全書共10章,第1章重點講解影響姿勢的原因、不良姿勢對人體的影響、理想姿勢對人體的益處,第2到第10章分別對頭頸部姿勢、肩部姿勢、上肢姿勢、胸椎姿勢、腰椎、脊柱側彎、骨盆和髖關節(jié)姿勢、膝關節(jié)姿勢、踝關節(jié)姿勢進行評估與解剖學分析,然后給予相對應訓練和矯正。為臨床醫(yī)師和運動醫(yī)學工作者及醫(yī)學生提供參考依據(jù)。
這是一部將體育產業(yè)與經濟學常識相結合的實用型科普圖書。經濟是資源的競爭,與競技體育有異曲同工之妙,作者套用多個體壇頂尖運動員的例子,從經濟學的視角,將巨星誕生的背景、運氣和個人技藝逐一進行分析,用經濟學的概念解釋體育競技中的博弈論,深入闡述體育產業(yè)的囚徒困境,從多個角度拆解超級巨星的成長方程式,結合各種文獻數(shù)
本書分為三部分,總報告分析了我國高校體育產業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的發(fā)展形勢及挑戰(zhàn),分析了我國高校體育產業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育今后的發(fā)展趨勢,提出了我國高校體育產業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)面臨的四大主要挑戰(zhàn)和四大未來發(fā)展方向;分報告分別從產業(yè)生態(tài)、師資及學生情況、發(fā)展指數(shù)與標準構建等多角度,對我國高校體育產業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)工作進行了調查分析;解讀篇對2021
本書由運動相關專業(yè)專家共同編寫,共365個小知識(每天一個),內容涉及健康小知識、運動常識、常見生活病痛的運動療法等,用通俗易懂的話語解讀大眾有疑問的運動與健康知識,避免讀者再次陷入運動誤區(qū),規(guī)避運動損傷。 全書內容科學、有趣,語句通俗易懂,并配有50多個“專家講健康”視頻,是一本
體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調性、靈敏性等身體素質表現(xiàn)出來的人體基本運動能力。本書專為想要增強力量與體能的人士提供有效、便捷的訓練方案。正文共有3章:第1章介紹了體能訓練的基礎知識;第2章介紹了53個訓練動作;第3章講述了全身力量與體能訓練計劃。鍛煉者可以根據(jù)自身的體能水平,以書中介紹的訓練原則為基礎,選擇適合自己的
本書詳細地介紹了普通高校大學生應該了解和掌握的體育項目和基本知識、基本技能、基本戰(zhàn)術及各體育項目的主要規(guī)則,將重點放在各體育項目的實踐上。以辯證唯物主義思想為指導,以培養(yǎng)大學生的終身體育鍛煉習慣和終身體育能力為核心,緊緊圍繞大學體育教育的培養(yǎng)目標,充分考慮大學生成長的特點,讓大學生享握鍛煉身體的基本技能,養(yǎng)成終身體育鍛
本書是高職高專體育與健康課教材,全書分理論和實踐兩部分。理論部分包括六章,系統(tǒng)闡述了大學體育在高等教育中的地位、作用、目的、任務,健康的概念,體育鍛煉的原則與方法,體育保健,運動會的組織及競賽欣賞,各級綜合性運動會的介紹;實踐部分共六章,分別介紹了田徑、球類、健美操、武術及一些新興的拓展運動項目的練習方法。第四版根據(jù)最
本書在介紹體育運動與執(zhí)行功能促進領域最新研究的基礎上,全面、系統(tǒng)論述了執(zhí)行功能概念、執(zhí)行功能的促進研究、體育運動與學齡前兒童執(zhí)行功能促進、體育運動與小學生執(zhí)行功能促進、體育運動與青少年執(zhí)行功能促進、體育運動與成年人執(zhí)行功能促進、體育運動與老年人執(zhí)行功能促進等。
本書基于科學發(fā)展要求,緊密結合當前高校體育教學現(xiàn)狀,從不同維度提出了一系列改革見解。概述了高校體育教學基本概念、特質、目標與原則等內容;詳細分析了我國高校體育發(fā)展與改革歷程;從體育教學思想、體育教學內容、體育教學方法、體育教學設計、體育教學模式等方面提出改革意見。體育課程是學校體育教育的核心,學校體育思想是學校體育的靈
學校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程,是加快推進教育現(xiàn)代化、建設教育強國和體育強國的重要工作,對于培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質,實現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨特功能,強化學校體育教學訓練。逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式,加強體教融合,廣泛開展青少年體育夏(冬)令營