本書(shū)是一本面向中國(guó)萬(wàn)千普通家庭的科學(xué)鍛煉指南，全書(shū)將科學(xué)專(zhuān)業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉理論與理念全面轉(zhuǎn)化成可操作性的家庭鍛煉的原則、方法、計(jì)劃、行動(dòng)與工具等，理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，內(nèi)容深入淺出，方法實(shí)用可行，可讀性與指導(dǎo)性強(qiáng)。無(wú)論城鄉(xiāng)家庭、男女老少，均能從本書(shū)找到適合自己的鍛煉目標(biāo)與方法，亦能為個(gè)體參與家庭鍛煉提供科學(xué)、簡(jiǎn)單、有效的

體育是提高人民健康水平的重要途徑，是促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要手段。大學(xué)體育作為高校公共必修課程，是學(xué)生體育鍛煉的主要方式，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展具有重要作用�；�于此，本書(shū)以體育與大學(xué)體育教學(xué)、大學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)與內(nèi)容、方法及優(yōu)化為切入，重點(diǎn)探究大學(xué)體育教學(xué)體系建構(gòu)、大學(xué)體育教學(xué)的資源管理、新時(shí)期大學(xué)體育教學(xué)模式的革新與發(fā)展

本書(shū)探究了高校體育教學(xué)方法與實(shí)踐方面的問(wèn)題，介紹了高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，揭示了高校體育教學(xué)方法的理念基礎(chǔ)，明確了科學(xué)合理的教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)體育教育高質(zhì)量發(fā)展的重要途徑這一事實(shí)；主要運(yùn)用文獻(xiàn)調(diào)查的方法揭示了高校體育教學(xué)方法的研究面貌，指出了教育信息化對(duì)高校體育教學(xué)方法的具體影響；圍繞體育項(xiàng)目訓(xùn)練現(xiàn)狀重點(diǎn)論述了高校體育教學(xué)

本書(shū)是中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體能訓(xùn)練師培訓(xùn)教材，由多位領(lǐng)域?qū)＜衣?lián)合編寫(xiě)。全書(shū)全面總結(jié)了體能訓(xùn)練師應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)理論和在實(shí)踐中需要了解的基礎(chǔ)知識(shí)。全書(shū)概述了體能訓(xùn)練的功能解剖學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、體能測(cè)試方法等基礎(chǔ)理論，并重點(diǎn)介紹了發(fā)展力量、爆發(fā)力、速度、靈敏性、耐力、平衡與穩(wěn)定性、柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練和計(jì)劃設(shè)計(jì)方法，

本書(shū)主要研究高校體育教學(xué)管理方面的問(wèn)題，涉及豐富的體育教學(xué)管理知識(shí)。主要內(nèi)容包括高校體育教學(xué)管理的基礎(chǔ)知識(shí)、體育教學(xué)活動(dòng)、資源、主體管理、高校體育教學(xué)模式與改革思路等。

本書(shū)講述了體教融合的理論內(nèi)容，體育強(qiáng)國(guó)理念與體教融合的辯證關(guān)系，體育強(qiáng)國(guó)理念下本科院校體教融合的宏觀調(diào)控等內(nèi)容。

本書(shū)從高校體育教學(xué)的理論出發(fā)，對(duì)高校體育教學(xué)的內(nèi)容、方法、模式等進(jìn)行了分析，并闡述了高校大學(xué)生體育訓(xùn)練、高校體育課程體系的構(gòu)建和高校體育與健康課程的教學(xué)評(píng)價(jià)和策略改革，作者還對(duì)俱樂(lè)部體育教學(xué)模式做了具體的分析。

本書(shū)將體育人文社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和體育心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，闡述了健康的內(nèi)涵、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用等內(nèi)容，并給出了有針對(duì)性地制定健身運(yùn)動(dòng)處方的原則和方法。

本書(shū)共六章，內(nèi)容包括：中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的基本規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的教育規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的訓(xùn)練競(jìng)賽規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的心理制勝規(guī)律、新時(shí)代中國(guó)奧運(yùn)冠軍精神凝練與弘揚(yáng)、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)規(guī)律總結(jié)與時(shí)代啟示。

本書(shū)分七章，內(nèi)容包括：現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的五環(huán)模式的內(nèi)涵和環(huán)扣機(jī)理、現(xiàn)代體育高職教育的政策語(yǔ)境與理論審視、現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的機(jī)制環(huán)等。