《健美操》是《普通高等學(xué)校體育選項課教材》之一，全書涵蓋健美操基本理論、基本技術(shù)，完整套路實(shí)踐，時尚健身課堂和大眾健美操競賽與欣賞等內(nèi)容。每個章節(jié)精心設(shè)計了課前重點(diǎn)難點(diǎn)提示和健身小常識，力求對知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用起到融會貫通的作用；書中單個基本動作技術(shù)和組合的講解中，不但采用了連續(xù)動作照片示意，還配以文字說明和課后練習(xí)，

本書主要內(nèi)容包括:藝術(shù)體操運(yùn)動的競賽與裁判、健美體操運(yùn)動的競賽與裁判、技巧體操運(yùn)動的競賽與裁判、自由體操運(yùn)動的競賽與裁判等。

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健美操入門學(xué)習(xí)指南

《辦公室健康革命開始了：5分鐘辦公室保健操》精選的30余套辦公室健身操，就是為現(xiàn)代職業(yè)人群專門打造的健康運(yùn)動方案。本系列健身操由運(yùn)動理療學(xué)者科學(xué)定制，遵循工作規(guī)律特點(diǎn)，充分利用辦公環(huán)境和設(shè)施，無需占用太多時間，無需前往特定場所，也無需準(zhǔn)備特殊道具，在工作的間歇、在復(fù)印資料或打電話的過程中，在公交車上、辦公桌前、茶水間、

職業(yè)特點(diǎn)及工作需要導(dǎo)致的鍛煉周期不規(guī)律，使公務(wù)員群體缺乏足夠的身體活動、缺乏有效的體育鍛煉�！豆珓�(wù)員健身指南》力圖通過由身邊的場景式運(yùn)動健身入手，貼近公務(wù)員的工作和生活的實(shí)際情形，從每個人都能夠接觸到的場景出發(fā)，讓體育鍛煉如同你抬手可及的計算機(jī)鍵盤和鼠標(biāo)，隨時都可以進(jìn)行，從而達(dá)到參與活動的目的，進(jìn)而逐步養(yǎng)成健身的習(xí)慣，

《高等職業(yè)教育“十二五”規(guī)劃教材·高職高專旅游類教材系列：形體訓(xùn)練》共分十章，主要內(nèi)容包括形體素質(zhì)和形態(tài)控制訓(xùn)練、形體訓(xùn)練中的健美操和舞蹈練習(xí)、旅游服務(wù)姿態(tài)訓(xùn)練與形象塑造、旅游服務(wù)中常見形體缺陷及其矯正、合理膳食與塑身、形體訓(xùn)練中常見運(yùn)動損傷與保健、形體藝術(shù)欣賞等，內(nèi)容豐富，圖文并茂，理論聯(lián)系實(shí)際，可操作性強(qiáng)，是一本新

想運(yùn)動，卻害怕枯燥；想減肥，卻難以堅持；想保持健康，卻找不到合適的方法……你和《超級腹腰功》基礎(chǔ)版的主人公一樣，曾經(jīng)困惑，也和他一樣，何其有幸——結(jié)緣“超級腹腰功”。張峻斌教授的《超級腹腰功》基礎(chǔ)版通過一位精通運(yùn)動學(xué)的教授與一位肥胖的醫(yī)學(xué)博士的趣味對話，開始了針對“大肚脯”的鍛煉方法——超級腹腰功的討論，同時穿插運(yùn)動學(xué)

《中國銀行業(yè)中小金融機(jī)構(gòu)發(fā)構(gòu)發(fā)展報告（2010）》是對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)“211工程”第三期重大課題“后危機(jī)時代的中國金融市場發(fā)展”系列研究報告的部分研究成果�！吨袊�銀行業(yè)中小金融機(jī)構(gòu)發(fā)構(gòu)發(fā)展報告（2010）》對后危機(jī)時期我國銀行業(yè)中小金融機(jī)構(gòu)的發(fā)展進(jìn)行了深入探討。全書分為三個部分：第一部分以研究報告的形式系統(tǒng)地考察了后危

《女人別說你會瘦身》從運(yùn)動瘦身的角度出發(fā)，選取了十個非常熱門的女性塑形項目，包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等，對這些運(yùn)動塑形項目進(jìn)行分步圖解；并以十位女性教練的成功經(jīng)驗(yàn)為線索，為讀者展示最時尚、最實(shí)用的美體動作。同時，還配有教練與讀者的人物對話部分，解讀不同運(yùn)動的特色，并揭示一些運(yùn)動上的常見誤區(qū)，為女性讀者提供美體捷