行為心理學(xué)提到過(guò)一個(gè)“21天效應(yīng)”，指的是一個(gè)新的習(xí)慣、理念的養(yǎng)成至少需要21天，基于該理論我寫了這本書，試圖通過(guò)21天的專業(yè)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，真正幫助讀者提升效率。這是一本系統(tǒng)地幫助人們徹底告別低效人生的實(shí)用手冊(cè)。當(dāng)你的人生遭遇低效困境，常常受困于情緒、分心、拖延、精力懈怠、缺少時(shí)間管理……這時(shí)必須依靠行之有效的工具和思維

本書以原著為基礎(chǔ)，提煉出阿德勒的核心觀點(diǎn)，以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合形象生動(dòng)的插圖，并且全新編排，以更有效、簡(jiǎn)潔的方式闡釋原著，并且輔以更具現(xiàn)代化的觀點(diǎn)、豐富的實(shí)際案例，以及具有創(chuàng)新、互動(dòng)的模塊。主要內(nèi)容包括：生活的意義；心靈與身體；自卑感與優(yōu)越感；早期的記憶；夢(mèng)；家庭的影響；學(xué)校的影響等。

本書精選了萬(wàn)特特、林夏薩摩、韋娜、閆曉雨、陶瓷兔子、文長(zhǎng)長(zhǎng)、徐多多7位青年女性作家的30篇文章輯錄成冊(cè),以暖心的文字和故事對(duì)于年輕女性們關(guān)心的話題,包括個(gè)人選擇、成長(zhǎng)、感情、家庭、事業(yè)等一一進(jìn)行了解讀。本書延續(xù)了作者們一貫的清新治愈風(fēng)格,給18-30歲的女性讀者們帶來(lái)更多思考和心理上的疏通,思想積極向上,充滿了正能量。

本書內(nèi)容包括：打破自卑、重塑信念、升級(jí)大腦、什么是自信、如何獲得自信。

本書以“自卑情結(jié)”為線索，論述了自卑感的形成、影響及轉(zhuǎn)變，深刻闡述了教育、愛情、婚姻、社交等對(duì)人生的影響。作者語(yǔ)言清晰流暢、淺顯易懂，激勵(lì)個(gè)人直面自卑，追求優(yōu)越，超越自我。主要內(nèi)容包括：生活的意義、心靈與身體、自卑感與優(yōu)越感等。

西政文庫(kù)以集中出版的方式體現(xiàn)了我校學(xué)術(shù)的傳承與創(chuàng)新。它既展示了西政從原來(lái)的法學(xué)單科性院校轉(zhuǎn)型為以法學(xué)為主，多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的大學(xué)后所積累的多元化學(xué)科成果，又反映了學(xué)有所成的西政校友心系天下、回饋母校的拳拳之心，還表達(dá)了承前啟后、學(xué)以成人的年輕西政人對(duì)國(guó)家發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、人民福祉的關(guān)切與探尋。

作者以自身經(jīng)歷總結(jié)出如何才能一步一步擺脫貧窮，通過(guò)努力變成有錢人。授人以魚不如授人以漁。在這本書里，相對(duì)于現(xiàn)成的技巧，更有價(jià)值的是將努力賺錢實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的思路傳遞給讀者，對(duì)于望賺錢卻不知如何賺錢的群體有一定的啟迪作用。本書正文共分為三部分：第一部分著重討論了種子資金的重要性。提醒人們不可忽略原始資金的重要性，種子資金就

有些事要用跑的，因?yàn)樽哒娴膩?lái)不及。寫給當(dāng)代年輕女性在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到的不安與困惑：如何坦誠(chéng)面對(duì)在愛情、婚姻里患得患失的自己；如何和有身材焦慮的自己相處；普通無(wú)背景的女孩如何通過(guò)努力讓自己過(guò)得好一點(diǎn)、愛得順暢一些；如何在紛繁復(fù)雜的社會(huì)變化中，少點(diǎn)焦慮、不安，多點(diǎn)平靜。生為女性，終其一生，我們要學(xué)會(huì)與不安、焦慮相處。

勇氣是一種技能，你越是練習(xí)勇氣，你就變得越勇敢。 為什么有些人做出了勇敢的決定，過(guò)上了令人興奮、有價(jià)值和有影響力的生活，而其他人卻在一旁觀望？在本書中，你將學(xué)會(huì)挖掘自己內(nèi)在的勇氣，并利用它來(lái)規(guī)劃通往美好未來(lái)和美好世界的路線。 作者追隨探險(xiǎn)家馬可·波羅的腳步，從瑞士騎摩托車，沿著絲綢之路進(jìn)入亞洲，并通過(guò)這一

我一天要背100個(gè)單詞，我1個(gè)月要減10斤，我要拿到心儀的offer，我們有很多夢(mèng)想，卻常常止步在夢(mèng)和想。 為什么有的人殺伐決斷，有高超的行動(dòng)力？從想到做，真的那么難嗎？ 本書作者艾利特·菲什巴赫基于近20年的動(dòng)機(jī)學(xué)研究成果，從設(shè)定目標(biāo)開始，抽絲剝繭地講述了如何把理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。 本書既有大量心理學(xué)理論支撐，