《瑜伽功能解剖學(xué)》由人體運動學(xué)家、擁有30余年豐富教學(xué)經(jīng)驗的喬·安·史道格-瓊斯專業(yè)寫作�！惰べすδ芙馄蕦W(xué)》借助230幅解剖及真人示范彩圖，介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區(qū)、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)和動作功能，并詳細(xì)講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式

不同于講解靜態(tài)身體的解剖學(xué)，本書詳解了瑜伽練習(xí)中的動態(tài)身體。沒有教科書式的枯燥解說，絕非肌肉和骨骼名稱的簡單呈現(xiàn)，作者以生動的方式詳解身體各部位（如足弓、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、骨盆、肩胛帶等）的結(jié)構(gòu)和功能，并從解剖學(xué)角度深入解析5大類體式（前屈體式、髖外旋體式、扭轉(zhuǎn)體式、手臂平衡體式、后彎體式），讓你看到不同體式之間的內(nèi)在關(guān)

《體育運動中的力量瑜伽：提升柔韌性、恢復(fù)身體平衡和優(yōu)化專項表現(xiàn)的體式與序列》作者是多支職業(yè)運動隊的隨隊瑜伽教練，她基于多年的瑜伽練習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗所創(chuàng)建的體育力量瑜伽訓(xùn)練系統(tǒng)TM被ESPNMagazine評為“最佳運動醫(yī)學(xué)創(chuàng)新”。在《體育運動中的力量瑜伽：提升柔韌性、恢復(fù)身體平衡和優(yōu)化專項表現(xiàn)的體式與序列》中，作者毫無保留

《雙人瑜伽藝術(shù)》采用簡明易懂的語言與大量高清圖片，為讀者展示了雙人瑜伽的動作要領(lǐng)與練習(xí)技巧，其中包括練習(xí)手法、雙人練習(xí)技巧、錯誤提示以及注意事項等內(nèi)容。在本書中，作者匯集了近二十年教學(xué)經(jīng)驗及實踐心得，結(jié)合國際前沿理論文獻，精心整理編寫，旨在為瑜伽愛好者及廣大讀者提供健康、科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。

本書主要由瑜伽基礎(chǔ)理論知識與瑜伽體式精講兩部分組成,重點在于吸收借鑒瑜伽體式練習(xí)的有益之處,以培養(yǎng)學(xué)生的體能及意志。前三章主要介紹了瑜伽起源及流派、瑜伽呼吸及安全、瑜伽及美育教學(xué)。后六章以瑜伽脈輪為線條,分別詳細(xì)介紹了與根輪主題相關(guān)的根基正位體式、與生殖輪主題相關(guān)的滋養(yǎng)開髖體式、與臍輪主題相關(guān)的核心控制體式、與增加中脈

本書探討了高校瑜伽教學(xué)與訓(xùn)練，依次介紹了高校瑜伽教學(xué)的理論研究、高校瑜伽教學(xué)的探索研究、高校瑜伽教學(xué)的訓(xùn)練研究、高校瑜伽課程的教學(xué)研究以及高校瑜伽課程的實踐訓(xùn)練研究。

2014年，作者在拍攝《健康瑜伽雙語課程》精品視頻公開課過程中思考一個問題，高校的瑜伽教學(xué)不應(yīng)該只限制于學(xué)校的健康教育，瑜伽更應(yīng)該得到社會更多人的認(rèn)知、了解和接受，瑜伽更應(yīng)該服務(wù)于社會，以實現(xiàn)國民大健康。寫《瑜伽理療》的想法應(yīng)運而生，作者將多年教學(xué)經(jīng)驗整理成《瑜伽理療》，分享給大家。希望能指導(dǎo)和幫助更多的瑜伽教練員，正

本書以實用性為目的，本著強調(diào)基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能的原則，將內(nèi)容分為體育美學(xué)、瑜伽健康和瑜伽美學(xué)練習(xí)三大部分，論述了體育美和瑜伽美的審美與創(chuàng)造問題，體現(xiàn)了一定的；并且，通過探討瑜伽教育身體健康、心理健康和社會健康的價值，揭示了瑜伽健康教育面向未來社會“健身育人”的價值理性，為體育瑜伽與健康教學(xué)的細(xì)化及研究瑜伽美學(xué)

《瑜伽實用教程》共6章，系統(tǒng)地介紹了瑜伽基礎(chǔ)理論知識和發(fā)展概況。其中，第3章著重講解瑜伽體位，共 分9小節(jié)：1～7小節(jié)講解必修體式，8～9小節(jié)講解選修體式�！惰べ�實用教程》體位標(biāo)準(zhǔn)的制定，遵循“循序漸進、全面均衡、安全有效”的原則。在體式的編排上，按難易程度排序；在體式的選擇上，均衡取用坐姿、前屈、后展、側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、

本書為《瑜伽花環(huán)》的第一卷，收錄了艾揚格大師在不同時期、不同場合完成的文章、演講、談話等。全書主要分為三個部分，第一部分是艾揚格的傳記作品，包括他學(xué)習(xí)和教授瑜伽的過程、習(xí)練瑜伽給予他的幫助與轉(zhuǎn)變以及他的瑜伽導(dǎo)師的介紹。第二部分是本卷的主要內(nèi)容，作者從瑜伽的定義、瑜伽的習(xí)練方法、瑜伽的功效以及瑜伽在世界的傳播和瑜伽對社會