在當(dāng)今，越來(lái)越重視養(yǎng)生的大環(huán)境下，人們通過(guò)不同的渠道，不斷地尋求最有效、最便捷的養(yǎng)生方法。那么有沒(méi)有一種方法既能確保其功效，又能及時(shí)補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)呢? 本書(shū)在中醫(yī)養(yǎng)生與茶飲養(yǎng)生的深厚理論基礎(chǔ)上，結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的實(shí)踐成果，從讀者角度出發(fā)，詳細(xì)介紹每種藥茶的養(yǎng)生功效及其飲用宜忌等，使全書(shū)既符合現(xiàn)代養(yǎng)生的潮流，

《體虛病后康復(fù)菜》從健康角度出發(fā)，介紹了氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛的特點(diǎn)、成因和調(diào)養(yǎng)方法，也介紹了呼吸、消化系統(tǒng)疾病和婦科疾病及肝、膽、腎疾病等病后飲食調(diào)理知識(shí)，并推薦了“益氣康復(fù)菜”、“補(bǔ)血康復(fù)菜”、“滋陰康復(fù)菜”和“壯陽(yáng)康復(fù)菜”四個(gè)類型的營(yíng)養(yǎng)佳肴，幫助您了解自己屬于哪種體虛體質(zhì)，懂得怎樣進(jìn)行對(duì)癥飲食，使自己遠(yuǎn)離體虛，迅

本書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言介紹了頭部按摩的作用機(jī)理和常見(jiàn)疾病的療法，并配以大量圖片讓您更直觀地掌握各種按摩技巧。運(yùn)用本書(shū)的按摩方法，家庭成員之間可以相互治療，足不出戶就可以預(yù)防和治療各種疾病。

本書(shū)采用圖片形式明確地指出常用穴位在人體的標(biāo)準(zhǔn)定位，讓你快速掌握常用的人體穴位和按摩方法，使身體快速恢復(fù)正能量。

艾灸療法簡(jiǎn)單易行，安全舒適而無(wú)痛苦，是中醫(yī)最古老的醫(yī)療保健奇術(shù)之一。程振中編著的《圖解艾灸一本通（經(jīng)典彩圖版）》從日常養(yǎng)生的角度出發(fā)，不僅對(duì)艾灸的基本知識(shí)做了詳細(xì)的介紹，還對(duì)常用的艾灸穴位、艾灸體位及艾灸時(shí)的注意事項(xiàng)等都做了具體闡述。 《圖解艾灸一本通（經(jīng)典彩圖版）》主要介紹了艾灸的起源和發(fā)展、艾灸的基礎(chǔ)知識(shí)、艾灸的方

《圖解拔罐一本通(經(jīng)典彩圖版)》不僅介紹了拔罐的來(lái)源與發(fā)展、特點(diǎn)與功效、工具與輔助材料、經(jīng)絡(luò)取穴、操作方法、操作流程、保健八大穴位、注意事項(xiàng)與禁忌癥，還針對(duì)各種常見(jiàn)疾病分別介紹其拔罐療法。 《圖解拔罐一本通(經(jīng)典彩圖版)》由程振中編著。

本書(shū)詳細(xì)介紹了足部按摩的基本知識(shí)、按摩手法、經(jīng)絡(luò)取穴和足部按摩的禁忌證，又重點(diǎn)介紹了足部穴位、足部反射區(qū)以及針對(duì)各種常見(jiàn)疾病的足部按摩療法。

脈診是通過(guò)切按患者的脈搏來(lái)獲取人體各種生理和病理信息，為臨床診療疾病提供客觀依據(jù)的切診方法。很多初學(xué)中醫(yī)的人都認(rèn)為脈診是一座難以攻克的大山，常常發(fā)出“心中了了，指下難明”的感慨。為了使更多的人認(rèn)識(shí)中醫(yī)脈診、了解中醫(yī)脈診、學(xué)習(xí)中醫(yī)脈診，作者結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，將晦澀的中醫(yī)脈診用通俗易懂的語(yǔ)言講述出來(lái)，呈現(xiàn)給大家。

全新視角：綜合中華傳統(tǒng)食物養(yǎng)生理論與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，結(jié)合中國(guó)人的日常飲食習(xí)慣，從中醫(yī)角度切入食療養(yǎng)生，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，給你關(guān)于現(xiàn)代飲食方面最科學(xué)的指導(dǎo)，最貼心的建議，真正做到“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”。內(nèi)容全面：共分為4章，涵蓋了日常生活中常見(jiàn)的谷物類、蔬菜類、豆類、畜肉類、禽蛋類、蟲(chóng)雜類、水產(chǎn)品、飲

近700道藥粥：通過(guò)參閱古今醫(yī)藥學(xué)家的大量醫(yī)藥著作，并對(duì)民間藥粥方進(jìn)行收集整理，精心遴選，收錄了歷經(jīng)醫(yī)家證實(shí)的防病治病良方和養(yǎng)生保健藥粥方近700道，詳細(xì)介紹了各種藥粥的秘方來(lái)源、原料、做法、功效、性味歸經(jīng)、適用療效、用法用量、食用禁忌及藥粥解說(shuō)等內(nèi)容。50多種常見(jiàn)病粥膳調(diào)理：包括感冒、便秘、咳嗽、哮喘、高血壓病、冠心