真正的自由源于自律,失控的人生只會一片狼藉。道理每個人都懂,但人有及時行樂、趨樂避苦的強(qiáng)大惰性,如果沒有足夠的自控力和意志力,就會在許多問題上懶惰懈怠、拖延逃避。《超級自控力:打敗拖延的有效方法》從拖延的癥狀入手,如剝洋蔥般解析了導(dǎo)致拖延的各種原因以及應(yīng)對的策略,讓讀者掌握自律自控的有效方法,戰(zhàn)勝拖延的惡習(xí)。
我們都生活在一定的集體中,都要與他人打交道,而人際關(guān)系如何,考驗的就是我們的情商。高情商者懂得把握人心,了解如何與人處世,進(jìn)而左右逢源,受人歡迎。《所謂的情商高,就是懂心理》共分上、下兩篇,告訴我們心理學(xué)對于提升情商和社交能力的重要性,并深入淺出地闡述了如何通過心理策略的運用來獲得他人的信任和支持,使我們在人際交往中變
情緒就像染色劑,渲染著人們的喜怒哀樂;情緒又像催化劑,催化著悲老病懼。在現(xiàn)代生活中,隨著生活節(jié)奏的加劇,人們情緒的波動也越來越大。只有學(xué)會做情緒的主人,才能有掌控命運的能力!恫簧鷼獾闹腔郏鹤銮榫w的主人(第3版)》分析情緒和心理之間的種種聯(lián)系,通過生動有趣的故事,讓讀者正確認(rèn)識自己,正視自己的情緒。從學(xué)會給自己消氣、學(xué)
脾氣不僅是一個人的秉性,更反映了他與人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人,只能淪為情緒的奴隸,得罪別人、損傷和氣,給自己制造障礙,甚至在成功的道路上埋下禍根!赌憔褪瞧馓珘:如何控制自己的情緒》結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容,分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子,產(chǎn)生的后果,教會讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣,從而遠(yuǎn)離憤怒的
本書融科學(xué)性、實用性、系統(tǒng)性、可讀性于一體,以思維導(dǎo)圖的形式介入廣大學(xué)生和各行各業(yè)學(xué)習(xí)者的生活、工作中,用簡明易懂的講解和實用易學(xué)的心智圖挖掘其創(chuàng)造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計算潛能和文字表達(dá)潛能……解決各類疑難問題,使我們的生活、工作更加輕松、更富成效。
口袋里的心理學(xué)-壓力心理學(xué)
事之至難,莫如知人。在人際交往中,人們常常面臨不了解對方心理、無法順利溝通的困境。其實,人的真實心理活動是有跡可循的,微表情、微動作可以透露許多內(nèi)心秘密。掌握了微表情、微動作的識別藝術(shù),就可以快速有效地對他人的情緒反應(yīng)和心理活動做出判斷,進(jìn)而選擇適當(dāng)?shù)慕煌呗,建立和諧的人際關(guān)系。本書以微表情、微動作和情緒為核心概念,
《人際溝通的核心能力:共情的理論與應(yīng)用》適合于從事心理學(xué)研究的教師和學(xué)生,也適合于對人際溝通技術(shù)、兒童社會融合能力等問題有興趣的普通讀者。尤其是對于醫(yī)務(wù)工作者和醫(yī)學(xué)生來說,不僅可以使用《人際溝通的核心能力:共情的理論與應(yīng)用》開展共情有關(guān)的神經(jīng)心理學(xué)、孤獨癥治療等方面的研究和實踐,還可以將《人際溝通的核心能力:共情的理論
本書以實證研究的方法對暗示認(rèn)知問題進(jìn)行了比較系統(tǒng)和深入地專門研究。內(nèi)容上的創(chuàng)新主要表現(xiàn)在首次采用暗示學(xué)理論對跨文化(中國和澳大利亞之間的中西文化)暗示認(rèn)知(13種暗示種類)問題進(jìn)行實證比較研究,并把不同社會文化群體和文化背景下形成的暗示概念,放入同一文化環(huán)境中,通過比較和實證研究做了理論上的相同性和差異性的對比研究;在
在財富面前我們很難平等,然而在快樂與幸福面前,卻可以人人平等。 經(jīng)過努力未必能夠成功,經(jīng)過修煉一定可以快樂。 成功須要等待,快樂務(wù)必及時。 成功講究進(jìn)取,快樂研究平衡。 物質(zhì)生活本應(yīng)將就,精神生活本該不將就。