好情緒是練出來的:在現(xiàn)代社會(huì)中,工作和生活的壓力不斷加大,這常常會(huì)導(dǎo)致我們暴躁、焦慮、抑郁,甚至情緒失控……壞情緒需要一個(gè)出口,否則將一觸即發(fā)。如何掌控情緒,做情:緒的主人,如何接納他人的情緒,擁有和諧順暢的人際關(guān)系呢? 在本書中,作者從情緒管理、思維突破、自我約束、壓力管理、認(rèn)知升級、心理自助、完美
本書以模型與認(rèn)知為主線,從日常生活和科學(xué)活動(dòng)中的預(yù)測及解釋的角度展開討論,內(nèi)容涉及大眾心理學(xué)對人們?nèi)粘P袨榈挠邢揞A(yù)測和解釋力,認(rèn)知科學(xué)對意向內(nèi)容的自然化,內(nèi)在認(rèn)知模型假設(shè)的可行性,表征對框架問題的免疫性,人工智能的框架問題與科學(xué)哲學(xué)中的均同條件問題、剩余意義問題,以及康德的綜合先驗(yàn)知識(shí)的正確性等。
生活和工作中,我們難免會(huì)和很多人與事打交道,而為人處事*重要的就是管理好自己的情緒,別讓失控的情緒影響生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。生活中誰都有壞情緒的時(shí)候,但情緒穩(wěn)定的人不會(huì)向別人發(fā)泄負(fù)面情緒,更不會(huì)輕易挑戰(zhàn)底線和規(guī)則。本書從意識(shí)篇:情緒的驚人血量訓(xùn)練篇:優(yōu)秀的人總有好情緒升華篇:如何擁有穩(wěn)定的心態(tài)三個(gè)方面,帶你走進(jìn)熟悉又陌生
《王陸807雅思詞匯精講》系列圖書是雅思市場上頗具影響力的圖書!锻蹶807雅思詞匯精講聽力篇》旨在幫助考生提高雅思聽力詞匯水平以及快速反應(yīng)能力。全書包括兩部分:第一部分場景詞匯;第二部分分段測試詞匯。場景詞匯包含雅思各個(gè)場景主要詞匯,配有注釋講解,方便考生根據(jù)場景特征和考試經(jīng)驗(yàn)理解和記憶。分段測試詞匯按照雅思聽力的考
本書從心理學(xué)的角度來講解如何在社會(huì)中靈活運(yùn)用微表情與微動(dòng)作心理學(xué)的技巧。內(nèi)容包括:你也可以成為個(gè)性分析師、面部微表情的學(xué)問、聲入人心、無意識(shí)動(dòng)作暴露內(nèi)心情緒、習(xí)慣性動(dòng)作透露出的心理、不同肢體動(dòng)作表現(xiàn)不同的心境、肢體語言表明真相、外表反映人的內(nèi)心世界、通過觀察其行為讀懂背后的人心等。
你肯定經(jīng)歷過“瞬間失憶時(shí)刻”,譬如忘記了鑰匙放在何處,忘記了銀行卡密碼,或者因?yàn)橥浟伺笥训男彰坏貌恢袛嗾勗挕U埬悴槐貫榇烁械骄趩省1緯杏性S許多多有助于鍛煉記憶力、提高回憶能力的謎題和思維挑戰(zhàn)。作為補(bǔ)充,每一頁還有“健腦知識(shí)”——繼續(xù)拓展簡介中的知識(shí)內(nèi)容,或者“動(dòng)動(dòng)腦筋”——一些簡單而有效的練習(xí),可以使大腦保持興
《跨庫語音情感識(shí)別技術(shù)研究》主要從兩大方面對跨數(shù)據(jù)庫的語音情感識(shí)別技術(shù)進(jìn)行了研究:(1)從識(shí)別模型本身的角度出發(fā),提出和改進(jìn)一些方法來適應(yīng)多數(shù)據(jù)庫來源引起的樣本空間失衡問題,進(jìn)而提高SER系統(tǒng)的魯棒性;(2)從特征的角度考慮,尋找新的特征類型來補(bǔ)充原有的特征空間,并將現(xiàn)有的特征進(jìn)行優(yōu)選和融合,提升它們在跨數(shù)據(jù)庫任務(wù)中的
本書精選近400多個(gè)與學(xué)習(xí)相關(guān)的思維游戲題,從觀察能力、想象能力、判斷能力、計(jì)算能力、推理能力等9個(gè)思維領(lǐng)域?qū)W(xué)習(xí)者進(jìn)行全腦思維訓(xùn)練。
本書從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨(dú)、喪失、內(nèi)疚、反芻、挫敗感、取悅癥、正面思維等十個(gè)角度分析了各種消極情緒產(chǎn)生的根源,將情緒管理與心靈創(chuàng)傷治愈方法相結(jié)合,幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統(tǒng),為提升情商整體水平奠定良好的基礎(chǔ)。
本書是一本幫助讀者從掌控情緒入手,快速提高情商的智慧之書。書里用大量案例詳細(xì)分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾,通過八個(gè)維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負(fù)面情緒,學(xué)會(huì)用平和態(tài)度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來,從而提高真正的情商,擁有成功的人生。