《超強大腦使用書:思維導圖》:思維導圖所要做的工作就是更加有效地將信息“放入”你的大腦,或者將信息從你的大腦中“取出來”。作為21世紀全球革命性思維工具、學習工具、管理工具,思維導圖已經(jīng)應用于生活和工作的各個方面,包括學習、寫作、溝通、生活、教育、演講、管理、會議等。運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式已經(jīng)成功改
本書是一本講解人在面對心理壓力時如何進行調適的著作,其目的是為社區(qū)心理指導師提供可以參照的資料和案例,使心理指導師從理論和技術方面都能得到理解和掌握。本書分為五個部分,從壓力探源、壓力相處、壓力成長、善待壓力和壓力調適專業(yè)技術幾個方面進行了重點論述。
知名積極心理學家芭芭拉?弗雷德里克森數(shù)十年來一直致力于積極情緒方面的研究,她發(fā)現(xiàn),積極情緒(包括喜悅、快樂、感激等)在一天之中會短暫出現(xiàn),但它們的力量是巨大的,能夠激發(fā)出強有力的正能量;诖,作者提煉出有關人類至關重要的情感——“愛”的前沿理論,幫助我們從全新的角度理解什么是愛,以及如何運用愛的力量。
在大量“焦慮”被制造的時代,面對諸多不確定性,在處理日常生活與工作復雜局面時,人們常常陷入情緒陷阱,使人際關系更加緊張,令很多工作與決策陷入僵局。如何提供自我的情緒調節(jié)與控制能力,保持自身情緒情感的穩(wěn)定與健康,已成為每個人通往自我晚上與成功必修的心理成長課。本書吸收了心理學、認知神經(jīng)科學、心理咨詢等諸多學科的科學洞見,
本書圖文并茂,從六種負面情緒入手,通過大量實例分析,講道理授方法,幫助讀者認識情緒,合理管理情緒,做自己情緒的主人,以積極的心態(tài)面對人生。
本書通過大量的過來人走出抑郁的案例和心理疏導,讓青少年在輕松的閱讀中找到心理自助方法,重建內心自信,遠離抑郁情緒魔障。
本書共分為走進最強大腦、挑戰(zhàn)最強大腦、成為最強大腦和最強大腦的故事四部分,主要內容包括:為什么要成為最強大腦;超常人才的六維能力;“最強大腦”初/復試真題簡介;“最強大腦”初/復試真題解析空間能力測驗等。
想象一下,你打開門進入一個新房間。當你進去的時候,你會發(fā)現(xiàn)你對這個房間的喜愛程度遠超過自己以往所有的房間。 這本書會帶你進入一個新的房間,為你打開零壓力生活的大門。
憤怒就像喜悅、悲傷和恐懼一樣,是一種有規(guī)律的情緒。但憤怒的孩子有時候表現(xiàn)得很專橫,對于兒童的后期發(fā)展、人際關系有一定影響,本書就是幫助孩子獲得處理憤怒情緒的強大能量。 本書包括從畫一幅憤怒情緒的圖片到建立用于交流情感的詞匯表等各種活動。通過這些活動教給6
被人欺負十分痛苦,讓孩子感覺既可怕又孤獨,而且無能為力。但是請記住,在6-12歲的兒童中,遇到霸凌是較為普遍的,只要掌握好方法,就能從容應對。 《6-12歲情緒管理書——可惡的霸凌》通過若干插畫故事,講述了兒童遇到的各種形式的霸凌行為以及正確的應對方法,主要分為三大部分: 第一,識別霸凌。