當(dāng)代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門和練習(xí)正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內(nèi)心的解藥。正念永遠(yuǎn)是當(dāng)下，無論你在何時(shí)，何地。把此刻抱持在覺知中，溫柔地對(duì)待自己，并且不去強(qiáng)求，此刻就已然完美

本系列作品共分為3個(gè)分冊(cè)，分別為"觀人”"觀己”"觀天下”。本系列作品穿越歷史線，將鮮為人知的、難于理解的小古文，作品燕園春秋用自己通俗易懂、幽默詼諧的語(yǔ)言娓娓道來；通過歷史的小切口洞悉世事百態(tài)，用歷史映照現(xiàn)實(shí)、遠(yuǎn)觀未來。作者筆墨生辣，藏巧于拙，文章看似深遠(yuǎn)的為人處世哲學(xué)，一遍遍讀來更是一部妙不可言的守護(hù)心靈，求得安寧

《水滸智慧》是趙玉平老師用新角度、新解釋、新傳播方式，以睿智幽默的風(fēng)格，對(duì)我國(guó)經(jīng)典名著《水滸傳》進(jìn)行管理學(xué)、心理學(xué)和博弈論方面的獨(dú)到解析，書中系統(tǒng)地闡釋了水滸英雄的處世哲學(xué)和行事理念。趙老師多年潛心研究和挖掘了傳統(tǒng)經(jīng)典中的別樣精彩，使中國(guó)傳統(tǒng)文化作品煥發(fā)出現(xiàn)代科學(xué)的光芒，令人耳目一新，拍案叫絕。本書讓你在重溫經(jīng)典的同時(shí)

本書主要內(nèi)容包括：平衡、自信、韌性、運(yùn)動(dòng)、放松等，共十三章。具體內(nèi)容包括：這不全是你的事兒；這不全是別人的事兒；關(guān)注外部世界；分散注意力，培養(yǎng)平衡力；沿著你的能量曲線走；邊界劃分要整齊；預(yù)測(cè)生活中需要平衡的事情等。

本書在學(xué)術(shù)思想內(nèi)容及研究方法上的總特點(diǎn)是:其一，實(shí)證性與學(xué)理性兼具。研究基于歷史和現(xiàn)實(shí)的實(shí)證材料以及政治學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、思想政治教育學(xué)等多學(xué)科理論，形成對(duì)國(guó)外價(jià)值觀教育的運(yùn)作規(guī)律及其特點(diǎn)的整體性認(rèn)識(shí)，超越以往相關(guān)研究單面性、碎片化的局限。其二，理論性與實(shí)踐性結(jié)合。以有效性為導(dǎo)向，著重對(duì)國(guó)外價(jià)值觀教育的理論特點(diǎn)與實(shí)踐

本書圍繞“舍與得”這個(gè)貌似人人熟知，卻又讓人難以參透的人生命題進(jìn)行探討。為了能讓讀者在深邃的處世哲學(xué)中，更輕松愉快地了解其含義，還配了多張?jiān)溨C的生活漫畫。希望讀者能在會(huì)心一笑間，學(xué)會(huì)更好地享受生活，經(jīng)營(yíng)好自己的一生。

越放下越自在 做人做事為人處事的書職場(chǎng)謀略人際交往溝通說話技巧心理學(xué)攻心術(shù)與謀略成功勵(lì)志人生哲學(xué)勵(lì)志書籍

這既是一本游戲之書，也是一本治愈心靈的、神奇的解惑書，可被視為“人生的指南針”。作者根據(jù)時(shí)代變化和當(dāng)代讀者新的情感和心理需求精心撰寫了全新的中文雙語(yǔ)的內(nèi)容，或神秘或有趣的答案。不僅能為讀者解除心中的困惑，幫助他們厘清頭緒，還能獲得情緒的釋放；同時(shí)，本書還能通過文字游戲給人帶來快樂，讓人內(nèi)心解放、心情舒暢，同時(shí)也思考人生

這是一本講述工作哲學(xué)、普及精神健康的大眾讀物，探討現(xiàn)代人在在工作與生存壓力下如何做好自我調(diào)節(jié)，應(yīng)對(duì)生存危機(jī)，獲得健康自在的身心狀態(tài)。現(xiàn)在很多職場(chǎng)人士由于工作壓力大、經(jīng)常加班而導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，甚至疾病纏身，作者認(rèn)為，他們不是不會(huì)休息，而是沒有余力休息。這一切的根源，恰恰因?yàn)樗麄儭安粫?huì)工作”，所以，我們需要推行

在快節(jié)奏的現(xiàn)代，我們要面對(duì)無數(shù)選擇，有些選擇很容易做決定，有些卻讓我們猶豫不決。遇到這種情形，打開這本書，讓足夠簡(jiǎn)單的答案和暗示點(diǎn)醒自己。 這不是中規(guī)中矩的《Shi萬(wàn)個(gè)為什么》 對(duì)那些古怪又憂心的問題 給出的答案也不是簡(jiǎn)單的是或否真正的答案都在個(gè)人心中