本書通過圖文并茂的形式，對24式太極拳的每招每式進(jìn)行了詳細(xì)講解，主要內(nèi)容包括：太極拳源流、太極拳特點、太極拳功效、太極拳練習(xí)要領(lǐng)、太極拳初學(xué)者練習(xí)建議等。

本書是由武學(xué)泰斗王培生對吳式太極拳的全面解讀，全書由淺入深地介紹了吳式太極拳的基本構(gòu)成、動作要領(lǐng)和對太極拳多方面問題的解答；詳細(xì)解釋了習(xí)練三十七式拳架的動作要領(lǐng)，并闡述了太極拳原理和實用價值，其中介紹的神、意、氣、勁等的運(yùn)用，對于太極習(xí)練者具有重要的指導(dǎo)作用。

格斗技術(shù)從入門到精通由前武警特戰(zhàn)隊狙擊手、搏擊教員Sniper派先生傾力打造，從格斗的熱身、站架、步法移動等基本功講起，循序漸進(jìn)地講解了格斗中拳法、腿法的進(jìn)攻與防御技術(shù)及其組合應(yīng)用，并對非常實用的近身技術(shù)、地面技術(shù)、格斗體能、防衛(wèi)格斗與應(yīng)用進(jìn)行了細(xì)致介紹。此外，書中采用了真人示范、分步驟圖解的形式，有利于初學(xué)者理解技術(shù)

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳是為廣大太極拳愛好者及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳入門級圖書。全書涵蓋楊氏太極拳的簡介、基本要求、步型和步法，以及24式太極拳教學(xué)動作等內(nèi)容，以多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作。通過這本書中專業(yè)教練的詳細(xì)演示，讀者可快速了解楊氏太極拳的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練技巧。喜歡太極拳的朋友們可以通過閱

獨(dú)木龍舟節(jié)是中國苗族重大節(jié)日之一。每年的農(nóng)歷五月二十四日至二十七日，在貴州省黔東南苗族侗族自治州的施秉、臺江兩縣交界的清水江及其支流的巴拉河下游都要舉辦隆重的獨(dú)木龍舟節(jié)活動。本書詳實記錄了獨(dú)木龍舟的形構(gòu)及其節(jié)日過程的所有環(huán)節(jié)，在此基礎(chǔ)上，作者探討苗族獨(dú)木龍舟文化的源流及其文化區(qū)的形成與演變，追問獨(dú)木龍舟神話與禁忌的深層

本書旨在為現(xiàn)代背景下建設(shè)與發(fā)展中華武術(shù)多元體系提供科學(xué)的依據(jù)與指導(dǎo)。本書首先從中華武術(shù)的概念、特征、發(fā)展、流派等介紹了現(xiàn)代社會背景下中華武術(shù)的基礎(chǔ)概述，以期各位讀者可以對于中華武術(shù)有一定的初步認(rèn)識，這對于其后續(xù)的學(xué)習(xí)有著一定的幫助作用；其次，分別從中華武術(shù)文化體系、中華武術(shù)教學(xué)體系、中華武術(shù)訓(xùn)練體系、中華武術(shù)競賽體系、

本書首次公開論述了趙堡太極拳的起源、拳理及練習(xí)要點，系統(tǒng)繪制了太極拳拳譜。是太極拳尤其是趙堡太極拳傳承史上極其重要的資料，被廣大太極拳研習(xí)者視為珍貴典籍。本次整理以標(biāo)校為主，兼對原作中的別字、錯誤進(jìn)行校正。

本系列共10冊,以博學(xué)多識的大眼鏡博士為主角,可愛的小男孩京京和熊貓小桃子為配角,通過生動活潑的語言,濃郁的中國風(fēng)圖畫,帶領(lǐng)孩子們走進(jìn)中國非遺的藝術(shù)領(lǐng)域。主要介紹了中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中的各項具有代表性的中國藝術(shù)項目,如剪紙、刺繡、版畫、雕刻等民間美術(shù);京劇、川劇、秦腔、皮影戲、木偶戲等傳統(tǒng)戲劇;抖空竹、少林功夫等雜技與

武術(shù)教育發(fā)展研究，旨在總結(jié)武術(shù)教育發(fā)展歷史的基礎(chǔ)上，以史學(xué)為基調(diào)，運(yùn)用社會學(xué)、教育學(xué)、文化學(xué)等學(xué)科理論，從多維度的視角，對武術(shù)教育發(fā)展歷程及核心議題進(jìn)行深度探索。全書系統(tǒng)梳理了百年學(xué)校武術(shù)教育發(fā)展歷程，總結(jié)了學(xué)校武術(shù)教育發(fā)展的基本理路，應(yīng)該說他付出了一定心血，值得稱贊。特別是該書既有從學(xué)理層面對武術(shù)學(xué)的思考，又有腳踏實

本書在非遺保護(hù)視角下探索民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展路徑，在概括本書基本研究情況的基礎(chǔ)上展開具體研究，首先闡述非物質(zhì)文化遺產(chǎn)及其保護(hù)、民族傳統(tǒng)體育文化與民族傳統(tǒng)體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的基本知識與基礎(chǔ)理論，其次在非遺保護(hù)視角下重點研究民族傳統(tǒng)體育文化的傳承、保護(hù)、發(fā)展及開發(fā)。最后對民族傳統(tǒng)體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的典型項目的傳承與