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曾經(jīng)被劉教練稱為最難帶的學(xué)員，從選美冠軍的顏值巔峰到產(chǎn)后肥胖，她也曾為身材走形而焦慮……在這本書中，她真誠分享了自己的健康瘦身經(jīng)歷，希望用自身蛻變告訴男孩女孩：改變，讓生活充滿無限可能。 在《食愈生活》中，她真誠分享了自己的健康飲食理念，內(nèi)容涵蓋健康食材選擇、烹調(diào)方式調(diào)整、三餐比例安排、食品

佟博然中醫(yī)師在本書解密中醫(yī)心理治療--身心雙調(diào)的五行針灸。五行針灸，一種非常古老而神奇的針灸方法，其歷史帶有一定的神秘色彩，可追溯到六世紀(jì)，由中國傳到朝鮮、日本等地。后因社會動蕩，在國內(nèi)逐漸失傳。直到21世紀(jì)，我們才尋找到遠(yuǎn)游海外的五行針灸傳承人。后經(jīng)諾娜·弗蘭格林（英）、龍梅、劉力紅等人共同努力才將五行

本書以家庭使用為核心，介紹了刮痧的基本知識、家庭常見病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。書中對常見病癥的刮痧穴位、刮痧方法做了詳細(xì)解說，每一種病癥都附有操作穴位圖，并用真人示范圖的形式對每一個操作步驟進(jìn)行動作解說。

本書提供科學(xué)專業(yè)的膳食指南。關(guān)于如何選擇最佳碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的食物,以及各種食物營養(yǎng)分析和補充劑建議。這本書幫助你將這些營養(yǎng)信息融入日常膳食中,并提供了一些實用的膳食建議,幫助你購買健康的食物,用飲食防御疾病,并幫助有特殊營養(yǎng)需求的人群,讓他們在所吃的食物中獲得最佳營養(yǎng)。這些人群包括孕婦、身體虛弱的老年人、乳糜

本書是《病人家屬,請來一下》的作者上海第一人民醫(yī)院胸外科主治醫(yī)生王興的新作,是一本本土原創(chuàng)的科普作品,是他十年從醫(yī)的經(jīng)驗總結(jié)。這一次,它把讀者的閱讀視角從癌癥患者家屬轉(zhuǎn)到了癌癥患者本身,全書主要講述了癌癥患者在手術(shù)前后的健康管理,包括手術(shù)前后平時一直吃的藥物該如何服用,如何在短期內(nèi)將身體狀態(tài)調(diào)整到手術(shù)要求,手術(shù)后又該怎

本書注重老年患者的中醫(yī)護(hù)理，兼顧中醫(yī)特色、護(hù)理技能、臨床應(yīng)用、患者人群的特點進(jìn)行編寫。本書主要內(nèi)容包括中醫(yī)護(hù)理基礎(chǔ)知識、中醫(yī)護(hù)理程序、中醫(yī)護(hù)理原則、老年護(hù)理概述、老年護(hù)理的原則及目標(biāo)、老年人的健康評估、老年人常用護(hù)理技術(shù)、老年人中醫(yī)一般護(hù)理、老年人的保健與養(yǎng)老照顧、老年人的心理衛(wèi)生與精神護(hù)理、老年人的安全用藥與護(hù)理、老

本書根據(jù)錄制鄭州電視臺健康講座節(jié)目內(nèi)容整理而成，主要分為4章：兒童健康、女性健康、男性健康、常見健康問題解讀與規(guī)避。作者康明軒根據(jù)懷山堂康家祖?zhèn)鞯姆俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)山藥炮制技術(shù)工藝?yán)砟�，融合中醫(yī)藥文化精華，結(jié)合大量食養(yǎng)健康實踐經(jīng)驗，提出自己的治未病、食養(yǎng)健康的理念和方法，并從中醫(yī)的角度幫助大家認(rèn)識不同年齡階段健康飲食的重要

本教材分為總論和各論兩部分�？傉摻榻B針灸治療作用、針灸治療原則、針灸辨證論治綱要、針灸配穴處方、特定穴的應(yīng)用等內(nèi)容。各論分別介紹了急癥、內(nèi)科病證、婦科病證、兒科病證、皮外骨傷科病證、五官科病證和其他病證。概念表述準(zhǔn)確，簡明扼要；各病證病因病機內(nèi)容完備；在辨證方面，突出了主癥特點或特征的論述，并以主癥為中心進(jìn)行辨證分型；