《七分養(yǎng)三分治:文化養(yǎng)生經(jīng)》全面總結(jié)了中國數(shù)千年文化中防病祛病的養(yǎng)生大智慧,從國學、國醫(yī)、漢字、飲食、娛樂及民間智慧等各個角度,全面通俗地闡述“天人合一”、“陰陽平衡”、“元氣論”、“精、氣、神的固攝”等養(yǎng)生精髓,讓經(jīng)數(shù)千年實踐檢驗、切實可行的養(yǎng)生之道與防病祛病之法,真正走進人們的日常生活,從而健康大眾,神益社會。
張老師總是建議瑜伽修習者,應以流暢的體式為始,以尋求自我認知和感受的認同感為最終歸宿,我很有同感。祝愿這套又專業(yè)又好看的瑜伽叢書,能搭建起廣大瑜伽愛好者連接身、心、靈的橋梁,從而最終實現(xiàn)自我價值的提升。本冊為《10分鐘簡易健身瑜珈》,教你簡單、速效,適合忙碌一族的健身方法;隨時隨地動起來,為健康加油;簡單1O分鐘,有效
本書針對家庭養(yǎng)生保健宜與忌的核心問題,深入淺出地逐一加以介紹和解答,內(nèi)容豐富,通俗易懂,實用性強,可供廣大讀者閱讀參考。
黃仲則的詩歌,在風雨飄搖的舊時代,擁有為數(shù)眾多的諂者。瞿秋白早年在敘述家庭的窮困生活時曾說想起我與父親的遠別,重逢時節(jié)也不知在何年何月,家道又如此.真正人想起我們常州詩人黃仲則的名句來:慘慘柴門凰雪夜。此時有子不如無。巳《穴餓鄉(xiāng)紀程3》當他走上革命道路后,在贈送給友人的一首詩中,再次提到黃仲則:嗣人作不得,身世重悲酸。
黃仲則的詩歌,在風雨飄搖的舊時代,擁有為數(shù)眾多的讀者。瞿秋白早年在敘述家庭的窮困生活時會說:想起我與父親的遠別,重逢時節(jié)也不知在何年何月,家道又如此,真正叫人想起我們常州詩人黃仲則的那句來:《慘慘柴門風雪夜,此時有子不如無!罚ā娥I鄉(xiāng)紀程》)當他走上革命道路后,在贈送給友人的一首詩中,再次提到黃仲則:詞人作不得,身世重
生命節(jié)能主要包括靜養(yǎng)生、慢養(yǎng)生和低溫養(yǎng)生三大法寶。節(jié)能養(yǎng)生的目的是保護陽氣及陰精,避免不必要的損耗,從而維持陰陽平衡。本書作者中國首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、央視百家講壇主講嘉賓楊力以通俗易懂的語言,為我們娓娓道來節(jié)能養(yǎng)生的方法。
中華偏方(全2冊)
減壓瑜伽 舒心消疲100分
這是一本很好用的書,沒有難懂的醫(yī)學知識,都是些可操作性很強的養(yǎng)生感悟.這是極精之書。清代養(yǎng)生家曹庭棟經(jīng)典著作首次解讀,全新面世,著名養(yǎng)生專家陶濤精心鉆石,傾情奉獻。數(shù)百本古籍養(yǎng)生智慧融于一冊,一本不該被忽略的養(yǎng)生奇書!
這是一本能讓您在未來12年都少生病、不生病的健康圖書!它也是將傳統(tǒng)的經(jīng)絡保健法、連老人家都適合練習的瑜伽改良小功法以及作者自家祖?zhèn)鞯氖朝煼椒ㄍ昝澜Y(jié)合的第一書!針對一年24個節(jié)氣,作者有針對性地提出與之相匹配的3種不同養(yǎng)生方,以飲食養(yǎng)內(nèi),以瑜伽調(diào)外,再以經(jīng)絡溝通內(nèi)外,告訴大家如何將養(yǎng)生養(yǎng)在實處,而且方法簡單高效,老少咸宜