同樣家庭環(huán)境下長大的三個(gè)女孩，為什么長大后的人生卻截然不同？ 為什么你那么努力，去沒一點(diǎn)長進(jìn)？ 為什么人們會(huì)沉溺在受害者狀態(tài)里呢？ 愛一個(gè)人，要舍得讓他為你付出？ 疫情蔓延，經(jīng)濟(jì)不景氣，各公司頻繁裁員， …… 生活不易，我們每個(gè)人都做不到刀槍不入，身體會(huì)受傷，情緒也會(huì)受傷。 讓受傷哭泣的情緒

《考拉小姐的心理療愈課》是一本能幫助你有效緩解焦慮、抑郁、不自信、孤獨(dú)、沮喪、自我否定等負(fù)面情緒，減輕個(gè)人壓力的治愈系心理學(xué)繪本。作者凱特·艾倫在本書中基于自己成功走出情緒障礙的經(jīng)歷，并結(jié)合自我肯定、正念、繪畫等療愈方法，以及多幅自己親手繪制的超暖心插畫和溫馨的建議，指引你發(fā)掘通往自己內(nèi)心深處的道路，全然接納真實(shí)的自己

復(fù)原力是每個(gè)人天生自帶的能力，它是一股內(nèi)在力量源泉，讓你無須遭受不必要的精神、情感或身體痛苦，平安渡過困境與挑戰(zhàn)。本書作者蓋兒•蓋澤爾擁有豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，她在書中提供了典型的復(fù)原力案例和練習(xí)，包括寫日記、開放天空冥想、正念練習(xí)等，幫你找到自己的內(nèi)在力量，直面生活的挑戰(zhàn)。

健康心理學(xué)經(jīng)過40年左右的發(fā)展,它的很多研究都展示了生物、心理和社會(huì)因素是如何共同對(duì)健康產(chǎn)生重要影響的,不論在壓力、生活方式、慢性疾病以及醫(yī)療與保健機(jī)構(gòu)、醫(yī)患關(guān)系還是在衰老與死亡以及倫理等領(lǐng)域,健康心理學(xué)都不斷地貢獻(xiàn)出新的研究發(fā)現(xiàn)并影響著研究與實(shí)踐的進(jìn)一步發(fā)展。健康心理學(xué)是一個(gè)不斷豐富、快速發(fā)展的學(xué)科,也是一門年輕的學(xué)

很多人雖然長大了，但在內(nèi)心里還住著一個(gè)脆弱、受傷、需要被關(guān)心的小孩，這就是內(nèi)在小孩。內(nèi)在小孩作為我們情感上的自我，給我們帶來了熱情和活力。然而，當(dāng)我們遇到自己的內(nèi)在小孩時(shí)，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)我們童年時(shí)期的需求愛、安全、信任、尊重和被引導(dǎo)，并沒有得到充分的滿足。這些基本需求的缺失可能會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)在小孩長期處于焦慮、恐懼、羞恥、

本書共四章,內(nèi)容包括:心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗(yàn)技能、心理咨詢專業(yè)倫理。書后附有《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》《中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理守則(第二版)》。

像藝術(shù)家那樣將熟悉的世界陌生化，使自己的人生煥發(fā)新意義，這是作家西閃近持續(xù)思考的主題。 作者認(rèn)為，在當(dāng)下這個(gè)沖突加劇的時(shí)代，每個(gè)人都可能遭遇文化沖擊，產(chǎn)生不適感或幻滅感。為應(yīng)對(duì)這種巴黎綜合征，我們要做兩手準(zhǔn)備:一方面，要通過閱讀來接種觀念的疫苗，讓自己低烈度地體驗(yàn)各種文化癥候帶來的紛繁感覺，從而產(chǎn)生免疫力；另一方面，要

本書記錄了作者在從事腫瘤科護(hù)士和癌癥晚期患者心理咨詢工作的三十余年間，與臨終人士及其家人之間的二十個(gè)故事。通過分享生命終了時(shí)刻那些真實(shí)感人的經(jīng)歷，作者提供了實(shí)用的方法，教給大家正面肯定的力量和新的思維方式，從而促成從恐懼到接受、從無助到滿懷希望、從悲觀到充滿勇氣的心理轉(zhuǎn)變。生活中總會(huì)經(jīng)歷很多失去，直面終點(diǎn)，珍惜活著的意

本書結(jié)合新媒體背景下社區(qū)人群的特點(diǎn)和社區(qū)工作者的工作性質(zhì)以及生活實(shí)際，對(duì)社區(qū)心理健康服務(wù)、社區(qū)機(jī)制構(gòu)建與模式創(chuàng)新研究等方面進(jìn)行了全面的講解。全書在內(nèi)容上對(duì)新媒體背景下社區(qū)心理健康工作范式和模型的形成及作用機(jī)制進(jìn)行了實(shí)證研究，能夠讓社區(qū)工作者快速掌握工作方法，結(jié)合新媒體時(shí)代的工作重點(diǎn)，迅速投入到社區(qū)心理健康教育機(jī)制的構(gòu)建

在突發(fā)重大公共衛(wèi)生事件背景下，探索網(wǎng)絡(luò)心理援助組織實(shí)施的特點(diǎn)、方法和規(guī)律，研究適用于網(wǎng)絡(luò)心理援助的技術(shù)、療法和理論，對(duì)于拓展心理服務(wù)的途徑，提高心理援助的效率，充分挖掘志愿者和發(fā)揮公益組織進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理援助，增強(qiáng)民眾應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力具有重要的借鑒意義，對(duì)推動(dòng)和完善我國網(wǎng)絡(luò)心理服務(wù)體系和制度具有一定的參考價(jià)值。本書所提到