本書是印光大師批閱《修真捷徑》的經(jīng)典讀物。印光大師生前圈點、批閱該書,題寫“民國二十六年”“頭頭是道,日進(jìn)高明”“甲乙丙三本非合參看不可第三本”。封二抄寫八段錦三則。全文句讀圈點,有印光大師86處親筆批注,足見大師用功之深,用心之切。封面有“印光”章一枚,“張寶珩”章四枚。序言頁有弘一法師“成蹊”章一枚。結(jié)尾有“張寶珩
本書收集歷代關(guān)于治未病的文獻(xiàn)資料,盡可能全面地搜集治未病相關(guān)記載。以歷史朝代為綱,以醫(yī)家人物為目,分門別類編纂治未病未病先病、既病防變、瘥后防復(fù)有關(guān)文獻(xiàn),并加以評論性綜述。該研究歷史跨度大、空間范圍廣、文獻(xiàn)種類多,涉及上古先秦時代至現(xiàn)代的國內(nèi)及海外所藏多種類型中國古籍和現(xiàn)代文獻(xiàn)。本書搜集了歷代醫(yī)藥典籍、正史、各省《通志
名中醫(yī)教你調(diào)體質(zhì)補氣血養(yǎng)五臟
本著作系統(tǒng)總結(jié)了50年馬王堆養(yǎng)生文化研究的成果,主要是在國內(nèi)外學(xué)者及湖南中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)者訓(xùn)詁研究和學(xué)術(shù)研究的基礎(chǔ)上,從整體構(gòu)建了馬王堆養(yǎng)生文化的體系,突出馬王堆養(yǎng)生文化的歷史源頭、哲學(xué)基礎(chǔ)、地域特色、體系特點、現(xiàn)代傳播、當(dāng)代價值等。最后附錄了馬王堆醫(yī)書中與養(yǎng)生有關(guān)的簡帛書籍原文,并加以簡注,方便馬王堆養(yǎng)生文化的再研究和發(fā)
現(xiàn)代社會很多女性有吹空調(diào)、喝冷飲、熬夜等習(xí)慣,加之工作壓力大,造成氣血虧虛,出現(xiàn)陽虛、氣虛體質(zhì),有氣血虛弱問題。本書從具體的案例出發(fā),以通俗的語言從皺紋、斑點、精力不濟等大眾易懂角度入手,內(nèi)容上則為氣虛證、血虛證、氣血兩虛證、氣不攝血證、氣隨血脫證等五種常見的證型來闡述女性氣血問題。每種證型,給到相應(yīng)的食療方、茶方、按
本書根據(jù)四季、二十四節(jié)氣自然變化規(guī)律,以節(jié)氣變化為線,以順時養(yǎng)生為理念,提煉出簡短、精要的中醫(yī)養(yǎng)生要點,將中醫(yī)保健知識貫穿在日常生活中。內(nèi)容包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居作息、運動鍛煉及情志調(diào)節(jié)等方面的建議。文字通俗易懂,圖文并茂,圖書通過每一天的溫馨提醒,指導(dǎo)讀者通過順應(yīng)時節(jié)變化,調(diào)整生活方式,達(dá)到增強體質(zhì)、預(yù)防疾病、提升生活質(zhì)
少林禪醫(yī)自少林創(chuàng)建以來,即由歷代精通醫(yī)理的高僧不斷完善,且吸取民間精華,已有一千多年傳承歷史,是浩瀚無邊的中醫(yī)藥寶庫里一顆璀璨明珠,通過挖掘整理出版其相關(guān)內(nèi)容,對于傳承先賢醫(yī)道精髓,有著不可估量的價值。少林自古以武聞名,尤其擅長傷科治療,對于導(dǎo)引推拿、正骨整脊、養(yǎng)生藥食也有很深研究。本書作者在少林藥局工作,長期研究禪醫(yī)
《靜坐要訣》與《攝生三要》是明代傳奇學(xué)者袁了凡的兩部養(yǎng)生學(xué)專著。前者講述靜坐的方法,后者總結(jié)了聚精、養(yǎng)氣、存神的要點。國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中醫(yī)診療法-易筋經(jīng)十二勢導(dǎo)引法代表性傳承人嚴(yán)蔚冰先生對二書作了導(dǎo)讀與整理,且根據(jù)自身的靜坐經(jīng)驗,撰寫了靜坐入門置于書前。附錄袁了凡論靜坐書信與《六妙法門》《修習(xí)止觀坐禪法要》(節(jié)選)
隨著生活水平的提高,人們對健康的關(guān)注度越來越高。體質(zhì)作為身體健康的重要因素,受到了越來越多的關(guān)注。人體的體質(zhì)是在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成相對穩(wěn)定的生理功能、心理狀態(tài)、形態(tài)結(jié)構(gòu)等方面的個性化特征。根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生保健應(yīng)因體質(zhì)而異,有針對性地選擇適合不同個體的養(yǎng)生方法。本書詳細(xì)解讀了九種體質(zhì)的特點、形成原因及對應(yīng)的
《中醫(yī)心理養(yǎng)生文化》一書以中國傳統(tǒng)文化和中醫(yī)心理學(xué)理論為基礎(chǔ),闡釋中醫(yī)心理養(yǎng)生文化,介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生文化的學(xué)術(shù)思想、基本方法,以及常見疾病的中醫(yī)心理養(yǎng)生等。并結(jié)合當(dāng)代人的心理問題,探討了中醫(yī)心理養(yǎng)生文化在青少年、中年人及老年人心理養(yǎng)生中的作用,旨在為當(dāng)代人的中醫(yī)心理養(yǎng)生提供一條有效途徑。本書共五章,第一章中醫(yī)心理養(yǎng)生