《真元養(yǎng)生法》主要內(nèi)容包括真元修真法簡(jiǎn)介，小煉形功，玉環(huán)樁，九龍環(huán)，橫運(yùn)太極手，劈雷震掌，真元修真法靜功。

本書為“龍江醫(yī)派叢書”之一。論述了寒地養(yǎng)生的基本理論，并從調(diào)神、飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、房事、娛樂(lè)、興趣、交際、色彩、沐浴、環(huán)境、體質(zhì)、時(shí)令、部位、針灸、藥物等多方面進(jìn)行養(yǎng)生指導(dǎo)。一方面強(qiáng)調(diào)如何適應(yīng)寒地自然環(huán)境，以養(yǎng)生保��；另一方面論述寒地養(yǎng)生的優(yōu)勢(shì)，以利健康。提示寒地居民養(yǎng)生要注意趨利避害，注重三因忌宜，守恒有節(jié)，以對(duì)寒地

換種養(yǎng)生法：先排瘀，后養(yǎng)生

本書從整體觀出發(fā)，應(yīng)用中醫(yī)辨證思維，立意于28個(gè)漢字，以“心、健、康”開(kāi)篇，用“悟、悔、愛(ài)”收關(guān)，中間“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、癘；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚、急、慌；痰、食、氣、血；勞、蟲”，一字一篇，全無(wú)繁文縟節(jié)，確有新意，于常講的話題中，別出心裁，從測(cè)字發(fā)起，引出28個(gè)字的解析，每個(gè)漢字都有一段精彩的故事，再由之

道家文化是中華文化之根本。道家文化涵蓋處世哲學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生等多方面的內(nèi)容，主張無(wú)為、守弱、清心等，在現(xiàn)在匆忙、繁雜的社會(huì)是一劑調(diào)心良藥。本書通過(guò)采訪知名道家人士，通過(guò)道家開(kāi)導(dǎo)人心的故事、事例，循循善誘，讓人身安心寧，與世不爭(zhēng)。另外，本書還涉及了道家養(yǎng)生的一些鍛煉、穴位按摩、中藥驗(yàn)方等健體之法。

作為從事藝術(shù)教育20余年的知名教授，作者根據(jù)自己多年藝術(shù)教育和高考招生的經(jīng)驗(yàn)，從個(gè)人的人生體驗(yàn)出發(fā)，為考生講解了中國(guó)大學(xué)教育的體制以及中國(guó)藝術(shù)教育的現(xiàn)狀，告誡考生要根據(jù)自己理想設(shè)計(jì)自己的人生，通過(guò)科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，在此基礎(chǔ)上，很詳細(xì)地講解各藝術(shù)專業(yè)對(duì)考生素質(zhì)的要求、職業(yè)前程以及考試的方式以及備考的要領(lǐng)，

本書將中醫(yī)適宜技術(shù)與中醫(yī)“治未病”工作緊密結(jié)合，根據(jù)2017年北京市新醫(yī)保改革試點(diǎn)中醫(yī)類別操作項(xiàng)目的內(nèi)涵要求，進(jìn)行了更加詳細(xì)的操作解讀，具有很強(qiáng)的實(shí)踐指導(dǎo)意義。 本書介紹了32種中醫(yī)藥治未病適宜技術(shù)，分為針刺類、艾灸類、拔罐類、推拿按摩類、穴位治療類、中藥特殊用法類，物理治療類等，對(duì)每項(xiàng)技術(shù)逐一解讀，并附操作圖片，其

1本教材為“全國(guó)高職高專食品類、保健品開(kāi)發(fā)與管理專業(yè)‘十三五’規(guī)劃教材”之一，是根據(jù)全套教材編寫的指導(dǎo)思想和要求以及《中醫(yī)養(yǎng)生與食療》教學(xué)大綱的基本要求和課程特點(diǎn)編寫而成。本教材分為上下兩篇，上篇為中醫(yī)養(yǎng)生，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生觀念及基本原則、常用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法、日常養(yǎng)生護(hù)理等內(nèi)容；下篇為食療，涵蓋食療基礎(chǔ)知識(shí)及常見(jiàn)食療應(yīng)用

中華民族自古有修身養(yǎng)性之傳統(tǒng)，以“仁義禮智”為美德，正所謂“謙謙君子，禮儀之邦”。君子之道，文武兼?zhèn)�，通過(guò)修習(xí)養(yǎng)生功夫，可以調(diào)和氣血，淬煉精神，是提升國(guó)民素質(zhì)的重要方法，也是此書出版的目的所在。 本書是《中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)推薦功法》的第二輯，在第一輯大獲成功的基礎(chǔ)上，再次精選簡(jiǎn)潔干練、確實(shí)有效的養(yǎng)生功法十套，圖文并茂，

本教材分為四篇：上篇為基礎(chǔ)理論，介紹中醫(yī)氣功發(fā)展簡(jiǎn)史、傳統(tǒng)理論及現(xiàn)代研究。中篇為實(shí)踐技能，介紹氣功修煉的基本操作、功法概論及各種功法。下篇為臨床治療，介紹氣功療法的特點(diǎn)、適用范圍、臨床辨治原則和工作規(guī)范及常見(jiàn)適用病種。附篇為古典文獻(xiàn)。