《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對(duì)孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書(shū)。本書(shū)為大家介紹讓歪曲的骨盆恢復(fù)原位、讓松弛的腹部變得緊實(shí)、讓酸痛的肩胛骨恢復(fù)常態(tài)的瑜伽鍛煉方法。書(shū)中還配有詳細(xì)的步驟圖片，能夠讓讀者更加直觀地看到瑜伽動(dòng)作，有很強(qiáng)的操作性，有如一對(duì)一的指導(dǎo)教學(xué)，讓讀者更加精準(zhǔn)掌握動(dòng)作要領(lǐng)不出錯(cuò)。

關(guān)于備孕的各類(lèi)知識(shí)、報(bào)道、偏方、傳言從來(lái)多如牛毛，抱有生育期望的你，該如何聽(tīng)取、選擇和行動(dòng)?《備孕之書(shū)》是你可以信賴(lài)的權(quán)威讀本。本書(shū)由英國(guó)的生育問(wèn)題專(zhuān)家齊塔·韋斯特專(zhuān)為有備孕需求的普通讀者撰寫(xiě)，講述關(guān)于健康生育的專(zhuān)業(yè)、的知識(shí)與方法。 齊塔·韋斯特是從業(yè)近40年的專(zhuān)業(yè)助產(chǎn)士、營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和針療醫(yī)師

一本關(guān)于生命、死亡與健康為主題的醫(yī)學(xué)人文關(guān)懷之書(shū)。 全書(shū)圍繞題生命與健康這個(gè)核心話題來(lái)書(shū)寫(xiě)。作者做了幾十年的臨床醫(yī)生，有很豐富的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，她從醫(yī)學(xué)角度來(lái)談日常生活中遇到的一些知識(shí)性話題：如何看待維生素、枕頭、病菌與病毒等；生命健康上較為隱諱的話題，如艾滋病、少兒性教育等；如何看待死亡，保持臨終尊嚴(yán)等，這也是作者多年來(lái)一

本書(shū)精選了20142020年唯愛(ài)伴我行，上海市住院醫(yī)師科普月月講年度大賽活動(dòng)中的66篇一、二等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)作品。涵蓋全身各大系統(tǒng)，貫穿整個(gè)生命周期，內(nèi)容涉及24個(gè)亞專(zhuān)科與7個(gè)中醫(yī)項(xiàng)目，均與老百姓的健康息息相關(guān)。書(shū)中匯集了百姓希望了解的常見(jiàn)病、多發(fā)病或容易忽視的疾病相關(guān)防治、康復(fù)方面的知識(shí)，包括一些與時(shí)俱進(jìn)的生活技巧。 本書(shū)在

本書(shū)的核心內(nèi)容是提出人本主義健康學(xué)這一理念，研究心理、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健康的辯證關(guān)系，通過(guò)心理調(diào)適干預(yù)，營(yíng)養(yǎng)供給，合理運(yùn)動(dòng)，以人的身心需求為根本，實(shí)現(xiàn)人類(lèi)個(gè)性化健康方案，通過(guò)人本主義健康學(xué)理念的宣傳全面提升人們的健康素養(yǎng)，從個(gè)體的實(shí)際情況出發(fā)，實(shí)現(xiàn)飲食、心理，合理運(yùn)動(dòng)的個(gè)性化健康方案，以人為本，達(dá)到身心和諧，在人類(lèi)進(jìn)入共產(chǎn)

大學(xué)校園是人口密集的場(chǎng)所，也是社會(huì)公共衛(wèi)生安全需維護(hù)的重點(diǎn)，因其不僅關(guān)系著社會(huì)的和諧穩(wěn)定，更關(guān)乎國(guó)家發(fā)展接班人的健康與安全。《大學(xué)生衛(wèi)生安全教育》共分十章，具體包括緒論、食品衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、勞動(dòng)衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急處理、預(yù)防接種與免疫規(guī)劃、自然災(zāi)害的應(yīng)急處理、科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中醫(yī)藥健康管理、健康教育與日常維護(hù)，同

隨著人們健康觀念的不斷更新,健康知識(shí)和自我調(diào)養(yǎng)的技巧引起了人們的關(guān)注,特別是年輕一代的健康意識(shí)超過(guò)了上一代,為了更加有針對(duì)性為人們了解體質(zhì)、季節(jié)變化對(duì)生活的影響,掌握相關(guān)知識(shí)和技巧。本書(shū)通過(guò)人物都市女性小美和健康管理師就體質(zhì)的討論編寫(xiě)成故事,將小美難以言表的自身身體狀況得到詳細(xì)的解說(shuō),把小美平時(shí)不容易開(kāi)口的小困擾紛紛解

以幽默簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，運(yùn)用故事、趣聞、常見(jiàn)誤區(qū)解答等為引線，闡述老年人居家自我照護(hù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、養(yǎng)生保健等方法，內(nèi)容注重實(shí)用性、科學(xué)性，達(dá)到老年人能夠達(dá)到對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病預(yù)防為主，快樂(lè)養(yǎng)生的科普目的。采用原創(chuàng)手繪配圖形式，直觀、精美、淺顯易懂。本書(shū)作為老年系列叢書(shū)之一，主要包含老年人神經(jīng)系統(tǒng)的變化、常見(jiàn)疾病的識(shí)別、檢查及配合要

本書(shū)為《中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)男性健康系列科普叢書(shū)》之一，由多位臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的男科專(zhuān)家對(duì)臨床上男性嬰幼兒期、學(xué)齡前、兒童期、青春期、青年期、壯年期、中年期及老年期各階段健康管理方面的常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行梳理，選取代表性的問(wèn)題，結(jié)合筆者的臨床經(jīng)驗(yàn)，以問(wèn)答的形式為讀者提供科學(xué)的解答，編寫(xiě)視角新穎，科學(xué)性、權(quán)威性、實(shí)用性強(qiáng)，適合廣大關(guān)

健康管理專(zhuān)科護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)教材(精)