本書(shū)講述:少林梅花單刀是少林傳統(tǒng)器械之一,套路短小精悍、靈活多變、攻防突出、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)。套路勇猛快速,氣勢(shì)逼人,剛勁有力。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述:少林二路春秋大刀是少林傳統(tǒng)器械的一種,屬長(zhǎng)兵器,動(dòng)作樸實(shí)規(guī)范,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),布局合理,路線(xiàn)流暢,招式威猛,刀法多變,以劈、砍、斬、撩、掛、挑、云、掃等為主要刀法。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述:少林雙刀是短兵器的一種,有撩、劈、砍、刺、架、舞花等動(dòng)作,練習(xí)雙刀要兩手揮舞自如、靈活,刀法和步法緊密配合,身、械協(xié)調(diào),攻、防兼?zhèn)�。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述的是:少林一路春秋大刀布局合理,上呼下應(yīng),左右逢源,它的劈、砍、撩、掛、斬、抹、截、攔、挑、刺等以及舞花等刀法干凈利落,一招一式,威武凜冽,確有“大刀如猛虎”的的氣概。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述的是:少林武術(shù)器械基本技術(shù)包括少林刀、少林槍、少林劍和少林棍。少林武術(shù)器械基本技術(shù)是少林功夫的重要組成部分。本選題詳細(xì)介紹了少林武術(shù)各器械的特點(diǎn)和技法,分別對(duì)各個(gè)動(dòng)作以圖文結(jié)合的形式加以說(shuō)明。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)

本書(shū)講述的是:“達(dá)摩杖”又稱(chēng)“達(dá)摩拐”,是少林功夫中別具特色的傳統(tǒng)器械套路。達(dá)摩杖器形獨(dú)特,攜帶使用方便,功能多樣。少林達(dá)摩杖法融棍法、鉤法、劍法、刀法于一爐,掄、架、壓、掃、劈威力強(qiáng)勁。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述:少林梅花拳是少林傳統(tǒng)優(yōu)秀套路之一,本套路動(dòng)作舒展大方,結(jié)構(gòu)完整,風(fēng)格獨(dú)特,演練起來(lái)前沖后打,左騰右挪,動(dòng)作高低起伏,變化多端,招法連環(huán),拳路似梅花狀,故名梅花拳。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述:少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作包括手型、步型、腿法和騰空。少林拳基本技術(shù)訓(xùn)練包括少林樁功、基本步型方法和步法練習(xí)、基本功和勁力練習(xí)。學(xué)好少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作,不但可以幫助初學(xué)者盡快掌握和提高技術(shù),而且對(duì)發(fā)展腰、腿、臂等身體各部位的柔韌和力量,增強(qiáng)身體素質(zhì),都有著積極的作用。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),

本書(shū)講述:少林通背拳是少林拳術(shù)的基本拳技套路,是初學(xué)少林拳術(shù)的必修套路,動(dòng)作節(jié)奏緊密,技法剛健有力,樸實(shí)無(wú)花架,突出了少林拳術(shù)的全部特點(diǎn)。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)講述:少林交手六合拳是少林六合門(mén)絕密的拳術(shù)對(duì)練套路,共有六路,因其講究?jī)?nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)和外三合(手與足合、肘與膝合、肩與胯合),故稱(chēng)“少林交手六合拳”。其套路組合周密,功猛招連,攻防兼顧、利于實(shí)戰(zhàn),步法簡(jiǎn)單、進(jìn)退自如,聲東擊西、指上打下,近敵廝纏、富含技擊,靈活多變、技智兼施。本選題在視頻拍攝