微表情是無法偽裝的，因為微表情是人們內(nèi)心情緒的一個閱讀放大器，一張陌生的面孔上有什么樣的情感表達，一個瞬間即逝的動作下有什么樣的活動內(nèi)容，都可以通過觀察他（她）的微表情而盡收眼底，使你了解他（她）人行為的秘密，從而看透其心理你可以看到事物的本質(zhì)及其發(fā)展趨勢，你可以據(jù)此推斷其修養(yǎng)和人生態(tài)度等，讓你讀懂人心，識破謊言或

超級記憶術(shù)

《女性情緒掌控術(shù)：別再為小事而抓狂》面對生老病死這樣的大事件，我們往往都能用理智勸解自己，可遇到了雞毛蒜皮的瑣事，卻總是忍不住抓狂。然而，生活中的大事件是有數(shù)的，瑣事卻數(shù)不清，經(jīng)常小題大做，被情緒牽著鼻子走，就會忽視真正重要的事，也無心去感受和發(fā)現(xiàn)美好。聰明的人并不一味地追求快樂，而是竭力避免不快樂。生命有限，事無完美

人與人之間難免在為人處世方面出現(xiàn)這樣那樣的情況，怎么積極的面對人生？要想坦然面對人生，真實做回自己，首先要改變內(nèi)心敏感的狀態(tài)，不要因為害怕被別人否定或者批評，就一味地取悅他人，否定自己內(nèi)心的感受。對于每個人而言，*重要的是自信，往往自卑者是更加敏感的，而自信的人才能坦然面對人生的境遇，也能接受他人的評價，從而避免盲目改

寫給焦慮、不安、自卑和在內(nèi)心深處擔心自己不夠好的你， 愿你與自己和解、愛并接納自己 因百萬級英語暢銷書《考拉小巫的英語學習日記》被讀者熟知的考拉小巫，回歸自身專業(yè)領(lǐng)域，用通俗易懂的語言，幫你學會如何應(yīng)對內(nèi)心的焦慮。這本心理自助書寫給每一個感到焦慮、不安、自卑和在內(nèi)心深處擔心自己不夠好的人，旨在幫助大家找到與自己和解、愛

在信息爆炸的年代，如何專注內(nèi)心的聲音，不被恐懼、憤怒等情緒掌控？ 如何用科學方法緩解壓力，改善人際關(guān)系，提高工作效率，甚至持續(xù)改變自我？ 在《新情商》中，丹尼爾·戈爾曼和理查德·戴維森兩位《紐約時報》暢銷書作家公布了他們的多年研究成果：有效的思維方法可以改變大腦，重塑性格，它對于人類的意義遠

當今時代，傳統(tǒng)西方思考體系顯示出逐漸衰落之勢，與之相對，“平行思考”的重要性日益突出。兩者相比，前者慣于批評、對立，后者卻側(cè)重所有的可能性和新方法的設(shè)計�！端�平思考》即是介紹“平行思考”這種完全不同的思考體系，說明它的特性和操作方法。平行思考更多關(guān)注“可能是什么”而非“是什么”，實質(zhì)是從各種可能性中尋找答案，即“從眾多

自控力的發(fā)揮通常是以一種非常隱秘的方式進行的，我們很難感受到它的存在，但它卻不動聲色地改變著我們的抉擇和行動方式。自控力對我們的生活所產(chǎn)生的影響是無可比擬的，我們的身體健康、心智水平、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等無不受到自控力的引導。自我控制力時刻以一種無聲而強大的形態(tài)影響著我們的行為。一個人如果具有極強的自我控制力，他也會擁

一個人的認知尺度好比探索心智宇宙的望遠鏡，一旦將思考尺度抽象變形，無窮大或無窮小，往往會收獲新的價值。 什么是真正的認知升級？北京大學教授、《*強大腦》科學判官魏坤琳講述了如何成為一個有價值的終身學習者，為心智成長提供了有效路徑。 大千世界，我們該如何定位自己？科幻*獎項雨果獎獲得者郝景芳從全宇宙的尺度，讓我們重新體

本書旨在普及與情緒相關(guān)的心理學知識，闡述情緒的含義、類型，以及情緒產(chǎn)生的原因、機制、對人生活的影響，并重點分析如何調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，給出具有可操作性的建議，幫助讀者以更積極的情緒面對工作和生活。