身體各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上決定了我們的運動表現(xiàn)水平，因此針對肌肉的強化是日常訓練不可或缺的部分�！度梭w運動彩色解剖圖譜：肌肉訓練百科全書》介紹了140種針對全身肌肉的、涉及徒手和器械的訓練方法，并以專業(yè)教練示范的動作圖及彩色肌肉解剖圖講解訓練動作要點，可以幫助訓練者清晰了解訓練動作的正確做法和目標肌群，并

本書主要采用文獻分析法、問卷調(diào)查法和統(tǒng)計分析法描述隨遷子女的體育參與、社會階層以及社會網(wǎng)絡現(xiàn)狀,并圍繞體育群體涉入、同伴接納、社會信任、情緒理資本行社會學和心理學分析。

本書共二十九章，主要內(nèi)容包括：高等學校體育概述、體育運動的益處、科學鍛煉身體、營養(yǎng)與體重控制、有氧健身訓練、肌肉訓練、柔韌性訓練、運動損傷與防護、體育社團的組織及競賽編排等。

本書以加快建設體育強國、貫徹落實高校體育教育為基點，幫助大學生樹立終身體育的觀念。本書共分二十七章，首先從高校體育的內(nèi)涵、體育運動與健康的關(guān)系、運動損傷處理、大學生體質(zhì)測評等理論知識入手，為當代大學生體育實踐學習打好基礎，強化健身理念。然后針對各類實踐活動項目展開介紹，如田徑運動、球類運動、健美操、瑜伽、武術(shù)、跆拳道、

本書總結(jié)敘述了不同時期中國礦大體育發(fā)展的成就，分別為：學校體育發(fā)展簡史、新中國成立以前的礦大體育、北京時期的礦大體育、四川時期的礦大體育、徐州時期的礦大體育。中國礦業(yè)大學體育的輝煌成就和成功經(jīng)驗，應該認真總結(jié)、充分肯定并積極繼承和發(fā)揚，以期在新的歷史時期將中國礦業(yè)大學體育事業(yè)推向更高的高度！

本教材圍繞健康第一的課程指導思想，通過體育健康基本理論知識、系統(tǒng)科學的體育鍛煉健身方法、競賽規(guī)則等內(nèi)容，以學生身體、心理、社會適應能力、道德健康等整體健康水平的提高為目標。構(gòu)建了體育技能、認知、規(guī)則等領(lǐng)域并進，同時融合了體育心理、生理、營養(yǎng)、保健、體育概論等多交叉學科領(lǐng)域的有關(guān)知識。使學生以身體練習為主要的手段，幫助學

本書包括體育文化、體育健康基礎知識、體育課程貫徹思想教育運動損傷處理及體育運動實踐，強調(diào)在運動實踐中學習利用所學知識科學地進行體育鍛煉拿握正確的運動技能和有效的鍛煉方法，為樹立終身體育思想奠定基礎，本書添加思政內(nèi)容及1+X相關(guān)內(nèi)容。

本書以指導大學生體能訓練為出發(fā)點，以發(fā)展大學生體能素質(zhì)為根本。首先，對大學生體能訓練理論體系進行系統(tǒng)性闡述，主要涉及體能訓練的基礎知識、學科基礎、影響因素、科學保障、效果測評等。其次，在此基礎上重點對大學生力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)等方面訓練的基本方法及其游戲活動進行探索。最后，基于實踐的角度，對

本書結(jié)合當下新時期社會背景和教育現(xiàn)狀，對高校體育教學進行了基本概述，對采用的教學模式進行了詳細的分析，同時對高校體育教學所具備的功能作出一一闡述，概括了我國高校體育教學改革與發(fā)展的基本方向和趨勢。本書從理論與實踐兩個方面詳細介紹了在新時期高校體育教學中，所應用的幾種主要教學模式：自主教學模式、快樂教學模式、異步教學模式

本書是根據(jù)《全國普通等學校體育課程教學指導綱要》的基本要求和精神，結(jié)合當前高校體育教學的現(xiàn)狀編寫而成的。本書共十七章，詳細介紹了大學生應該了解的各類體育項目(籃球、排球、足球、兵球、羽毛球、網(wǎng)球、體育舞蹈、瑜珈、排舞、健美操、健身氣動、武術(shù)跆拳道、健身腰鼓)的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)，其重點在于體育項目的教學實踐，