高考生常見的心理問題與困擾表現(xiàn)在:緊張、焦慮心理,抑郁心理,茫然心理,強(qiáng)迫性心理,逃避心理、情感困擾,自卑心理,厭學(xué)心理,人際關(guān)系困擾。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理調(diào)節(jié)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和方法,對(duì)自己順利度過高考期有很大的幫助和現(xiàn)實(shí)意義。
你處理情緒的速度,就是你邁向成功的速度。本書揭開情緒的真相,在人們表現(xiàn)出來的悲傷、憤怒、煩惱、焦慮、浮躁等行為中,從溝通方式、思維模式、心理疏導(dǎo)等方面,以專業(yè)的理論和生動(dòng)的案例解讀情緒控制和應(yīng)對(duì)方法,從而克服情緒短板,開啟快速的上升通道。
擁有一個(gè)好思維,就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣:擁有一個(gè)好習(xí)慣,就會(huì)收獲一個(gè)好人生;思維是我們處理一切問題及事物的前提,注重思維的培養(yǎng),對(duì)于人生事業(yè)的成功,家庭和睦有著非常重要的作用,所以,我們?cè)谏詈凸ぷ髦幸獣r(shí)刻注意培養(yǎng)自己,養(yǎng)成好的思考問題的方式、方法。人們常常在講“性格決定命運(yùn)”。誰不想擁有能攀上輝煌的性格呢?這是一個(gè)多么難
對(duì)人一個(gè)人來說,世界怎么改變并不重要,重要的是我們內(nèi)心的世界不要陷入因外因而帶來的煩惱漩渦中。細(xì)細(xì)琢磨一番,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)讓我們煩惱的不是事情,而是心情。不是這個(gè)世界有苦難、有是非,有善惡,而是我們沒有一顆智慧透徹的心來觀察它,了解它。《控制你的情緒,不然你就輸了》講述一個(gè)人之所以能夠成功,并不是因?yàn)樗娜松缆芬?/p>
《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書&《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷書 《今日美國(guó)》暢銷書&《出版商周刊》暢銷書 《快公司》暢銷書&《商業(yè)內(nèi)幕》暢銷書為什么習(xí)慣改變命運(yùn)?因?yàn)閭(gè)人40%~50%的行為取決于無意識(shí)的習(xí)慣。 習(xí)慣形成需要4步:提示渴求反應(yīng)獎(jiǎng)賞。提示觸發(fā)渴求,渴求激發(fā)反應(yīng),而反應(yīng)則提供滿足渴求的獎(jiǎng)賞,并*終與提示相關(guān)聯(lián)。這4個(gè)步驟一起形成
我們生活在一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的世界中,隨之而來的壓力和慢性疾病已經(jīng)不受控制,由壓力導(dǎo)致的標(biāo)準(zhǔn)思維嚴(yán)重影響我們獲得健康和快樂。本書作者克里斯·尼爾森(ChrisNelson)擁有豐富的情緒療愈經(jīng)驗(yàn),他的情緒療愈法在世界范圍內(nèi)得到認(rèn)可,他在本書中為讀者提供了清晰、實(shí)用的指南,教我們?cè)鯓釉谧非笞约簝?nèi)心愿望的同時(shí),過一
我們每個(gè)人都可能成為一個(gè)發(fā)動(dòng)世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在于硬件,而在于心智模式這類軟件系統(tǒng)上。本書所指的天才,就是我們每個(gè)人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念,就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了*適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內(nèi)在的天賦,發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo),獲得強(qiáng)大的創(chuàng)造力,享有充滿激情
2009年,一場(chǎng)悲劇發(fā)生在帕洛阿爾托鎮(zhèn):一名甘恩中學(xué)的學(xué)生在迎面而來的火車前臥軌自殺。社區(qū)成員都認(rèn)為這只是一起孤立的事件,然而,幾周后,這種悲劇再度發(fā)生了。此后一而再,再而三地有學(xué)生選擇自殺。在6個(gè)月里,這所中學(xué)有5名學(xué)生相繼臥軌自殺。 初為人父的李·丹尼爾·克拉韋茨剛搬進(jìn)這個(gè)社區(qū)不久。作
本書分別從樹立提問意識(shí)、做好提問準(zhǔn)備、分清提問類型、錘煉提問語言、運(yùn)用提問技巧、做好提問互動(dòng)、掌握提問分寸、進(jìn)行提問實(shí)踐八個(gè)方面介紹了提問的技巧與方法。旨在提升讀者的提問能力,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的目的。
現(xiàn)代社會(huì),壓力越來越大,人們普遍感覺到不快樂、煩躁和痛苦,不堪背負(fù)的壓力之重常常使我們喘不過氣來。此時(shí),我們迫切需要找到一種卸下壓力的方法,進(jìn)而調(diào)整好心態(tài)。《每天一堂心理減壓課》就是從心理學(xué)的角度出發(fā),針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中忙得暈頭轉(zhuǎn)向的人們,幫助人們挖掘出壓力的根源,進(jìn)而找到佳的解壓方法,以調(diào)整好心態(tài),輕松面對(duì)未知的每一天。