《看視頻學(xué)詠春拳》中的內(nèi)容為零基礎(chǔ)入門級學(xué)習(xí)者詳細(xì)講解了詠春拳的基本技能、練習(xí)方法、實(shí)際應(yīng)用，在用圖片和文字進(jìn)行內(nèi)容講解的同時(shí)，添加了視頻演示，掃碼即可觀看，更便于初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)，自學(xué)自練就可以提升技能。書中內(nèi)容除了詠春拳法外，特別添加了防身格斗應(yīng)用內(nèi)容和體能基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容，更注重于詠春的變通性應(yīng)用，可為零基礎(chǔ)的普通人

本書分為太極拳概述、太極拳的學(xué)習(xí)程序、二十四式太極拳、九式太極拳和陳式二十八式太極拳纏法精要五個(gè)篇章，每個(gè)篇章根據(jù)課程內(nèi)容的需要和側(cè)重點(diǎn)又細(xì)分為不同的小節(jié)。同時(shí)，考慮到教師好教、學(xué)生的好學(xué)，考慮到圖文并茂和現(xiàn)代化教學(xué)手段等因素，在參考有關(guān)書籍和教材的基礎(chǔ)上做了適當(dāng)調(diào)整和收放，使本教材的特點(diǎn)更加突出、內(nèi)容更加精煉、使用更

隨著我國司法行政人材培養(yǎng)機(jī)制的轉(zhuǎn)變，便捷入警成為高校培養(yǎng)司法實(shí)用形人材發(fā)展趨勢。涉警專業(yè)警察體育學(xué)科，特別是防衛(wèi)與控制技術(shù)，是衡量未來司法行政人民警察警務(wù)技能水平的重要組成部分。加強(qiáng)司法警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練是適應(yīng)新時(shí)代要求的必由路徑。本書從司法行政人民警察執(zhí)法環(huán)境、執(zhí)法特點(diǎn)出發(fā)，有針對性編寫適應(yīng)司法行政人民警察執(zhí)法需要的防

本書的寫作目的在于繼承中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的思想和各種武技的大同武術(shù)技術(shù)為要素而提取的共同、實(shí)用、簡捷的技術(shù)；同時(shí)創(chuàng)編了實(shí)用性、節(jié)奏感強(qiáng)，敏捷度高的部分步法。結(jié)合快節(jié)奏的音樂練習(xí)能較快提高步法的有效性。也便于在學(xué)校推廣。 本書力求系統(tǒng)性、科學(xué)性、可行性、實(shí)效性，在基本理論的基礎(chǔ)上突出實(shí)用。 全書共分九章。第一章簡述了武術(shù)概

“韓氏陰陽雙合拳”被列入安徽省第五批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。本書詳細(xì)追蹤了陰陽雙合拳的來龍去脈，記錄作者在練習(xí)陰陽雙合拳過程中的深刻感悟，詳細(xì)闡述了該拳術(shù)的運(yùn)動(dòng)作用和特色動(dòng)作，并對本套拳術(shù)七十六式動(dòng)作，親自示范分解動(dòng)作，詳細(xì)說明每一式的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)等。本書的出版，給武術(shù)界增添了一份新鮮的血液，給中華文化自信添

武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)國粹。上海自開埠以來一直就是全國武術(shù)事業(yè)發(fā)展的高地。眾多全國武術(shù)名家齊聚申城，引領(lǐng)全國武術(shù)發(fā)展，積極參與反帝反封建，為民主革命做出了貢獻(xiàn)。上海武術(shù)隊(duì)多次在國內(nèi)外重大比賽中獲得世界冠軍、洲際冠軍、全運(yùn)會(huì)冠軍、全國冠軍，為弘揚(yáng)中華武術(shù)，為武術(shù)運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)的推廣與普及貢獻(xiàn)了力量，上海群眾武術(shù)的發(fā)展也推

本書分為三部分，主要內(nèi)容包括：龍舟歷史與文化研究；龍舟賽事研究；學(xué)校龍舟發(fā)展研究等。

《民族傳統(tǒng)體育在高校教學(xué)中的實(shí)踐探索》一書，以緒論開啟全文，主體內(nèi)容共八章。第一章具體闡述了當(dāng)前高校民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的概況。第二至五章內(nèi)容重在教學(xué)實(shí)踐。具體地詳細(xì)地闡述了武術(shù)項(xiàng)目的教學(xué)實(shí)踐、搏擊項(xiàng)目的教學(xué)實(shí)踐、養(yǎng)生理論教學(xué)與實(shí)踐和具有地域色彩的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)實(shí)踐。六至七章以理論為主，具體研究了高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)

《傳統(tǒng)體育文化發(fā)展研究》是在對傳統(tǒng)體育進(jìn)行長期研究、搜集大量相關(guān)資料的基礎(chǔ)上撰寫的，并借鑒參考了諸多學(xué)者的相關(guān)研究，是關(guān)于民族傳統(tǒng)體育的科學(xué)成果。本專著以中國傳統(tǒng)“龍舟競渡”慶典為例，分別展示了兩國的傳統(tǒng)民俗文化事象，體現(xiàn)了傳統(tǒng)文化特征，其民俗慶典行為過程就是一種儀式和儀式行為過程，并體現(xiàn)出儀式的內(nèi)涵和外延，能夠表達(dá)在

本書主要立足我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目特色，偏重各項(xiàng)目技術(shù)的實(shí)踐應(yīng)用，在內(nèi)容的設(shè)置上增添了各個(gè)項(xiàng)目的歷史沿革、特點(diǎn)概述及技術(shù)范疇等方面，以拓展讀者的知識廣度及認(rèn)知深度。主要選取除武術(shù)之外的六個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行研究，包括：毽球、短兵、抖空竹、跳繩、舞龍、舞獅。