熱愛(ài)跑步的你，如何遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷，更暢快地享受跑步樂(lè)趣呢？如果你也擔(dān)心跑步時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，如果你曾經(jīng)在跑步中受到運(yùn)動(dòng)損傷的困擾，本書(shū)可以給你更細(xì)致、有用的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。科學(xué)跑步需要做哪些準(zhǔn)備、跑步損傷如何預(yù)防、初跑者可能會(huì)遇到哪些跑步損傷、面對(duì)跑步損傷如何正確應(yīng)對(duì)等問(wèn)題，閱讀本書(shū)，尋找答案，本書(shū)將作為良師益友，與你一路隨行。

《基于素質(zhì)教育視角的高校體育教學(xué)改革與發(fā)展探索》以素質(zhì)教育為視角，重點(diǎn)研究我國(guó)高校體育教學(xué)的改革與發(fā)展。在調(diào)查與分析我國(guó)高校體育教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)對(duì)高校體育教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變、高校體育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置、高校體育教學(xué)內(nèi)容的挖掘與開(kāi)發(fā)、高校體育教學(xué)方法的改革與發(fā)展、高校體育教學(xué)模式的設(shè)計(jì)與改革、高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)的改革與發(fā)展，

《高校體育教育理論與項(xiàng)目實(shí)踐教程》立足于時(shí)代發(fā)展，并結(jié)合體育教育與學(xué)生發(fā)展的實(shí)際，對(duì)體育教育理論知識(shí)與體育項(xiàng)目實(shí)踐進(jìn)行了論述。本書(shū)首先對(duì)高校體育教育進(jìn)行了概述，然后從大學(xué)生身心健康與大學(xué)生全面成長(zhǎng)兩方面對(duì)高校體育教育的價(jià)值進(jìn)行分析，然后對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康與科學(xué)鍛煉以及高校體育課程思政等問(wèn)題進(jìn)行了闡述，最后對(duì)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

自1903年體育首次被納入我國(guó)學(xué)校教育以來(lái)，體育就成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。本書(shū)對(duì)新時(shí)代學(xué)校體育發(fā)展的理論變革與實(shí)踐進(jìn)行了系統(tǒng)研究，主要內(nèi)容包括：教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的時(shí)代呼喚、學(xué)校體育發(fā)展的矛盾與困境、學(xué)校體育價(jià)值的多學(xué)科認(rèn)識(shí)與再出發(fā)、學(xué)校體育面臨的具體問(wèn)題、學(xué)校體育基本問(wèn)題的再思考、學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作之省思、體育教師群體

《大型綜合性體育賽事組織與市場(chǎng)開(kāi)發(fā)》分為上下兩篇：上篇主要介紹大型綜合性體育賽事組織，內(nèi)容涉及大型綜合性體育賽事概況、組織機(jī)構(gòu)、組織體系、信息管理，以及大型綜合性體育賽事的開(kāi)（閉）幕式策劃與組織、志愿者管理；下篇以大型綜合性體育賽事市場(chǎng)開(kāi)發(fā)為核心，立足承辦方，按照體育賽事市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的一般規(guī)律，對(duì)綜合性體育賽事的市場(chǎng)開(kāi)發(fā)權(quán)

隨著老齡化程度的不斷加深，如何程度地提升老年人的生命質(zhì)量已成為突出的社會(huì)問(wèn)題。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，28%～35%的老年人（65歲）每年至少發(fā)生1次跌倒。跌倒是老年人受傷的主要原因，也是老年人傷害的首位死因。跌倒不但給老年人帶來(lái)極大的痛苦和危害，也給家庭和社會(huì)帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。如何預(yù)防老年人跌倒在全球已成為一項(xiàng)棘手的公共衛(wèi)

特種行業(yè)體能訓(xùn)練手冊(cè)介紹了特種行業(yè)體能訓(xùn)練的目標(biāo)、原則、體系與主要內(nèi)容，然后講解了如何進(jìn)行損傷風(fēng)險(xiǎn)篩查和體能水平評(píng)估以提升訓(xùn)練效率，降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。此外，書(shū)中采用真人示范、分步驟圖解的方式，詳解了182個(gè)體能訓(xùn)練動(dòng)作的練習(xí)方法，并提供了17套針對(duì)不同體能水平、訓(xùn)練目標(biāo)的訓(xùn)練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項(xiàng)素質(zhì)

掌握增肌減脂營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵,健身主廚特制運(yùn)動(dòng)餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態(tài)不求人�！餇I(yíng)養(yǎng)師教你運(yùn)動(dòng)前中后怎么吃、用飲食調(diào)整身體小狀況──健身成效才能UP！★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減糖運(yùn)動(dòng)餐！★特別附錄居家健身小教室訓(xùn)練視頻，每日10分鐘跟練超簡(jiǎn)單！

本書(shū)共分十八章，內(nèi)容包括：體育概述、健康概述、體育鍛煉的科學(xué)原理、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育文化與欣賞、體育競(jìng)賽的組織與編排、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳等。

本教材主要包含理論部分和實(shí)踐部分，理論部分為健康和體育概述，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健和體適能，傳統(tǒng)養(yǎng)生和體育欣賞等內(nèi)容，實(shí)踐部分除了籃足排，乒羽網(wǎng)，武術(shù)，游泳，防身格斗，健身和健美等常規(guī)內(nèi)容，還增加了海濱城市的特色航海體育，當(dāng)前時(shí)尚休閑體育運(yùn)動(dòng)，腳斗士，軟式排球，毽球，花式跳繩等內(nèi)容。