《高等院校重點學(xué)科教改創(chuàng)新教程：女子防衛(wèi)術(shù)》涵蓋：女子防身術(shù)的基本技術(shù)原理、心理學(xué)基礎(chǔ)、重要身體部位、防衛(wèi)中的基本步法和主要手型、防衛(wèi)的基本技術(shù)以及相關(guān)身體素質(zhì)的練習(xí)方法及其健身功效�！陡叩仍盒Ｖ攸c學(xué)科教改創(chuàng)新教程：女子防衛(wèi)術(shù)》主要介紹的是在各種非常情況下，特別是在犯罪分子正在實施侵害的緊迫情形下，女性朋友應(yīng)如何調(diào)整心

我輩習(xí)拳練武，所為何來呢？在古時或日安身立命，行俠仗義。而今日無非是：一強身健體，祛病延年；二防身自衛(wèi)，克敵制勝；三尋找理趣，喜愛使然。我天性好動，自幼便隨高鄰張廣明老先生學(xué)習(xí)八卦掌中的基本功法，從那時起就對內(nèi)家拳法及眾多武林前輩高手心向往之。張先生曾師從八卦掌名家李子鳴先生，內(nèi)家正宗，武藝高強，但那時因我年齡尚小，難

本書內(nèi)容包括了三體式椿功、鷹捉母拳、五行拳和進退連環(huán)拳，而傳統(tǒng)器械套路，則有形意連環(huán)刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示范，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

本書收集的三種拳械套路，皆屬往昔秘傳的武當(dāng)武術(shù)：武當(dāng)太乙火龍掌，剛?cè)岵�濟，變幻莫測：武當(dāng)太乙八卦雙刀，剛?cè)嵬掏拢瑴唸A一體：武當(dāng)太乙雞爪鉞，則柔中寓剛，嚴(yán)謹(jǐn)實用。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

本書是中國內(nèi)家武術(shù)大師沙國政的精心專著，包括八卦獅形拳形意雞形拳和武當(dāng)八仙劍三個傳統(tǒng)套路。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

本書是中國武術(shù)名家邵善康的精心力作，包括醉拳楊式太極劍兩大部分。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

位居內(nèi)家拳之首的太極拳以陰陽相互對立、統(tǒng)一、轉(zhuǎn)化之大道釋拳理，理通萬類，而遍于中華，廣行宇內(nèi)。全書分為吳氏太極槍的源流、特點、槍譜、動作圖解四大部分。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

八卦掌是中國內(nèi)家三大拳種之一。八卦掌系統(tǒng)采用八卦之象及其數(shù)理立論拳理，規(guī)范拳技，而與易理相通。全書分為八卦連環(huán)掌八卦龍形劍對擒拿三大部分。本書在增強全民體質(zhì)，提高世界武術(shù)運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

流傳于民間的太極玄門劍，是武當(dāng)護山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導(dǎo)，以太極拳法為基礎(chǔ)。其特點在乎穴道之交合及心意合、意氣合、意力合能生合勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。