張家山漢簡《引書》是秦漢時期導引的代表著作，從病因、病機、病癥、治則、治法、治療綱要等方面全面論述了導引療法的內(nèi)涵。 本書分爲主體和附録兩部分。主體部分圍繞《引書》展開，介紹《引書》的發(fā)現(xiàn)和研究現(xiàn)狀，全面校注《引書》內(nèi)容，分析論述其內(nèi)涵。附録部分對導引相關(guān)問題進行討論，將《引書》與《行氣玉佩銘》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《導引圖》《

本書以沈氏女科傳人錄制北京衛(wèi)視“養(yǎng)生堂”節(jié)目《六百年養(yǎng)生秘訣》節(jié)目內(nèi)容為藍本,全面介紹沈氏女科六百年傳承的養(yǎng)生保健方法。沈氏女科歷來注重人體的預(yù)防和保健,采取的手段常常是天然的藥物及非藥物的綜合手段,還包括食療、體療、意療等等,有一整套的“養(yǎng)生之道”。它們既有系統(tǒng)完整的理論指導,又具豐富有效的經(jīng)驗證實,而且?guī)装倌陙硪呀?jīng)

本書為溫長路教授所著《國學養(yǎng)生叢書》的精華選粹。溫長路教授作為在國學和中醫(yī)養(yǎng)生保健領(lǐng)域深有研究的專業(yè)學者,站在國學的高度,薈萃我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的養(yǎng)生知識,從民俗風情、民謠諺語、俗言俚語、民歌詩詞、成語典故5個角度出發(fā),用活潑而又通俗的方式把中國傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生保健技能、技巧結(jié)合起來,使廣大讀者輕松獲得簡便實用的養(yǎng)生保健

依據(jù)培訓市場的實際需求，擬申報選題分為兩本，即《保健調(diào)理師(基礎(chǔ)知識)》和《保健調(diào)理師(初級中級高級)》，以《保健調(diào)理師國家職業(yè)技能標準》(公開征求意見稿)為編寫依據(jù)，結(jié)構(gòu)上按照職業(yè)功能模塊分級別編寫，力求滿足不同地域、不同層次群體的學習需要，具有引領(lǐng)性、通用性等特點。

“中國長壽之鄉(xiāng)”亳州市譙城區(qū)長壽養(yǎng)生文化研究：2011年，經(jīng)中國老年學會和中國老年醫(yī)學學會評審，亳州市譙城區(qū)當選“中國長壽之鄉(xiāng)”，這也是安徽首個也是目前唯一個獲此殊榮的城市。本書稿屬于安徽省哲學社科規(guī)劃項目，以“中國長壽之鄉(xiāng)”亳州市譙城區(qū)為研究主體，通過對大量的文獻資料和口述史資料的整理與研究，從譙城區(qū)得天獨厚的生態(tài)環(huán)

本書分為陌上花開·迎春茶、沉金浮翠·消暑茶、金風玉露·秋日茶、雪霽初晴·冬暖茶四部分，分別介紹了菊花、金橘、金銀花、甘草、桂花、烏梅、龍眼、枸杞子、干姜等藥茶的保健功效。

本書涉及的中醫(yī)知識廣泛通俗易懂，是一本貼近生活的中醫(yī)養(yǎng)生科普圖書。此書內(nèi)容包括中藥、體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)、推拿、治末病、養(yǎng)生等方面的中醫(yī)藥知識，中不乏雅俗共賞的中醫(yī)藥小故事。主要分為三個篇章，病例問答篇、臨床知識篇、中藥課堂篇。

《壽世秘典》十八卷，清·丁其譽編，成書于1673年，現(xiàn)存清康熙十二年癸丑(1673)維揚丁其譽頤吉堂刻本，現(xiàn)藏于中國中醫(yī)科學院圖書館(存九卷)和甘肅中醫(yī)藥大學圖書館(存十四卷)。兩館合璧出版有影印本面世。第1卷為月覽，包括歲時通典、物華紀麗、農(nóng)家占候等內(nèi)容；第2卷為調(diào)攝，其中分養(yǎng)生要論，保生月錄，頤真秘韞，食治選要，飲

本書細數(shù)了當代中國大眾中普遍存在的錯誤健康觀念和養(yǎng)生保健誤區(qū)，指出這些觀念和誤區(qū)才是導致現(xiàn)代人疾病叢生的萬病之源。全書收錄86篇文章，內(nèi)容涉及衣、食、住、行、運動鍛煉、求醫(yī)治病等方方面面，告訴人們不能只知治病，不知防病，只關(guān)注疾病，不關(guān)注導致疾病的原因，在指出誤區(qū)的同時，提出正確的養(yǎng)生觀念，講解有益的保健方法。

本書主要從簡介概況、中醫(yī)病因病機、體質(zhì)特點、相關(guān)疾病的檢查、中醫(yī)常用藥物、飲食藥膳、起居情志預(yù)防及預(yù)后康復(fù)等方面對常見疾病的預(yù)防和保健進行了詳細的介紹，闡述了許多效果顯著的防病治病、養(yǎng)生保健的理論、技術(shù)和方法。不僅讓大眾對常見疾病有了認識，而且對常用的治療和預(yù)防方法及飲食藥膳有了一定了解。