活力養(yǎng)生365：十二時(shí)辰養(yǎng)生

本書(shū)實(shí)際上是一場(chǎng)調(diào)動(dòng)所有感官和意念來(lái)追隨和觸摸傳統(tǒng)人文精神和生命境界的奇幻之旅。我們可以在作者篤定清晰的引領(lǐng)下，安全地穿梭于超真實(shí)的元宇宙和超魔幻的現(xiàn)實(shí)時(shí)空之間，以易筋十八式，以凌波書(shū)法，以圓相舞蹈，以導(dǎo)引，以熏療，以唱誦，以靜坐，以止觀，以倒立，以調(diào)息，以樁功，以行功，以萬(wàn)山寂寂中的簫聲，以蓮葉田田中的微笑，以荊棘叢

本書(shū)在中醫(yī)學(xué)及中國(guó)傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，深入挖掘古人養(yǎng)生智慧，通過(guò)歸納古人養(yǎng)生實(shí)踐，結(jié)合現(xiàn)代生活實(shí)際情況，以生活中的實(shí)際案例及部分養(yǎng)生誤區(qū)為切入點(diǎn)，以不同人群的日常關(guān)注內(nèi)容為分類依據(jù)，用通俗易懂的語(yǔ)言闡釋養(yǎng)生之理，并剖析部分養(yǎng)生誤區(qū)，文字通俗易懂，體例新穎別致，既注重知識(shí)性，更注重實(shí)用性，強(qiáng)調(diào)人文關(guān)懷，堅(jiān)守中醫(yī)藥養(yǎng)生特色，

本書(shū)作者首次將古代房室養(yǎng)生、祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代西醫(yī)性治療進(jìn)行有機(jī)整合,內(nèi)容涉及華夏房室養(yǎng)生溯源,道家、醫(yī)家及儒家房室養(yǎng)生方法,“七損八益”“三十性技”“九淺-深”的實(shí)用價(jià)值。

正所謂：“調(diào)息一法，貫徹三教，大之可以入道，小用可以養(yǎng)生�！闭{(diào)息作為中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的重要方法之一，是儒家、道家、佛家、醫(yī)家和導(dǎo)引術(shù)共同奉行的修養(yǎng)方法。由于各家對(duì)調(diào)息的實(shí)踐體悟和認(rèn)知角度不同，因而其內(nèi)涵也十分豐富。本書(shū)從儒家、道家、佛家、醫(yī)家和導(dǎo)引術(shù)五個(gè)維度，探究各家調(diào)息的歷史沿革，揭示各家調(diào)息的基本特點(diǎn)，闡釋各家調(diào)息的內(nèi)

從古至今，養(yǎng)生都是人類關(guān)注的話題。養(yǎng)生，就是要保持身體健康、生命長(zhǎng)久。但由于現(xiàn)代生活和工作的壓力，許多人的飲食起居紊亂，健康資本透支，帶來(lái)的往往是全身病痛，未老先衰，甚至英年早逝。

《遵生八箋》為明代著名養(yǎng)生家高濂編著,是一部?jī)?nèi)容廣博又切實(shí)用的養(yǎng)生專著,也是我國(guó)古代養(yǎng)生學(xué)的主要文獻(xiàn)之一。本書(shū)以“原文”“注釋”和“譯文”三部分構(gòu)成�！霸�文”以雅尚齋原刻本為底本,并參考其他相關(guān)文獻(xiàn)勘校注釋編寫(xiě)而成;“注釋”參考各家,淺顯易懂;“譯文”在意譯上,力求準(zhǔn)確,究根求原;插圖生動(dòng)形象,易于理解�！秷D解遵生八箋

本書(shū)從整體宇宙觀念出發(fā),闡述傳統(tǒng)文化之根本,從陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)出發(fā)闡述人體生理病理,并提出新體質(zhì)學(xué)說(shuō),認(rèn)為常態(tài)為五行人,病態(tài)為五藏病,任何問(wèn)題均可首先通過(guò)改善生活模式、調(diào)整飲食方案達(dá)到治療目的。只有處于病態(tài)才考慮對(duì)證飲食以及辨證治療。在藥物治療時(shí),可應(yīng)用《輔行訣》之秘以及《湯液經(jīng)法》圖。書(shū)中首次提出了太一軸聯(lián)動(dòng)、宇宙生化回

本教材由成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸學(xué)校（四川省針灸學(xué)校）的專業(yè)教師根據(jù)多年教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)編寫(xiě)而成，旨在契合教育部**教育改革方案，貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》等文件精神，是我校***、省級(jí)示范專業(yè)建設(shè)項(xiàng)目的校本特色教材。我校教師在總結(jié)多年教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展和養(yǎng)生鍛煉需求，編寫(xiě)了本

《中醫(yī)治未病博文》匯編作者近十年來(lái)以“康博”博客發(fā)文撰寫(xiě)的中未病醫(yī)學(xué)科普常識(shí)方面的文章，主要內(nèi)容分為中未病概述、四時(shí)順養(yǎng)、日常起居飲食情緒、中老人、常見(jiàn)病的調(diào)養(yǎng)、中、聞出健康——香味中藥六大部分共143篇短文。短文結(jié)合作者的臨床專科實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和中常識(shí)，主要針對(duì)腦病專科領(lǐng)域（腦血管病、眩暈、頭痛、睡眠障礙、抑郁癥等常見(jiàn)�。�