在這個以變化為唯一可確定性因素的世界中，我們隨時隨地可能遭遇困境，有人癡迷于尋找捷徑和竅門，有人擅長找到速勝的法寶。我們不愿意在社交媒體上展示自己困頓的一面，似乎那就代表著失敗，更有人因此而陷入深深的自我懷疑，懷疑自己不夠優(yōu)秀、不夠?qū)Ｗⅲ�或是不夠聰明、不夠投入。而事實上，掙扎并不是失敗的�?biāo)志，反而是我們不斷發(fā)現(xiàn)自我的過

本書將通過獨特的視覺方法和實踐練習(xí)，用20節(jié)實用而有效的課程，從創(chuàng)作的開始、創(chuàng)作的過程、持之以恒、激發(fā)創(chuàng)造力的方法論和創(chuàng)作的尾聲5個方面來闡述激發(fā)創(chuàng)造力的方法。它能夠幫助你以全新的角度看待問題，如何破除限制性思維，通過個人的實踐和探索，將創(chuàng)意轉(zhuǎn)化為切實可行的成果。

本書中向我們解釋了人類的思維是如何運作的。史蒂芬·平克結(jié)合了認(rèn)知科學(xué)、進(jìn)化生物學(xué)、人工智能等多個領(lǐng)域的知識，從心智計算和自然選擇兩個角度解釋了心智到底是什么，闡述了心智是如何進(jìn)化而來的。并詳細(xì)剖析了心智的四大能力：視覺感知、推理、情感和社會關(guān)系，權(quán)威解讀了心智是如何工作的，為讀者開啟了一扇窺視人類心智活動神奇與奧秘的窗

本書對于潛意識的本質(zhì)和潛意識心理學(xué)的最新觀點進(jìn)行了全面概述，包括心理分析、愛洛斯理論、權(quán)力意志、態(tài)度類型、個體和集體潛意識、綜合或構(gòu)造方法、集體潛意識的原型，以及關(guān)于潛意識治療方法的一般評論。榮格認(rèn)為，人類的重大問題只能通過個人態(tài)度的更新來解決。如果說自我反省在某個時候是絕對必要且唯一正確的事情，這個時候就是現(xiàn)在。然而

本書的故事來自于作者的心理治療案例。對于孩子的情緒，他為父母提供了通俗易懂的解釋以及許多實用的建議、游戲和活動，讓父母共同發(fā)現(xiàn)和理解孩子豐富的情感世界，幫助孩子做好情緒管理。這本書像旅行般新奇有趣，而作者切利則是導(dǎo)游，牽著讀者的手，陪伴他去發(fā)現(xiàn)孩子們的情感世界。

本書是一本能夠有效減輕心理壓力的暖心漫畫,這些小漫畫以暖萌的畫風(fēng)和戳人的對話把日常生活中的點點滴滴記錄下來,包括生活中的每一個瞬間、每一種心情和每一次感悟。溫暖可愛的畫風(fēng)和令人回味的文字,能夠讓讀者在閱讀的過程中仿佛看到自己,引起內(nèi)心深處的回憶和靈魂的共鳴。這本書里描繪了關(guān)于愛情、關(guān)于工作、關(guān)于生活、關(guān)于人生、關(guān)于夢想

本書內(nèi)容講述:總是看別人的臉色,不敢表達(dá)自己的建議;拼命回應(yīng)周圍的期待,卻不知道自己究竟想做什么;討厭自己,覺得未來黯淡無光……人們時常會覺得人生不易,活著格外艱難。其實,擁有負(fù)面情緒很正常,關(guān)鍵是我們該如何應(yīng)對、消化并掌控它們。在本書中,心理咨詢師鈴木裕介巧妙地將人生比作RPG游戲。若想打怪升級,無懼“人生困難模式”

本書內(nèi)容講述:生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成,90%則是由你對事情的反應(yīng)決定。這反應(yīng)便是認(rèn)知,指我們對自身經(jīng)歷的了解和認(rèn)識,以及由此形成的思想、信念和態(tài)度。亞倫·T.貝克是認(rèn)知療法的創(chuàng)始人,其療法的核心,是通過改變認(rèn)知來改變我們的負(fù)面情緒,其基本理念是:不同的思維方式會使我們對同一件事產(chǎn)生不同的感受,改變思維方

本書介紹了患有注意力缺失癥的人們可能具備的優(yōu)勢以及如何利用這些優(yōu)勢。這些人通常都是風(fēng)格獨特、有魅力、聰明機智以及活力十足,雖然他們?nèi)菀追中?但同時也擁有特殊的天賦和才華。正如作者哈洛韋爾和瑞提一樣,他們都曾受注意力缺失癥困擾,但是也都成為了成功的精神科醫(yī)師。

本書通過10節(jié)情緒管理課程,將理論與案例相結(jié)合,從認(rèn)識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面,講述如何認(rèn)清、了解各類情緒,告訴人們?nèi)绾喂芾砗米约旱那榫w,成就高情商。這是一本情緒管理方面的社科書。生活中的哪些問題時常影響情緒?如何管理情緒,成就高情商?怎么讓思維理性化,擺脫情緒問題?這些問題困擾著很多人。人人都懂大道理