本書從自我意識(shí)、自我管理、人際意識(shí)、心理素質(zhì)、情緒運(yùn)用、情緒調(diào)節(jié)等全方面講述情商與心理的相互影響，幫助讀者加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)，作者精選生活中的幾十個(gè)案例，詳細(xì)講解情商的自我提升方法，讓讀者在生活中充分發(fā)揮情商的作用，變得更加積極和自信。

好習(xí)慣能夠造就人，壞習(xí)慣可以摧毀人。 其實(shí)，習(xí)慣的養(yǎng)成與從小所受家庭和社會(huì)的影響有關(guān)。葉圣陶曾說(shuō)過：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣�！绷�(xí)慣并非與生俱來(lái)，而是經(jīng)過后天培養(yǎng)的，許多習(xí)慣是因?yàn)榻?jīng)常做一件事而自然形成的，還有一些習(xí)慣是人為的、刻意養(yǎng)成的。 在現(xiàn)實(shí)生活中，人們的壞習(xí)慣也生出了許多“新花樣”。例如：酗酒和吸煙，在女性和孩子

本書詳細(xì)闡述了壞習(xí)慣帶來(lái)的巨大危害，還教給讀者許多改掉陋習(xí)的可行方法。能幫助讀者擺脫那些可能毀人一生的壞習(xí)慣，培養(yǎng)起工作、生活等各方面健康良好的好習(xí)慣。

本書向讀者揭露了一個(gè)殘酷而可怕的事實(shí)，沉不住氣會(huì)讓你一事無(wú)成、處處受阻。點(diǎn)明沉不住氣對(duì)自己、他們乃至社會(huì)造成的傷害。當(dāng)然沉不住氣并非是改變不了的，只要你找出你沉不住氣的原因及心理癥結(jié)，并找到適合自己的調(diào)整和控制方法，便能對(duì)癥下藥，改變自己。

傷心就大哭一場(chǎng)，不經(jīng)歷充分的悲傷，無(wú)法從一段感情中走出來(lái)；遇事不要老是忍，總有忍不了的一天，情緒會(huì)崩潰成河；童年的創(chuàng)傷，如果一再逃避，成了心結(jié)，或許就是一輩子!一提到情緒，人們總是充滿誤解，“負(fù)面問題、克制、管理……”掛在嘴邊，好像情緒像洪水猛獸一般，人人不愿面對(duì)，人人都想解決的問題。其實(shí)，情緒就是一種自然的狀態(tài)，人們

負(fù)面情緒帶來(lái)各種疾病，甚至影響個(gè)人的家庭和事業(yè)。本書由美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士、心理學(xué)家的演講結(jié)集而成，分為上下篇計(jì)12章，上篇講負(fù)面情緒的危害，下篇給出了不同環(huán)境、不同年齡段的不同人群情緒自救的方法，每一種方法都有真實(shí)的案例作為佐證，每章都有小結(jié)作為對(duì)照。本書在美國(guó)上市后很快成為情緒自救的暢銷書，并榮登《紐約時(shí)報(bào)》等媒體暢銷

沒有記憶力，就沒有卓有成效的智力活動(dòng)。有人說(shuō)，杰出的天才人物大都具有出色的記憶力，這并不過分。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，智慧水平的高低與記憶數(shù)量的多寡之間總是存在著對(duì)應(yīng)關(guān)系。良好的記憶能力是人獲得學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的基本條件之一。持久的記憶力，離不開科學(xué)用腦。大腦有無(wú)限的潛能，但它也不是永動(dòng)機(jī)，需要適當(dāng)?shù)男菹��？茖W(xué)地管理和使用大腦，讓

《認(rèn)知心理學(xué)》（第8版）是關(guān)于認(rèn)知心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和研究成果，由美國(guó)心理學(xué)家索爾所教授所著。該書涵蓋了感覺、知覺、注意、記憶、意識(shí)、知識(shí)表征、概念形成、推理、決策、問題解決、創(chuàng)造、人類智力、語(yǔ)言以及人工智能等。書中不僅介紹了大量經(jīng)典的認(rèn)知心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，而且對(duì)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的研究成果給與了高度重視和充分表述。