有人聽一對夫婦交談15分鐘,就能預測他們未來會不會離婚有人在網球與球拍接觸之前,就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻,就能辨識一尊古代雕像的真假·生活中的決策,無論好壞,我們到底是如何做成的?為什么有些人的決策能力令人稱絕,而其他人卻錯誤頻出?我們身處的社會篤信這樣一種觀念:在面對重大問題時,只
注意力是否集中對學習和做事的影響每個人都知道,然而注意力不集中卻是現實中很多孩子都存在的問題,家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓練,才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書是一本家庭教育類書籍,從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā),闡述孩子注意力問題產生的原因,并從八個方面給予強化訓練,幫助家長更好地培養(yǎng)孩子對學
全新修訂版《口才三絕:會贊美會幽默會拒絕》會贊美:好人緣是夸出來的;會拒接:別讓不好意思害了你;會幽默:跟任何人都聊得來!缎扌娜唬翰簧鷼獠挥嬢^不抱怨》不抱怨:人生不能輸給心情;不計較:別人跟自己過不去;不生氣:你就贏了!稙槿巳龝簳f話會辦事會做人》開口是金,交流技巧很重要;語言藝術,職場成功的法寶;用心打造一個
本書提出情緒的“火山模型”,從六個層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內心的情緒”“主觀的評價”“當下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內容層層遞進,環(huán)環(huán)相扣,能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程,并掌握相應的化解工具,從而幫助讀者有效管理自己的情緒,并輕松應對他人的情緒。
我們的情緒是對外界的真實反饋,只有自主地感受情緒,坦誠地面對內在積極的和消極的感受,才能體會到生命的能量變化。有些時候,我們要允許自己不開心,不必忍耐也無需發(fā)泄,全然接納和擁抱自己原本的真實感受,才能找到掌控情緒的起點,恢復內在的秩序感,構建一種情緒自由、真實放松的幸福人生。
《情緒心理學(第二版)》在《情緒心理學》一版的基礎上進行修訂,經過多年教學實踐,更新情緒心理學的研究理論及研究成果,力求突出科學性與理論系統(tǒng)性。書稿從情緒心理學概論、情緒的交叉研究、情緒的專題研究這三個方面進行闡述,解析情緒的理論、表達及發(fā)展,論述情緒與認知、文化、個性、健康的關系,解讀恐懼、憤怒、抑郁、愛這四種情緒。
脾氣不僅是一個人的秉性,更反映了一個人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人,只能淪為情緒的奴隸,得罪別人、損傷和氣,給交往制造障礙,甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結合心理學的相關內容,分析脾氣產生的原因及后果,教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣,從而遠離憤怒的世界。同時結合富有啟發(fā)性的生動故事和實例,
記憶是一門技術,強大的記憶力不是記憶天才的專屬能力。每一個擁有平凡記憶力的人,通過記憶力訓練,都能夠成為記憶達人,做到過目不忘!作者平田直也本是一位擁有平凡記憶力的大學生,通過記憶訓練,僅僅兩年就成為日本第一記憶力達人。書中介紹了世界記憶力錦標賽的比賽項目,通過分析記憶力競賽練習題,為讀者詳細解說了最實用的四種記憶法—
心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽光照進情緒的隱秘角落,讓內心重拾寧靜,讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭,這樣只會把自己搞得更糟糕。你也不能對負面情緒視而不見,或者強行將其埋藏;否則總有一天,它們會噴涌出來,反噬你的健康,甚至是你的社交和生活的方方面面,將你拉入痛苦的深淵。本書提供的
我們懷抱美好的期望去建立親密關系,卻往往陷入爭吵、冷暴力、出軌、離婚的泥潭。為什么有的人能感受“圍城”的幸福,有的人卻只能感受冰冷?本書系著名心理工作者馬澤中、劉曄于心理咨詢一線領域工作多年,直面無數婚姻情感后,根據真實故事凝練而成。書中從情感創(chuàng)傷、親密關系、婚姻家庭、自我認知4個方面,向我們展現了親密關系中錯綜復雜的