針對(duì)基本動(dòng)作評(píng)估、分析患者動(dòng)作障礙的原因有助于臨床方案的制定，因此動(dòng)作分析的理論和方法是物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)的基礎(chǔ)。本書(shū)以人體姿勢(shì)控制的生物力學(xué)機(jī)制為基礎(chǔ)，闡述了人體在四種身體姿態(tài)（側(cè)臥、起床、起立及坐下、步行）下產(chǎn)生異常動(dòng)作的原因，并闡明了分析技巧，旨在幫助運(yùn)動(dòng)功能障礙者進(jìn)行動(dòng)作分析與姿態(tài)矯正，并使其恢復(fù)正常生活和運(yùn)動(dòng)

引體向上訓(xùn)練手冊(cè)由“向上吧，中國(guó)！”全民引體向上大賽發(fā)起人、組織策劃者方旭東和職業(yè)體能訓(xùn)練師劉佳及高延松合力打造，對(duì)引體向上訓(xùn)練的注意事項(xiàng)、解剖學(xué)機(jī)理、熱身及恢復(fù)方法、標(biāo)準(zhǔn)引體向上的正確做法、針對(duì)主要參與肌肉的訓(xùn)練方法、循序漸進(jìn)的進(jìn)階方法以及針對(duì)不同水平人群的訓(xùn)練方案等進(jìn)行了細(xì)致講解。本書(shū)采取細(xì)致圖解的方式展示動(dòng)作要點(diǎn)

本教材對(duì)體育社會(huì)學(xué)學(xué)科的基礎(chǔ)理論和方法、體育社會(huì)學(xué)主要研究領(lǐng)域進(jìn)行了系統(tǒng)介紹。本教材可以使學(xué)生掌握社會(huì)學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本思維方法和基本研究方法，并能運(yùn)用這些理論和方法對(duì)體育社會(huì)現(xiàn)象、問(wèn)題等進(jìn)行科學(xué)地認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生的理論認(rèn)識(shí)能力和科學(xué)思維，深化對(duì)體育文明和體育社會(huì)發(fā)展的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育現(xiàn)實(shí)特別是體育國(guó)情的了解，使

腰部功能強(qiáng)化訓(xùn)練介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)，并重點(diǎn)講解了腰部的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與功能，接著對(duì)腰部損傷風(fēng)險(xiǎn)的篩查方法進(jìn)行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對(duì)強(qiáng)化腰部功能的七大訓(xùn)練步驟及動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)闡釋與展示，提供了針對(duì)不同目標(biāo)的訓(xùn)練方案，旨在幫助讀者通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練預(yù)防腰部損傷，緩解腰部疼痛，恢復(fù)并強(qiáng)化腰部功能。

肩關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化訓(xùn)練介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)，并重點(diǎn)講解了肩關(guān)節(jié)解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與功能，接著對(duì)肩關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)的篩查方法進(jìn)行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對(duì)強(qiáng)化肩關(guān)節(jié)功能的七大訓(xùn)練步驟及動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)闡釋與展示，提供了針對(duì)不同目標(biāo)的訓(xùn)練方案，旨在幫助讀者通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷，緩解肩關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)并強(qiáng)化肩關(guān)

膝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化訓(xùn)練介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)，并重點(diǎn)講解了膝關(guān)節(jié)解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與功能，接著對(duì)有關(guān)膝關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度及功能動(dòng)作篩查方法進(jìn)行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對(duì)強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)功能的七大訓(xùn)練步驟及其對(duì)應(yīng)的動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)闡釋與展示，提供了針對(duì)不同目標(biāo)的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助讀者通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷

泡沫軸使用手冊(cè)是一本泡沫軸使用工具書(shū)。全書(shū)先介紹了泡沫軸及其使用原理、使用益處、分類(lèi)與選擇、使用注意事項(xiàng)，隨后針對(duì)不同類(lèi)型、不同運(yùn)動(dòng)量的人群給出了不同的泡沫軸放松計(jì)劃，并根據(jù)不同身體部位進(jìn)行分類(lèi)，闡述了不同部位可能產(chǎn)生的疼痛，并通過(guò)100余幅真人示范圖分步驟詳解多個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作。本書(shū)旨在幫助讀者增強(qiáng)力量和柔韌性，有效預(yù)防和

本書(shū)提供了簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助讀者回顧運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的基本原則，并提供了一些運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的新知識(shí)，使讀者快速了解身體如何對(duì)鍛煉和訓(xùn)練做出反應(yīng)。 本書(shū)分為3個(gè)部分。第1部分講解了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的基礎(chǔ)理論，涵蓋肌肉、心臟、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)訓(xùn)練的反應(yīng)，疲勞在適應(yīng)訓(xùn)練中所起的作用等內(nèi)容。第2部分著重于科學(xué)設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)回顧每個(gè)

內(nèi)容簡(jiǎn)介本教材圍繞高等院校大學(xué)生體育與健康的主題，系統(tǒng)闡述了體育與健康、體育衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)保健、體育鍛煉與評(píng)價(jià)、體育文化的概念、原則與方法，介紹了田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、輪滑運(yùn)動(dòng)、游泳、跆拳道和散打等內(nèi)容。本書(shū)可作為本科或高職高專(zhuān)師生的公共體育課教學(xué)用書(shū)。