中國(guó)學(xué)生徒步定向競(jìng)賽規(guī)則

飛檐走壁

迄今為止最歡樂的跑步手冊(cè)！給菜鳥跑者最有料的“常識(shí)”，給資深跑者最歡樂的“領(lǐng)悟”！從每位跑者都會(huì)困惑的“下雨天要不要跑步？”“跑步時(shí)有屁怎么放？”到跑步勁曲推薦，再到獨(dú)具特色的“尿尿坐標(biāo)系”，每條守則短小精悍、卻不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑與煩惱。

《益跑叢書蓋洛威跑步系列：誰(shuí)都能跑完5公里/10公里》作者杰夫、蓋洛威為讀者提供一套簡(jiǎn)便易行且節(jié)約時(shí)間的跑步訓(xùn)練方法，同時(shí)也可作為完成5公里和10公里跑的入門方法。目前，已有超過50萬(wàn)人使用他的訓(xùn)練課程。 蓋洛威訓(xùn)練方法的獨(dú)特之處，在于它能夠幫助你控制疲勞，同時(shí)減輕疼痛。蓋洛威的設(shè)計(jì)，幫助眾多初級(jí)跑者順利完成了所有的

本書獨(dú)創(chuàng)的“簡(jiǎn)愛跑步法”，簡(jiǎn)潔、實(shí)用，教人們?nèi)绾慰茖W(xué)地跑步，如何制定可行的跑步計(jì)劃，并告訴人們本書宗旨：跑步可以塑造持續(xù)的戀愛般的正能量，讓數(shù)萬(wàn)人受益。實(shí)用運(yùn)動(dòng)教材。

《賽跑比位移速度的運(yùn)動(dòng)（全民閱讀體育知識(shí)讀本）》從賽跑的起源、發(fā)展、演變等方面具體為大家介紹了賽跑這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓廣大讀者在清晰的了解賽跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之后，繼而為他們?cè)敿?xì)的介紹了賽跑項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則、場(chǎng)地設(shè)施、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，有關(guān)的項(xiàng)目術(shù)語(yǔ)、裁判標(biāo)準(zhǔn)等全面的賽跑知識(shí)，條理清晰，知識(shí)點(diǎn)明確，讓讀者在輕松中了解賽跑運(yùn)動(dòng)，從而更加

鏈球是田徑運(yùn)動(dòng)中投擲項(xiàng)目之一，*初是在中世紀(jì)的英格蘭由打鐵的鐵錘演變而來。1900年在第二屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，擲鏈球開始被列為比賽項(xiàng)目。擲鏈球的運(yùn)動(dòng)員*初都是些身高力大的人，隨著運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不斷完善和訓(xùn)練方法的改進(jìn)，近些年在國(guó)際上已有一些國(guó)家開展了女子鏈球運(yùn)動(dòng)，并且發(fā)展很快，1998年女子鏈球被正式列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

投擲運(yùn)動(dòng)日益成為世界人民喜聞樂見的體育項(xiàng)目。比賽當(dāng)中要求投手具有思維敏捷、反應(yīng)迅速、準(zhǔn)確的判斷能力和良好的心理自控能力，經(jīng)常從事投擲運(yùn)動(dòng)可提高投手的動(dòng)作速度、反應(yīng)速度；并提高投手的力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。 為此我們編寫了《投擲的游戲——鉛球、鐵餅》，分為鉛球運(yùn)動(dòng)與鐵餅運(yùn)動(dòng)兩個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目分別從項(xiàng)目起源、歷史發(fā)

跳高與跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)中田賽的主要項(xiàng)目，是具有悠久歷史的體育運(yùn)動(dòng)，它*早產(chǎn)生于人們?cè)谏�活與生產(chǎn)實(shí)踐中超越障礙物的要求。跳高和跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)*常有益的體育活動(dòng)，在全世界各個(gè)國(guó)家有著廣泛的影響，是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。 本書參考了大量專業(yè)資料，從跳高和跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展開始，對(duì)跳高和跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施、競(jìng)賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)技

如今，全球越來越多的女性投身跑步運(yùn)動(dòng)，僅以美國(guó)為例，已有超過千萬(wàn)女性堅(jiān)持經(jīng)常跑步。順應(yīng)女性跑者激增之勢(shì)，達(dá)格妮·斯科特·巴里奧斯（DagnyScottBarrios）與國(guó)際權(quán)威跑步媒體Runner'sWorld的專家共凝智慧與專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為女性跑者撰寫這部獨(dú)一無(wú)二的跑步指南。 閱讀《女子跑步全書》，以下疑難將一一破解：