本書從認(rèn)識自我、心態(tài)調(diào)節(jié)、情緒控制等多方面入手，給大家提供了一套切實(shí)可行的心理重建方法，幫助大家提升自愈力。

本書是上海市浦東新區(qū)心理名師(張海燕)工作室成員三年來專業(yè)學(xué)習(xí)成果的呈現(xiàn),在講述心理知識的過程中,還介紹相關(guān)心理學(xué)及心理健康原理、有趣的經(jīng)典心理實(shí)驗(yàn)等。本書由一線的心理教師根據(jù)多年的工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合心理理論,用講課的形式娓娓道來,以現(xiàn)實(shí)案例引入話題,兼具科學(xué)性與可讀性,深入淺出地介紹了應(yīng)激、自我意識、人格、情緒管理、

如果吃得正確，一頓大餐幾乎可以治愈一切！最新研究表明，飲食可以對心理健康狀況產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，包括抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、注意缺陷多動障礙、癡呆和腦霧、強(qiáng)迫癥、失眠和疲勞、性欲減退、精神分裂癥、雙相情感障礙。在本書中，烏瑪·奈杜醫(yī)學(xué)博士利用前沿研究闡釋了飲食如何影響我們的心理健康。本書包含迷人的科學(xué)知識、切

本書稿根據(jù)中國工人出版社2019年10月第1版，2019年10月第1次印刷版本翻譯成哈薩克文。本書根據(jù)用通俗易懂的語言講述了真實(shí)的心理咨詢故事，闡釋了現(xiàn)代工作生活中常見的八大心理問題：抑郁、偏執(zhí)、焦慮、猜疑、強(qiáng)迫、交往恐懼、抗挫力差、情緒情感統(tǒng)一性失調(diào)，讓讀者在故事中找到共鳴，了解出現(xiàn)心理問題的原因，掌握簡單易學(xué)的自我

本書是了解醫(yī)生思維的一扇窗戶，也是普通大眾對醫(yī)學(xué)這門科學(xué)的一次深入體悟�？催^這本書，醫(yī)生能夠?qū)徱曌约旱脑\斷過程，時時提醒自己避免陷入這些思維誤區(qū)；患者可以學(xué)習(xí)如何提問，學(xué)習(xí)像醫(yī)生那樣思考，知道如何表達(dá)才能幫助醫(yī)生更好地做出判斷。提升醫(yī)患溝通效率，降低誤診概率，從這本書開始。

本書共九章，內(nèi)容包括：心理健康概論、壓力管理、情緒管理、HRV快速減壓技術(shù)、EFT情緒釋放技術(shù)、焦慮的認(rèn)知與化解、抑郁的認(rèn)知與調(diào)適、睡眠健康與心理調(diào)節(jié)、稅務(wù)干部的心態(tài)管理。

露易絲·海是深刻的心靈實(shí)踐勇者，曾歷經(jīng)受虐、貧苦、婚姻失敗、患癌等嚴(yán)苛、痛苦的生命考驗(yàn)，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以親身經(jīng)歷向世人證實(shí)，唯有用愛自我療愈、真實(shí)面對自己、相信每個出自內(nèi)心的選擇、勇于嘗試各種可能性，才能創(chuàng)造生命的奇跡，化身為愛的存在，擁有愛自己和愛他人的力量。人生不論是好是壞，都是

本教材突出實(shí)用型的特點(diǎn)，編寫目的是為了培養(yǎng)具有系統(tǒng)、全面、先進(jìn)的專業(yè)素養(yǎng)和較強(qiáng)創(chuàng)新意識的心理學(xué)應(yīng)用型人才。全書共分為十一章，既包含諸如臨床心理學(xué)發(fā)展史、臨床中的法律和倫理問題、心理障礙的評估與診斷等理論知識，亦通過實(shí)際案例介紹常見的情緒障礙、行為障礙、精神障礙，更有多元化心理治療技術(shù)在臨床的實(shí)際應(yīng)用，以及通過對特殊人群

本書是一本心理健康教育科普讀物，分為”學(xué)點(diǎn)心理學(xué)常識””促進(jìn)心理健康””認(rèn)識精神世界””了解心理障礙”四個章節(jié)，由淺入深，介紹心理健康的重要性和心理調(diào)適的手段，以及不同程度心理異常狀態(tài)的表現(xiàn)和簡單的處理方法。

本書中的研究基于健康地理學(xué)、行為地理學(xué)、時間地理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)等多學(xué)科理論,利用多源時空數(shù)據(jù)和相關(guān)技術(shù)方法,深化“時空行為-地理環(huán)境暴露-健康”的研究框架,具體形成“個體時空行為-不確定的地理背景單元-真實(shí)地理環(huán)境暴露-心理健康與即時情緒效應(yīng)-環(huán)境暴露風(fēng)險預(yù)測及預(yù)防”的研究脈絡(luò),以廣州市為研究區(qū),重點(diǎn)探討“時空行為視角