本書以情緒心理學為基礎，解析了關于情緒的種種問題，并從現(xiàn)實中遴選了具體的生活案例，詳盡呈現(xiàn)情緒管理的面貌，讓人們能夠了解情緒，管理好情緒，成為內心強大的自己。

本書立足于具身認知的哲學基礎，介紹了大量前沿研究成果，以及作者團隊開展的具身認知、多感官整合的研究，從內感受與身體表征、情緒加工、認知加工、社會認知、具身自我的關系等方面梳理了相關的研究脈絡，對具身認知的內感受研究轉向進行介紹、闡發(fā)、評價與展望。

本書基于對廣博的文獻與影音材料的質性分析，首次全面回顧了“擴充”理論與實踐的發(fā)展史、理論鏈、學術與臨床實務操作，解決如何研究文化產品中的原型意象、如何對待臨床中的心理意象、如何中國化的三個問題，獲得適宜本士的中國化擴充的創(chuàng)新模式：應用于中國文化象征研究與意象化個案概念化的三維/四維多軸互動模型；應用于臨床工作的隱喻技術

本書分找到專注的焦點、專注策略、專注工具、歸納總結幾部分，內容包括：如何專注于至關重要的20%；如何專注于你的第一個目標；如何專注于時間模式以取得成功；如何克服專注障礙等。

本書作者基于丹尼爾·戈爾曼的情商理論，提出了影響個人成長與提升的12個自我發(fā)現(xiàn)。這些自我發(fā)現(xiàn)所體現(xiàn)出的不同的思維習慣，在他人看來顯而易見，對我們自己來說卻很難感知。這些根深蒂固的思維習慣可以幫助我們，也有可能阻礙我們。

這是《也許你該找個人聊聊》風靡全球后,作者特地為喜愛這本書的讀者推出的配套心理自助手冊。在這本冊子里,作者回顧了原著中感人肺腑的故事,整理了深具啟發(fā)的心理學知識,更用深刻的提問,幫助讀者進行激發(fā)思考的心理自助練習,大膽地從全新的角度講述自己的人生故事,從而改變人生。這本書里有:深具啟發(fā)的心理學知識觀念,激發(fā)思考的心理自

想要在3個月內存100萬日元，應該怎么辦？減肥太痛苦，如何才能科學瘦身？年底想要沖業(yè)績，怎樣才能有效提高銷售額？想高效解決種種問題，你要掌握框架這個強大的思考工具。本書作者在解答了幾百道咨詢公司的經典面試案例分析問題之后，整理出一套能夠系統(tǒng)化處理問題的思考體系。他們將工作和生活中需要解決的問題分為3個類型，將基礎解答方

本書是心理自助類通俗讀物,是“輕療愈”系列中的疼痛療愈分步指南,講述了如何將“情緒釋放療法”具體運用于消除慢性疼痛�！扒榫w釋放療法”是一套結合東方經絡穴位按摩及西方心理學的能量療法。作者將西方前沿心理學、醫(yī)學與東方文化精髓融匯貫通,以其首部暢銷書《輕療愈》為基礎,提出一套驚人的慢性疼痛治療方法--情緒釋放療法,制定步驟

你是否曾經經歷過失業(yè)、財務困難、關系麻煩、健康問題、虐待或悲痛……但又不得不振作起來？ 當你向朋友傾訴煩惱時，對方是否會要你知足常樂？ 你是否在自我憎恨中掙扎，在網上看到的卻是這樣的話：真矯情！想想快樂的事！ 如果是這樣，那么你可能就是有毒的積極性的受害者。 強迫性的樂觀主義認為，生

本書讓讀者掌握如何歸檔各種信息的同時，教授如何以圖像訓練記憶力，只要按照書中所教的魔術記憶法去訓練，每天花30分鐘完成指定的練習，30天后就會驚奇地發(fā)現(xiàn)自己擁有過目不忘的記憶力。