兒童是國家的未來,民族的希望,也可以說是“父母生命的延續(xù)”。為了能讓孩子健康快樂地成長,合理的飲食是關(guān)鍵,而讓孩子們吃好,吃飽,吃得愉快,吃得健康,也有很深的學(xué)問。不同年齡段的孩子對營養(yǎng)的需求各不相同,且有各階段的常見病,怎樣均衡營養(yǎng),如何實施正確的食療防治,都是家長們所關(guān)心的。本書則希望通過對這些內(nèi)容的深入淺出的闡述
本書內(nèi)容包括孕產(chǎn)婦、乳母營養(yǎng)與優(yōu)生的關(guān)系;孕產(chǎn)婦、乳母的生理和營養(yǎng)需要特點;合理營養(yǎng)、平衡膳食及結(jié)構(gòu)和食品選擇;合理的烹調(diào)和膳食制度;應(yīng)用電子計算機編制食譜;孕產(chǎn)婦、乳母各期四季食譜以及出現(xiàn)妊娠不適和并發(fā)癥時的營養(yǎng)膳食和食譜等。內(nèi)容簡明扼要,通俗易懂,是一本理論聯(lián)系實際的好書。 本書主編是長期從事營養(yǎng)學(xué)研究的專家
寶寶誕生了,每個爸爸媽媽都無法忘記這個新生命帶給全家人幸福的那一刻。一個寶寶的到來,從二人世界到三人世界的轉(zhuǎn)變,意味著一個全新的家庭生活開始了。哺育一個健康的寶寶,需要有一個科學(xué)的喂養(yǎng)方案。作為新媽媽,不能盲目、被動,應(yīng)該有計劃、有準備地實施;按照具體的方案進行,使新媽媽有一個科學(xué)地認識,良好的理論指導(dǎo),走好喂養(yǎng)寶寶的
本書從微量元素的概念入手,系統(tǒng)地介紹了鐵、碘、銅、鋅、氟和硒等常見微量元素的生物學(xué)功能,在人體中的吸收分布情況,人體需要量,以及缺乏和過多時引起的疾病等。
本書從營養(yǎng)學(xué)角度,針對中小學(xué)生生長發(fā)育的特點,分年齡段推薦了多個營養(yǎng)食譜,以及中、高考期間飲食營養(yǎng)安排和中小學(xué)生常見疾病的飲食營養(yǎng)治療,并對中小學(xué)生易沾染的不良習慣予以分析指導(dǎo),書后還介紹了保健食品的選擇方法和預(yù)防食物中毒的常識,并附中國居民膳食寶塔、特定人群膳食指南等。適合中小學(xué)生家長和營養(yǎng)工作者閱讀。
要想不得病、少得病,最基本的就是管好自己的飲食,調(diào)整好膳食中的食物結(jié)構(gòu)及營養(yǎng)成份構(gòu)成。使之符合自身的生理病理需求。有多少病是吃出來的?有多少人會吃健康飯?這是一本健康飲食的圖書,《膳食革命》不僅是給您看的,更是為您用的,供您提高飲食技能與營養(yǎng)質(zhì)量,向您傳授膳食與營養(yǎng)平衡的實用知識和方法。
本書從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的角度,闡述了優(yōu)生優(yōu)育的相關(guān)因素。主要內(nèi)容包括:孕期營養(yǎng)同步方案、孕期所需20種明星營養(yǎng)素、孕期常見癥狀的飲食調(diào)養(yǎng)方案、產(chǎn)后常見癥狀的飲食調(diào)養(yǎng)方案等知識。
本書是通過對不同人群生理與心理的分析及不同食物表現(xiàn)出的不同特性,找出最適當?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)方案,通過食物療法達到養(yǎng)生的目的。
營養(yǎng)關(guān)系到每個人的健康和長壽,人們都非常關(guān)注,故營養(yǎng)學(xué)成為當代最重要的學(xué)科之一。本書根據(jù)醫(yī)科大學(xué)生必備營養(yǎng)知識,以及營養(yǎng)專業(yè)人員教學(xué)和業(yè)務(wù)需要而潛心編寫的一本教材。共分兩篇:上篇是營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ),主要介紹營養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識;討論人體對能量和各種營養(yǎng)素的正常需要;敘述在不同生理狀況下對營養(yǎng)的特殊要求;討論如何科學(xué)地選擇食物和調(diào)
本書主要內(nèi)容包括:人體對能量的需要、人體對蛋白質(zhì)的需要、人體對脂類的需要、人體對碳水化合物的需要、人體對無機鹽的需要、人體對幾種主要維生素的需要、幾種主要食物的營養(yǎng)特點,共七章。具體內(nèi)容包括:人體對能量的需要及其影響因素、人體能量的主要來源等。