我把這輩子的希望都放你身上。你怎么忍心讓我失望？ 你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。 如果你敢回公司加班，我們就分手。 我看你資質(zhì)不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。 以上這些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的情緒勒索，已經(jīng)深深潛伏于你的日常生活之中。而正是

青少年階段是每個人性格形成、走向成年的重要階段，是提升核心能力、建立高效學習習慣和健康生活習慣的關鍵時期。這本書包含37個針對性和互動性很強的活動，通過這些活動，青少年能夠重新認識自己的憤怒情緒，找到積極應對這些情緒的實用方法，讓自己從容面對學習上和生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。

情商教育是一個系統(tǒng)工程，與學校、家庭、社會及學生本人都有很大的關聯(lián)。情商教育的目的在于教會學生做人、學會學習、學會合作，也是促進學生互動教育、自我歷練、提高素質(zhì)的好模式�！肚樯虒嵱柦坛�/應用型高等教育財經(jīng)類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》共分六章。第一章給出了與情商相關的基本理論；第二章，自我認識能力實訓，對自我認識進行了解讀

從學術著作的角度來看，《積極心理學視角下高職生情商教育研究》嚴格遵循科學研究的范式，堅守實證研究的科學立場，展示了質(zhì)性研究和定量研究的規(guī)范與嚴謹�！斗e極心理學視角下高職生情商教育研究》用積極心理學的理論審視高職生情商教育，提升了高職生情商教育的理論基礎。從研究內(nèi)容來講，《積極心理學視角下高職生情商教育研究》涉及高職生情

《內(nèi)隱自尊理論與實踐：基于實踐研究與心理健康教育》主要就自尊這一心理學概念進行闡述和探討。自尊體現(xiàn)為一種對自我的態(tài)度，即我們?nèi)绾慰创�我們自己，如何感覺我們自己。作者以科學嚴謹?shù)膽B(tài)度，扎實的心理學理論功底，對大量相關理論進行梳理，深入闡述自尊的話題，利用現(xiàn)代認知神經(jīng)科學技術和社會認知測驗方法，開展了細致認真的內(nèi)隱自尊實證

為追求真理，蕾雅·蓋伊不斷向內(nèi)探索，現(xiàn)在將這一真理與深陷痛苦中的人分享。本書是她的*力作，為實現(xiàn)情感療愈提供了方向。蕾雅將她的傷口呈現(xiàn)給讀者，講述了自己的療愈之路。 我們總是不愿意處理負面情緒，因此斷開了和當前問題的聯(lián)系。本書提醒我們面對這一事實我們無法永遠逃避消極的情緒。相反，通過與真實的情感建立聯(lián)系，

《如何控制負面情緒》的核心內(nèi)容是情緒。作者提出了情緒決定生活質(zhì)量的概念，闡述了情緒與生活質(zhì)量的關系，他指出：人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其實都是因為情緒問題造成的。如果懂得了控制情緒，就能讓生活走上一條光明大道。 《如何控制負面情緒》分為兩個部分。前半部分是情緒主宰著你的健康。在這個部分中，作者論述了疾病的根源就是負

《能控制情緒的人，方能控制人生》內(nèi)容簡介： 這是一本讓人告別負面情緒的實用讀物。在現(xiàn)實生活中，不如意事常八九。真正的心想事成一帆風順，很多時候都是一個美好的愿望。各種瑣事雜事意外之事層出不窮，讓我們生氣、煩惱。那么，如何正確地去解決，便成了一個值得探討的話題。 實際上，當負面情緒到來時，明智的做法是，找出問題本質(zhì)，剝離

本書分為兩個部分，共17章。*部分包括前4章，主要幫助讀者理解壓力的產(chǎn)生與發(fā)展，壓力與我們的身體、性格特點之間的關系，以及認知行為療法相關概念。第二部分包括第5章到第17章，幫助讀者從了解、評估自身壓力狀況開始，一步步看清是哪些因素導致了我們身上難以承受的壓力，并有針對性地制定改變計劃。在計劃執(zhí)行的過程中引導讀者定期回

人，最終活的就是個心情。有些事情的發(fā)生是誰都無法左右的，與其大發(fā)雷霆、肆意宣泄，不如靜下心來好好思考應該怎么去解決問題。《別讓壞脾氣趕走好運氣》是一部輕松改善我們工作、生活、人際關系的實用心理自助讀本。通過一個一個生活中的小事例來講述壞脾氣給人帶來的不好的影響，發(fā)人深省。