本書(shū)論述了擒拿控制術(shù)的基本知識(shí)技能，增加了警械使用、搜身、押解等執(zhí)法技能介紹；編寫(xiě)了在民航工作環(huán)境中擒拿控制術(shù)的技術(shù)和戰(zhàn)法；選編了擒拿格斗體能基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法和擒拿格斗術(shù)的組訓(xùn)方法，并簡(jiǎn)介了擒拿格斗訓(xùn)練運(yùn)用中易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的防治常識(shí)。

太極功法二十四勢(shì)，是以太極拳一動(dòng)一太極的陰陽(yáng)之理和用意不用力的要求，結(jié)合吳式太極拳的“神領(lǐng)、意催、氣運(yùn)身”的特點(diǎn)，將太極拳的功法和易筋經(jīng)、一指禪、燕青手的喝太陽(yáng)功與大成拳的樁功等整理而成，具有氣感強(qiáng)，上功快，不易出偏，通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身健體，能治療多種慢性疾病等特點(diǎn)，是鍛煉身體和太極拳愛(ài)好者的必備功法。

太極拳推手是一項(xiàng)具文化內(nèi)涵和獨(dú)特技術(shù)的運(yùn)動(dòng)，相關(guān)的太極拳書(shū)籍并不少，有的院校教材中有推手內(nèi)容的介紹，有的也以教材方式命名。但是，從學(xué)科視角、課程建設(shè)、教材規(guī)范審視，太極拳推手教材有明顯的缺憾，存在著知識(shí)體系不完整，理論與技術(shù)內(nèi)容不平衡，太極拳推手特色不突出，移植其他項(xiàng)目?jī)?nèi)容過(guò)多等問(wèn)題。為此，《太極拳推手教程》從以

武當(dāng)派擒拿術(shù)，抓筋拿脈，控制關(guān)節(jié)，技法巧妙，威力強(qiáng)大，貴化不貴抗，順勢(shì)牽纏，反敵關(guān)節(jié)，不但技法巧妙，而且特別重視功力，抓、拿、捏、扣，出手似鷹爪捉物之鋒利。《武當(dāng)大力擒拿手》詳細(xì)介紹了武當(dāng)派秘傳擒拿法、秘傳穿拿拳、七星大力鷹爪功、混元鷹爪功、玄鷹門(mén)大力鷹爪功、自然派大力鷹爪功、內(nèi)傳鐵爪鋼鉤鷹爪手，圖文并茂，易學(xué)易練。

高深莫測(cè)的內(nèi)家功夫到底為何物？如何理解八卦、形意、太極“三家合一理也”？孫祿堂深諳此三種拳術(shù)，為近代內(nèi)家武術(shù)集大成者，在他的五本武學(xué)著述中，定能找到答案。 全書(shū)包括孫祿堂所著《形意拳學(xué)》《八卦拳學(xué)》《太極拳學(xué)》《八卦劍學(xué)》《拳意述真》五冊(cè)，融民國(guó)版原貌與現(xiàn)代簡(jiǎn)體版于一爐，孫祿堂嫡孫女孫婉容點(diǎn)校，注以拳

《陳式太極拳小架炮捶精要》為《陳氏太極拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家?guī)熉毴陦鞠壬�多年�?duì)陳氏太極拳小架一路拳（簡(jiǎn)稱(chēng)一路）和陳氏太極拳小架二路砲捶（簡(jiǎn)稱(chēng)二路）苦心專(zhuān)研、總結(jié)心得編撰成冊(cè)，經(jīng)編委會(huì)成員多次討論修改定稿。兩書(shū)敘寫(xiě)風(fēng)格相同，力求寓理于拳、寓用于勢(shì)、法理結(jié)合、深入淺出，每一拳勢(shì)之“拆解”通用命名釋義、拳架拆分運(yùn)

《武式太極拳拳械匯編》主要介紹筆者隨陳固安、吳文翰二師所習(xí)武派拳藝，其中推手與散手術(shù)已著《武派太極技擊術(shù)》一書(shū)介紹，《武式太極拳拳械匯編》主要介紹武式太極拳架傳統(tǒng)架108式、新架184式、108式太極長(zhǎng)拳，武式太極推手器械方面有武禹襄傳承的十三刀、十三槍?zhuān)�有陳、吳二師繼承古傳刀（槍?zhuān)�桿器械發(fā)展衍化創(chuàng)編的太極棍、太極槍、

在太極拳的技擊功理功法的傳授上，歷來(lái)有“寧傳一斗金，不傳一口真”，“寧教一手，不教一口”的門(mén)規(guī)祖訓(xùn)。所謂“一口真”，指的就是成就功夫，身上裝藝的、高效率的練功方法。它被各門(mén)派視為生命，是立足武林的法寶，絕不肯輕易丟失和泄露，甚者達(dá)到“傳子不傳女”的程度。所以，幾百年來(lái)太極拳也未曾有過(guò)一部這方面的專(zhuān)著問(wèn)世，即便是談及，也

武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)文化的典型代表，逐漸成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本書(shū)對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)在高校中的發(fā)展進(jìn)行研究，設(shè)計(jì)高校武術(shù)概論、課程探析、教學(xué)創(chuàng)新、課程教學(xué)價(jià)值研究、基礎(chǔ)課程教學(xué)、器械課程教學(xué)、引導(dǎo)類(lèi)課程教學(xué)及搏擊類(lèi)課程教學(xué)。本書(shū)內(nèi)容豐富、邏輯合理，集理論性與實(shí)用性與一體，能夠推動(dòng)高校武術(shù)課程教學(xué)的創(chuàng)新。

徒手防身中的很多動(dòng)作是從擒拿格斗術(shù)演變而來(lái)的，按照自衛(wèi)防身的需求，對(duì)部分動(dòng)作和招式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn)，旨在通過(guò)簡(jiǎn)便、易行的方法，實(shí)現(xiàn)有效自衛(wèi)防身的目的�！锻绞址郎硪粚W(xué)就會(huì)》通過(guò)對(duì)下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經(jīng)典招式的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用指導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識(shí)，掌握防身自衛(wèi)技巧，進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝