達(dá)拉斯·哈特維希的暢銷書《一切始于食物》和《30天全食療法》已幫助數(shù)百萬人通過改變飲食方式改善了健康。在這本新書中，他提供了當(dāng)今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現(xiàn)代人常見問題的解決方案。曾經(jīng)，我們的祖先根據(jù)季節(jié)的變化，調(diào)整睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)甚至社交方式。但如今，我們的生活與自然、季節(jié)變化之間的關(guān)聯(lián)越來越少，我們?cè)?/p>

《老年健康教育導(dǎo)論》重在老年人的保健和康復(fù)。老年人處于身體各項(xiàng)機(jī)能趨向衰弱的過程，包括機(jī)體功能性退變、記憶力減退、社會(huì)交往鈍化等。同時(shí)，老年人由于常見慢性疾病的增加，心理上也容易產(chǎn)生悲觀、壓抑和失望的情緒。因此老年人健康教育旨在增強(qiáng)他們的保健意識(shí)，提高自我保健能力，同時(shí)消除不良心態(tài)，穩(wěn)定情緒，積極配合常見老年病的治療和

《<老年人能力評(píng)估規(guī)范>指南》從基礎(chǔ)知識(shí)、指標(biāo)解讀、評(píng)估實(shí)施等方面都做了科學(xué)準(zhǔn)確的解讀，為科學(xué)劃分老年人能力等級(jí)，推進(jìn)基本養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)，優(yōu)化養(yǎng)老服務(wù)供給提供了規(guī)范和指導(dǎo)。希望本教材成為指導(dǎo)和培訓(xùn)養(yǎng)老服務(wù)從業(yè)人員的好助手，全面提升高級(jí)養(yǎng)老護(hù)理員的職業(yè)素養(yǎng)和技能水平，滿足不同層次養(yǎng)老服務(wù)需求。做好老年健康管

本書針對(duì)沒有醫(yī)學(xué)背景的民眾，尤其是老年人、老年人照護(hù)者和健康管理者，以“一問一答”的形式科普老年健康的標(biāo)準(zhǔn)、老年人常見慢性疾病的自我識(shí)別與管理、常見老年綜合征的自我識(shí)別與管理。提升老年人的健康預(yù)期壽命和生活質(zhì)量，為其提供支持性的養(yǎng)老、預(yù)防、醫(yī)療、康復(fù)、照料環(huán)境，通過預(yù)防疾病、促進(jìn)健康來極大地減輕政府和社會(huì)的財(cái)政負(fù)擔(dān)。措

本書從老年人能力評(píng)估師職業(yè)要求出發(fā)，全面、系統(tǒng)地介紹了與老年人能力評(píng)估相關(guān)的理論知識(shí)和實(shí)操技能。本書分為七個(gè)項(xiàng)目，分別為認(rèn)識(shí)評(píng)估工作、做好評(píng)估準(zhǔn)備，精準(zhǔn)采集信息、夯實(shí)評(píng)估基礎(chǔ)，進(jìn)行能力評(píng)估、提高職業(yè)技能(上)，進(jìn)行能力評(píng)估、提高職業(yè)技能(下)，評(píng)定能力等級(jí)、填寫評(píng)估報(bào)告，進(jìn)行環(huán)境評(píng)估、助力老年生活，進(jìn)行需求評(píng)估、開展防

本書以一年12個(gè)月里重要的衛(wèi)生健康日為主線，由上海市第十人民醫(yī)院“首席科普官”引領(lǐng)廣大醫(yī)務(wù)工作者，共同普及健康知識(shí)，為老百姓提升健康素養(yǎng)、預(yù)防疾病發(fā)生出謀劃策。主要內(nèi)容分為十二篇章，每一個(gè)月為一章，結(jié)合季節(jié)、時(shí)令特點(diǎn)，普及當(dāng)月需要重點(diǎn)關(guān)注的健康問題。并且以中西醫(yī)整合的理念，從兩大醫(yī)學(xué)體系去普及健康，涵蓋疾病病因、診斷、

本書為學(xué)術(shù)著作，從積極老齡化視角、三維度視角、社區(qū)視角進(jìn)行創(chuàng)新，提出使用格林模式開展社區(qū)老年健康教育。對(duì)社區(qū)老年健康教育的發(fā)展路徑進(jìn)行總結(jié)，放在積極老齡化的框架下，圍繞促進(jìn)健康、鼓勵(lì)參與、加強(qiáng)保障三條主線，分微觀、中觀、宏觀三個(gè)層面，梳理出適合我國(guó)發(fā)展的改進(jìn)措施魚骨圖。

優(yōu)生優(yōu)育與母嬰保健是高等衛(wèi)生健康職業(yè)教育助產(chǎn)專業(yè)一門重要的專業(yè)課程，內(nèi)容包括優(yōu)生學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、影響優(yōu)生的遺傳因素、影響優(yōu)生的非遺傳因素，出生缺陷預(yù)防的技術(shù)和方法，妊娠期保健、分娩期保健、產(chǎn)褥期保健、哺乳期保健和優(yōu)育、新生兒期保健和優(yōu)育及嬰兒期保健和優(yōu)育。本課程的任務(wù)是使學(xué)生掌握優(yōu)生學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，現(xiàn)代母

為進(jìn)一步推廣“同一健康”理念，提升全民健康意識(shí)和健康素養(yǎng)，本書主要就各類新發(fā)突發(fā)傳染病、人畜共患病、蟲媒傳播疾病、食源性疾病以及環(huán)境與用藥安全等方面的相關(guān)知識(shí)以問答形式呈現(xiàn)。主要為大家解答目前我國(guó)和世界范圍內(nèi)流行的常見感染性疾病如艾滋病、結(jié)核病、流感等防治相關(guān)問題，同時(shí)引導(dǎo)大家關(guān)注、環(huán)境安全及用藥安全等問題。希望將科學(xué)

本圖書內(nèi)容包括中國(guó)人肥胖的現(xiàn)狀；現(xiàn)有應(yīng)對(duì)肥胖的措施；人體的構(gòu)成；新陳代謝與基礎(chǔ)代謝；人體能量守恒公式；營(yíng)養(yǎng)減肥每天需要攝入多少碳水化合物；食物的能量密度與飽腹感；膳食纖維在減肥中的應(yīng)用；減肥與減重的區(qū)別；影響基礎(chǔ)代謝的因素；營(yíng)養(yǎng)減肥需要什么樣的運(yùn)動(dòng)配合；人體內(nèi)脂肪的分解代謝如何進(jìn)行的；脂肪的分解代謝受哪些因素的影響；能