本書以萌物打卡為主題，精選了21幅精美的黑白線稿，讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節(jié)和美感，讀者可以在這里盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個萌物，感受創(chuàng)作帶來的快樂與滿足。同時，涂色過程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的安寧。 無論你是涂色愛好者還是繪畫初學(xué)者，都

為人父母頗具壓力，如果碰上孩子大發(fā)脾氣，自己保持平靜都不容易，更不用說幫助孩子冷靜。和大人一樣，兒童也會面臨壓力、情緒崩潰、注意力不集中等問題。如何讓兒童學(xué)會正確應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，是父母肩負的重要責(zé)任之一，而正念練習(xí)是非常好的選擇。 正念是指，使孩子專注當(dāng)下，心存善意，保持好奇，從而做出正確的決策；正念可以讓孩子

本書以誘人的美食為主題，精選了21幅精美的黑白線稿，讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節(jié)和美感，讀者可以在這本涂色本中盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個萌物，感受創(chuàng)作帶來的快樂與滿足。同時，涂色過程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧靜與安寧。 無論你是涂色愛好者還

本書以誘人的美食為主題，精選了21幅精美的黑白線稿，讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節(jié)和美感，讀者可以在這本涂色本中盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個萌物，感受創(chuàng)作帶來的快樂與滿足。同時，涂色過程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧靜與安寧。 無論你是涂色愛好者還

本書共八章，內(nèi)容包括：盡人事，聽天命，生活才會過得通透；做正確的事，這就是生活的準(zhǔn)則；簡化工作方式，拒絕復(fù)雜化；簡單通透的人生，需要給自己減負；認真過好每一天，充實自己的人生等。

本書中，基于心理學(xué)上的各種實證研究，汪瞻博士將帶領(lǐng)我們認識抑郁的特點，同時介紹一些簡便易行的、被科學(xué)證實有效的治療方法，比如認知行為療法(CBT)、接納承諾療法(ACT)、正念認知療法(MBCT)、元認知療法(MCT)等。丘吉爾有句經(jīng)典名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放�！弊源艘院螅�“黑狗”成了抑郁的代

了→2個原理，了解大腦運作機制，正確看待胡思亂想。解→5個類型12種方式，解析習(xí)慣性思維模式，完成自我反思。打→10個自我調(diào)節(jié)方法，打敗消極思考，跳出情緒實。消→5個步驟，消除過度、打圈般的思維反芻，清晰決策。重→3種角色扮演(“擔(dān)心者”“反應(yīng)者”“睡眠剝奪者”)，重現(xiàn)積極自我對話，做自己想法的主人。放→4種情緒拆解(

選擇性的提供部分內(nèi)容作為線索，是否有利于記憶提取？研究者們對此展開了研究。本書索效應(yīng)的相關(guān)研究和理論假說，指出部分線索的作用機制具有較強的復(fù)雜性，當(dāng)前的理論加工過程及發(fā)展規(guī)律有待檢驗和明確；其次，將部分線索效應(yīng)的研究從長時記憶引入工作為技術(shù)與事件相關(guān)電位技術(shù)，嘗試全面揭示部分線索的作用特點、影響因素和認知神經(jīng)機學(xué)基礎(chǔ)。

本書是關(guān)于羞恥的情感史研究專著。羞恥感作為一種個人體驗，表現(xiàn)形式因時間和文化而異。群體通過羞恥感和羞辱行為建立身份并執(zhí)行社會行為，而羞辱的實踐往往會引發(fā)各種社會影響。在前現(xiàn)代社會，恥感和羞辱儀式常被用來維護一個社群的秩序和道德標(biāo)準(zhǔn)。隨著現(xiàn)代啟蒙運動之后的個人主義興起，恥感在現(xiàn)代社會似乎下降了。然而調(diào)查了從19世紀(jì)至今的

本書基于信息加工的角度探究恐懼泛化的機制，采用主觀預(yù)期指標(biāo)、皮膚電導(dǎo)反應(yīng)指標(biāo)和腦電指標(biāo)從行為層面、生理層面、神經(jīng)層面上系統(tǒng)研究不同加工層次的信息在恐懼泛化中的作用，從知覺線索與概念信息加工的角度來研究恐懼泛化的機制原理，從更深層次了解恐懼情緒的發(fā)生發(fā)展，可以進一步豐富關(guān)于恐懼情緒的模型理論。另外，本書基于恐懼泛化中的信