在現(xiàn)實(shí)生活中，人們?cè)絹?lái)越頻繁地生氣、抱怨與他人發(fā)生沖突，為什么我們?cè)絹?lái)越無(wú)法控制自己的怒氣？這本書(shū)全面、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什么來(lái)讓自己永遠(yuǎn)不會(huì)再生氣。利伯曼是人類行為和人際關(guān)系領(lǐng)域公認(rèn)的領(lǐng)導(dǎo)者，這本新書(shū)可以幫助全世界的讀者。

如何在熱鬧中著一冷眼，省許多苦心思；如何在冷落處存一熱心，得許多真趣味；如何在景象繁盛活躍中保持頭腦清醒，省去許多不必要的麻煩；如何在處境窮困時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，領(lǐng)略到人生許多的樂(lè)趣；如何擁有誠(chéng)實(shí)的心，得明凈的眼；如何讓心保持簡(jiǎn)單自然真誠(chéng)，而不會(huì)被那些煩惱和算計(jì)糾纏。本書(shū)旨在幫讀者對(duì)世界保持清醒認(rèn)識(shí)，不失之主觀，不反應(yīng)過(guò)

人類進(jìn)入移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代，信息呈幾何級(jí)數(shù)上漲，面對(duì)紛繁復(fù)雜的信息，分心變得唾手可得，專注力則顯得格外稀缺和重要。用系統(tǒng)思考的方法來(lái)觀察分心成癮的現(xiàn)象，其實(shí)是獎(jiǎng)賞體系與多巴胺的回饋出現(xiàn)了亢進(jìn)，如何中斷這種過(guò)度刺激引發(fā)的回路，已經(jīng)不是某一時(shí)段的專注度引發(fā)的效率問(wèn)題，而是牽涉一個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯發(fā)展的問(wèn)題。 本書(shū)將論述如何像咨詢

人間值得，未來(lái)可期

人的一生會(huì)擔(dān)任很多的角色，家庭、社會(huì)角色也因人而異。葉圣陶的家庭角色和睦融洽，四世同堂。社會(huì)角色被稱為躬行君子，擔(dān)任了許多重要職務(wù)。本書(shū)匯集了葉圣陶有關(guān)如何為人盡職處世精進(jìn)不懈等方面的論述和見(jiàn)解共百余篇。全書(shū)共細(xì)分為十三個(gè)部分，皆是人生不同的角色歸納和總結(jié)，有關(guān)于為人的道理；有職業(yè)方面的思想和做法；更有對(duì)各個(gè)家庭角色的

哲人說(shuō)，善良是世間美好的品質(zhì)，對(duì)他人心懷善意是好事，但善良，也要有原則、有底線、有尺度、有立場(chǎng)，否則很有可能會(huì)使我們陷入困境之中。一個(gè)人越是善良，越是要有點(diǎn)鋒芒，這樣才能避免縱容他人，也能保護(hù)自己，讓善良發(fā)揮作用。本書(shū)是一本直擊人們內(nèi)心世界的心靈讀物，它告訴我們，千萬(wàn)別因善良而慣縱他人，為難自己，甚至讓自己陷入危險(xiǎn)境地

伴侶那么糟糕，為什么有些人離不開(kāi)？為什么離開(kāi)了一個(gè)糟糕的伴侶，又遇到一個(gè)更糟糕的伴侶？為什么你總是一次又一次地走進(jìn)同樣的死胡同？雖然你也會(huì)告誡自己下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了，可一遇到事情，又掉入了舊有的應(yīng)對(duì)方式中。一般來(lái)說(shuō)，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會(huì)經(jīng)歷一些丟失了掌控感的時(shí)刻，在類似

本書(shū)是亞洲快跑者、日本馬拉松紀(jì)錄保持者大迫杰的跑步思考集。從馬拉松過(guò)程中外在的輿論雜音到生理、心理上的矛盾，他講述了學(xué)會(huì)與自己對(duì)話、應(yīng)對(duì)外在的紛擾，進(jìn)而讓自己內(nèi)心變強(qiáng)大的方法。 大迫杰如是說(shuō)：我跑步的時(shí)候非常重視自己一個(gè)人的時(shí)光，所以總是在跑步的時(shí)候找到答案。跑步是一件很孤獨(dú)、很辛苦的事。有時(shí)候也會(huì)為接下來(lái)的漫漫長(zhǎng)路感

人的問(wèn)題