實(shí)用記憶法是真正落地并能為讀者受用的記憶法，作者寧梓亦老師通過(guò)本書(shū)向讀者分享了種種實(shí)用，并且經(jīng)過(guò)萬(wàn)千學(xué)員檢驗(yàn)過(guò)好用的記憶法：記憶宮殿、圖像記憶、鎖鏈法、千位數(shù)字定位系統(tǒng)等。每種記憶方法作者都帶領(lǐng)讀者深入學(xué)習(xí)其精髓，對(duì)于其周邊的發(fā)散主題、要點(diǎn)及心得展開(kāi)探討和講解，并輔以廣泛且豐富的舉例（日常生活、學(xué)習(xí)考證等）予以強(qiáng)化。即

《制怒心理學(xué)》遇到不順心的事情，我們很容易產(chǎn)生憤怒情緒，有時(shí)候甚至?xí)�莫名地發(fā)怒。憤怒情緒不僅會(huì)影響我們的工作、生活，還會(huì)給我們身邊的人帶來(lái)諸多困擾。 《制怒心理學(xué)》闡述了憤怒的根源，介紹了7種常見(jiàn)的憤怒類(lèi)型，以及如何通過(guò)擺脫扭曲的思維、重建內(nèi)心的管理方式等方法擺脫憤怒。一旦我們了解了憤怒的“運(yùn)作機(jī)制”，就可以更好地處

本書(shū)以通俗易懂的語(yǔ)言對(duì)大腦思維進(jìn)行細(xì)致講解，輔以生動(dòng)貼切的生活案例，形象地向讀者展示了人類(lèi)大腦與思維的奧秘，使讀者不需要深厚的科學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)，就能輕松了解一些疑惑已久的思維謎題；并幫助讀者轉(zhuǎn)變思維方式，開(kāi)啟智慧之門(mén)，提高情商和智商。

本書(shū)以作者本人的經(jīng)歷和接受心理治療的患者的故事為藍(lán)本，引導(dǎo)讀者從自我覺(jué)察開(kāi)始，逐步認(rèn)識(shí)人我關(guān)系，走出情緒陰影，展現(xiàn)陽(yáng)光的自己。全書(shū)包括三十四篇心理小故事，涉及家庭生活、校園生活、鄰里關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系等。作者從成長(zhǎng)經(jīng)歷、待人處事、自我認(rèn)知等不同角度出發(fā)，對(duì)各種情緒現(xiàn)象進(jìn)行深度剖析，幫助讀者了解問(wèn)題的內(nèi)在原因，讓讀者對(duì)生活中

本書(shū)通過(guò)神話(huà)、繪畫(huà)、哲學(xué)等心理學(xué)技術(shù)手段，講述女主角在破解心理魔咒之路上的經(jīng)歷，教給讀者可立刻參照?qǐng)?zhí)行的方法，找到心理問(wèn)題根源，療愈心理病癥，獲得心靈成長(zhǎng)。

畢淑敏曾說(shuō)：真正的勇敢是富于彈性。面對(duì)愛(ài)情、家庭、職場(chǎng)、事業(yè)，女性遭受的壓力無(wú)所不在。本書(shū)從上述幾個(gè)方面，告訴女性朋友，如何修得一顆柔軟心，落落大方，寵辱不驚，淡然地看待這些壓力；做一個(gè)快樂(lè)而富有彈性的女人，能屈能伸姿態(tài)柔軟，化百煉鋼為繞指柔，才能真正無(wú)所畏懼，與世界溫柔相處。

壞心情，很多時(shí)候是“爭(zhēng)”出來(lái)的；而好心情，往往是“讓”出來(lái)的。其實(shí)沒(méi)有別的什么能真正傷害你，能傷害你的，是你的在意。如若心情不好，那就讓自己忙起來(lái)，“忙”是治療壞情緒的一劑良藥。憤怒之氣就像一把雙刃劍，不僅會(huì)傷到別人，也會(huì)刺傷自己。

人類(lèi)的記憶并非是對(duì)經(jīng)歷過(guò)的現(xiàn)實(shí)事件的原樣復(fù)制，而是對(duì)自身所體驗(yàn)到的事件的記錄，它與我們的先前經(jīng)驗(yàn)緊密相關(guān)。記憶不僅容易逝去，還很容易受到外界信息的干擾，甚至在沒(méi)有任何外界信息干擾的情況下，也會(huì)因內(nèi)在加工過(guò)程而自發(fā)地發(fā)生改變，進(jìn)而導(dǎo)致各種形式的錯(cuò)誤。錯(cuò)誤記憶是一種常見(jiàn)的在記憶信息的編碼、保持、提取過(guò)程所發(fā)生的扭曲現(xiàn)象，該

腦袋越用越靈光，這是人們常說(shuō)的，可實(shí)際上越用越糊涂，這究竟是為何呢？這本書(shū)會(huì)讓你重新認(rèn)識(shí)大腦，同時(shí)我也在書(shū)中揭秘了我在課程中主講的核心記憶方法，并加入了實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練部分�？梢哉f(shuō)這是一本集實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效于一體的書(shū)。

本書(shū)論述了情感認(rèn)知這種熱思維的相關(guān)內(nèi)容，揭示了認(rèn)知與情感在產(chǎn)生人類(lèi)思維過(guò)程中是如何相互作用的。第1部分情感認(rèn)知的機(jī)制描述了認(rèn)知、社會(huì)、神經(jīng)和分子機(jī)制，這些機(jī)制在人類(lèi)思維的解釋方面相互影響。第2部分情感認(rèn)知的應(yīng)用展現(xiàn)了情感認(rèn)知在法律、科學(xué)、宗教等方面的應(yīng)用，最后提出了關(guān)于情感認(rèn)知的規(guī)范性地位的哲學(xué)問(wèn)題，特別是思維和推理活