本書共分為六個(gè)章節(jié)。第一章主要介紹了老爸老媽需要注意的飲食健康以及烹飪技巧。第二章至第六章根據(jù)食材的不同，依次分為清爽素菜、美味畜肉、可口禽蛋、鮮美水產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)主食。每道菜都是精心挑選，絕對(duì)是適合老爸老媽的健康家常菜。

本書共推薦了兩百余道富含愛心和營(yíng)養(yǎng)的美味食譜，讓老公活力倍增的家常菜、讓老公魅力綻放的家常菜、中年老公保健家常菜、養(yǎng)生家常菜、特色家常菜應(yīng)有盡有，足夠您捉住他挑剔的胃！無(wú)論您的他是熬夜族、應(yīng)酬族，還是運(yùn)動(dòng)愛好者，都能讓您找到合適他的菜！來(lái)吧，為愛下廚房，為你的他做一次飯吧！給他一份愛，一份幸福，一份快樂，用美食來(lái)表達(dá)一

本書將教給您必學(xué)的烹飪技巧，兩百多道各具特色的愛心食譜，包括讓老婆變漂亮的美容養(yǎng)顏家常菜，讓老婆越吃越瘦的健康瘦身家常菜，讓老婆經(jīng)期、孕期吃得放心的營(yíng)養(yǎng)家常菜等，有本書在手，讓您的她從內(nèi)到外都散發(fā)著幸福美麗的光芒。本書中的每道愛心食譜均配有二維碼，只要用手機(jī)輕松一掃，同步視頻盡顯您眼前，讓您快速上手。其實(shí)愛，就是這么簡(jiǎn)

本書共分為六個(gè)章節(jié)。第一章主要介紹了家常菜的選購(gòu)技巧以及烹飪常識(shí)。第二章介紹了清新爽口涼拌菜。第三章介紹了美味無(wú)窮炒菜。第四章介紹了濃香適口燜燒菜。第五章介紹了清淡細(xì)軟蒸煮菜。第六章介紹了鮮香滋補(bǔ)湯煲。每一道菜肴都有精美圖片，并附有材料、調(diào)料、做法及烹飪時(shí)間和功效，讓媽媽們做出自己的味道。

本書囊括了幾乎所有最受歡迎、最易學(xué)的家常菜品種，包括蔬菜、菌豆菜、畜肉菜、禽蛋菜、水產(chǎn)菜、主食六個(gè)種類，做法詳盡、步驟圖清晰，即使零基礎(chǔ)的讀者也能看得明明白白，學(xué)得輕輕松松！

一日之計(jì)在于晨，早餐對(duì)人們?nèi)�天膳食營(yíng)養(yǎng)的攝入、保持健康狀況、提高工作和學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要；而經(jīng)過(guò)一天的工作和學(xué)習(xí)，很多人都需要足夠的晚餐營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充流失的體力。但很多人會(huì)覺得做飯是一件很浪費(fèi)時(shí)間的事情，進(jìn)而轉(zhuǎn)向早餐店、飯店來(lái)解決自己的吃飯問題，久而久之，營(yíng)養(yǎng)沒跟上不說(shuō)，還容易毀身體。本書用科學(xué)系統(tǒng)的方法教你用最短的時(shí)間，烹

吐司、餅干、蛋糕、面點(diǎn)、米飯、雞蛋、水果、飲品，可以變成小豬、企鵝、花朵、汽車、大樹……本書介紹了近100種創(chuàng)意兒童餐，且多用半成品，制作簡(jiǎn)單快捷。各種組合看著好看，做著簡(jiǎn)單，基本沒有煎炒烹炸等油煙料理。全書按不同食品類型分別介紹各種造型，包括吐司、餅干、蛋糕、面點(diǎn)、米飯、雞蛋、水果、飲品等。制作菜肴的同時(shí)還給讀者帶來(lái)

川味宮保雞丁、臺(tái)灣三杯雞、醬爆鴨脯、麥香啤酒鴨……煎炒烹炸，輕松炮制家人最愛的雞鴨菜肴。麻辣雞胗、鹵雞肝、鹽水鴨腿、絕味鴨腸……教你制作家常鹵汁，在家做出濃香入味的雞鴨鹵味。茄汁雞肉燜飯、照燒雞腿飯、酸蘿卜老鴨面……花樣翻新，享用好吃解饞的雞鴨主食。香菇燉雞湯、陳皮老鴨湯、雙菇滾鴨湯、三鮮雞湯……小火慢燉，熬出滋補(bǔ)暖身

說(shuō)到德國(guó)料理，大家一定會(huì)聯(lián)想到土豆、香腸和啤酒。確實(shí)，德國(guó)人的餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)這三種，但是真正的德國(guó)料理可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。本書是德日混血料理生活家門倉(cāng)多仁亞女士給家人和朋友常做的德國(guó)料理食譜。主要內(nèi)容有：土豆的質(zhì)樸菜單12款，德式燉菜料理14款，給生活添色的鹽漬、醋漬、果醬、調(diào)味料等易保存食品15款，另附有德國(guó)面包、葡萄酒

《爸比，我還要吃！超級(jí)奶爸全營(yíng)養(yǎng)寶寶餐》是一位超級(jí)奶爸制作輔食的經(jīng)驗(yàn)分享，是一本專門為0～3歲寶寶量身打造的全營(yíng)養(yǎng)輔食圣經(jīng)。 《爸比，我還要吃！超級(jí)奶爸全營(yíng)養(yǎng)寶寶餐》共分4個(gè)部分，第一、二部分是“健康觀念”篇，分享了制作寶寶輔食的健康安全理念；第三部分是“安心食材”和“好用工具”篇，分別介紹了制作寶寶輔食的安心食材和