為什么當(dāng)今時代的青少年擁有幸福的生活卻依然感到不幸福、不快樂?怎樣才能徹底擺脫日復(fù)一日的身心疲憊?怎樣才能活得更真實快樂?在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；

為什么當(dāng)今時代的青少年擁有幸福的生活卻依然感到不幸福、不快樂?怎樣才能徹底擺脫日復(fù)一日的身心疲憊?怎樣才能活得更真實快樂?在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；

越是在喧囂和困惑的環(huán)境中無所適從，我們就越會覺得快樂和寧靜走何等的難能可貴。其實“心安處即自由鄉(xiāng)”，善于調(diào)節(jié)內(nèi)心是一種拯救自我的能力。當(dāng)人們能夠?qū)ψ晕矣星逍颜J(rèn)識，對他人能寬容友善，對生活無限熱愛的時候，一個擁有強大的心靈力量的你將會更加自信而樂觀地面對現(xiàn)實，面向未來。本叢書將喚起青少年心底的覺察和智慧，給那些浮躁的心清

哈佛商學(xué)院最受歡迎的MBA自我管理課程，世界500強企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者重點培訓(xùn)科目！一次徹底改變你行為模式的魔鬼訓(xùn)練。在實踐篇中，作者更加偏向于實用功能。在本書中，作者將繼續(xù)用翔實的案例、專業(yè)的心理測試、心理分析、實用有效的方法全面提升你的自制力！幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除無力感、告別焦慮、學(xué)會時間管理、情緒掌控等。學(xué)會本書，讓你的

《生氣不如長志氣:負(fù)面情緒如何轉(zhuǎn)化為正能量》圍繞工作、感情、生活、交友等幾個方面，告訴讀者如何培養(yǎng)寬容豁達(dá)的心胸，遇事淡定不生氣。做真正的贏者。既然無處可躲，不如面對；既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然！

本書是激發(fā)正能量、良好情緒的修煉書，呈現(xiàn)給讀者的是如何打造完美情商，如何掌控自己的正向情緒、修煉強大內(nèi)心。此外，本書還對情緒調(diào)控進(jìn)行了具體的講述，以及如何塑造樂觀、自信的陽光心態(tài)。

笑是可見、可聞的。著名心理學(xué)家兼教育學(xué)家凱絲畢德在《幽默心I理學(xué)》一書中說，她進(jìn)行了包括橫隔膜振動、上身運動、鼻孔擴張、眼球：突出，以及下顎振動在內(nèi)的測量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我們看了有關(guān)笑的客觀描:述之后，會有一種感覺，就是做這種舉動的人必定累得要命，而不會樂在:其中。 這類關(guān)于笑的測驗本身就是幽默，我們會一笑置之，但我

《掌控情緒的金鑰匙》參閱了大量心理學(xué)同類書籍，并結(jié)合現(xiàn)實生活中的具體問題給出切實可行的方法，從認(rèn)識情緒入手，到如何掌控情緒，擁有一個快樂成功的人生，都采用理論和方法相結(jié)合的方式進(jìn)行闡述，讓人們不僅增加了心理學(xué)知識，更重要的是可以在實際生活中加以應(yīng)用。

《會哭的人，才會生活》是一本教人以眼淚來尋找幸福和健康的方法。很多時候人是需要流淚的，譬如面對憤怒、瘋狂或是悲傷時。如果只是一味地忍耐，這些情緒會成為危害你健康的毒素，長此以往，甚至?xí)�造成身心雙方面的病痛。若要治愈這樣的病，首先要做的，就是流一場可以凈空心靈的淚，但是有些人卻很難做到這點�！稌�哭的人，才會生活》就是獻(xiàn)給

《當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)(修訂版)》以當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)中信息加工取向的理論觀點，系統(tǒng)闡述了人類認(rèn)知活動的信息加工過程與心理機制，探索了人們?nèi)绾潍@取知識和使用知識的規(guī)律性問題。修訂版尤其是增加了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)的最新研究成果，力求反映當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)發(fā)展的新趨勢與前沿性課題。本書具有導(dǎo)論性質(zhì)，敘述簡明扼要，內(nèi)容體系清晰，適合