)設(shè)情況不一，課時(shí)各有

本書(shū)分為老年保健、老年強(qiáng)身健體小方法、老年心理健康、老年性愛(ài)4篇，回答了老年如何進(jìn)行眼部的日常保健、如何處理眼內(nèi)異物、如何正確佩戴老花鏡等問(wèn)題。

本書(shū)介紹了健康文明的生活方式、生活中的基本禮儀、生命在于運(yùn)動(dòng)、家庭安全應(yīng)知、家庭安全合理用藥常識(shí)、性傳播疾病預(yù)防等內(nèi)容。

睡眠不足是當(dāng)今世界的三大死因之一！睡眠不足會(huì)增加患上癌癥、腦血管疾病、心臟病的概率；睡得太多的人死亡率比其他人高40%！早睡早起不是正確的睡眠方式。睡著得快不等于睡得健康。睡得過(guò)多，睡得過(guò)少，都不是正確的睡眠方式，都對(duì)健康無(wú)益。 那么怎樣的睡眠，才是正確的睡眠呢？本書(shū)將告訴你答案，幫你擁有樹(shù)立良好的睡眠習(xí)慣，及時(shí)預(yù)防各

腦血管病，又稱(chēng)腦卒中，俗稱(chēng)腦中風(fēng)，其發(fā)病突然，可造成人腦的傷害，出現(xiàn)認(rèn)知、記憶、情緒、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)和內(nèi)臟功能的障礙。腦血管病是一種常見(jiàn)病和高發(fā)病，是人群致殘的主要原因，也是導(dǎo)致人死亡的主要疾病，對(duì)老百姓生命健康造成很大傷害，同時(shí)也使國(guó)家和家庭增加了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。然而，人們對(duì)腦血管病的認(rèn)識(shí)還嚴(yán)重不足。為了提高大家對(duì)

性問(wèn)題是牽涉到人的生理、心理、社會(huì)、道德、法律、文化等多個(gè)方面的現(xiàn)象。要對(duì)其有全面的了解與清晰的論述，需要有扎實(shí)的文化與科學(xué)的基礎(chǔ)，還要有國(guó)際范圍的視角，否則難以講明白其中的問(wèn)題�！缎越】盗瞬沤】怠匪�涉及的角度良多，談得也十分到位，相信能對(duì)讀者起到很好的引領(lǐng)作用，而不是誤導(dǎo)。

本書(shū)是何裕民教授在成功推出“抗癌視點(diǎn)”系列著作之后，整裝再發(fā)，于健康自我管理領(lǐng)域創(chuàng)作的一部最新力作。作者以超寬廣的視野，超精辟的深度，從生活方式、飲食調(diào)節(jié)、心理健康、慢病防治等諸多視角，全新闡釋了當(dāng)代健康管理領(lǐng)域的新知識(shí)、新趨勢(shì)和新方法。本書(shū)不但是作者國(guó)家級(jí)“亞健康”和“疾病預(yù)防與管理”項(xiàng)目成果的通俗化體現(xiàn)，更是他閱歷

《馬拉松與健康（第二版）》深入淺出，理論與實(shí)踐密切結(jié)合。雖然包涵了不少醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)但通俗易懂，特別有利于馬拉松愛(ài)好者閱讀，以提高對(duì)馬拉松訓(xùn)練及比賽中的醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，加強(qiáng)自我防范、自我監(jiān)測(cè)、自我救治。無(wú)論在平時(shí)訓(xùn)練還是參賽馬拉松，都要對(duì)自己機(jī)體發(fā)生的變化有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)與判斷，用好運(yùn)動(dòng)這把雙刃劍，揚(yáng)長(zhǎng)避短，做到科學(xué)訓(xùn)練、

《向睡眠要健康》共分8章，向大家講述了睡眠與健康之間的關(guān)系、大家應(yīng)該知道的睡眠常識(shí)，以及上班族、青少年、老年人、小寶寶、更年期男女性、孕媽媽、高血壓、糖尿病等人群所面臨的睡眠問(wèn)題。