《健康常識大講堂（雙色圖文版）》內(nèi)容涉及日常生活的方方面面，并進行了合理的分類，以便于讀者的閱讀使用，除了全面剖析生活中的健康常識外，書中還附設了數(shù)百條“溫馨提示”，以作為對健康常識的補充，這使得《健康常識大講堂》的實用性更強。

按照謠言的形式分為三類，即蜚短流長、空穴來風、以偏概全。主要內(nèi)容包括：睡覺前玩手機，到底會不會傷眼睛、眼藥水是點得越多越好嗎、基因檢測靠譜嗎、抗生素一定要用滿3天嗎、要不要提高免疫力、好膽固醇存在嗎、海魚真的比河魚好嗎……

人體結構衰變和身體相關功能下降是年齡增加不可避免的后果，但是衰老的這種下降率和下降程度有相當大的個體差異。目前，比較公認的是，個體完全有可能脫離預期的衰老模式，而且至少在一段時期內(nèi)可以推遲年齡增加產(chǎn)生的結果。目前，充分證據(jù)表明，與較少鍛煉的人相比，積極鍛煉的人（包括老年人）表現(xiàn)出更高的心肺功能和肌肉活力，擁有更為健康的

戒煙究竟需要多長時間？1個月、1年，還是10年呢？不，只需要你讀完這本書的時間！是的，我沒有開玩笑！你為什么覺得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙了你。本書作者亞倫·卡爾是一個有著30多年煙齡的老煙，要抽100支煙，聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療后，他忽然領悟了戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開你心頭的

什么？看一本漫畫書就可以戒煙？沒錯！這不是開玩笑，而是無數(shù)煙民成功戒煙后的共同心聲。繼《這書能讓你戒煙》文字版掀起戒煙熱潮之后，亞倫·卡爾又推出了他的戒煙新作《這書能讓你戒煙（圖解版）》，給不喜歡看長篇累牘的文字的讀者帶來了福音。與純文字版《這書能讓你戒煙》相比，圖解版的內(nèi)容更簡單、更有趣、更有效，讓你在

本書是本套叢書的總論，精選與人類生活密切相關的醫(yī)學問題，介紹給廣大讀者。幾乎所有的疾病都和人體的免疫功能有關，讓廣大群眾了解基本的免疫學知識十分重要。多年來影響社會穩(wěn)定、醫(yī)患關系的很多熱點比如疫苗事件、魏則西事件等，多與社會大眾對免疫學知識的了解比較欠缺有關，本套叢書有助于廣大群眾對醫(yī)學知識的了解。本套叢書的特色是通過

本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認知這四類問題出發(fā)，詳細地闡述所有問題發(fā)生的原因、后果、預防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內(nèi)容科學系統(tǒng)，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實用性。 本書適合老年科醫(yī)護人員及相關醫(yī)學院學生閱讀。

本書為關注內(nèi)心成長的人們，提供了一幅完整的心理成長地圖。人的內(nèi)心發(fā)展可以分為三個階段：療愈、靜心與開悟。療愈階段所要解決的是，情緒清理和心理創(chuàng)傷的愈合，人只有經(jīng)過有效的心靈療愈，心才有可能靜下來，從而進入第二個階段，靜心。隨著人的心越來越靜，會涌現(xiàn)出越來越多的靈感與智慧，即“靜生慧”，人有幸開始打通和連接內(nèi)心的智

決定組建家庭是一個令人改變終生的決定。一旦你確定“造人”計劃，有很多全新的知識需要去了解，包括懷孕這條路上的潛在風險和問題。梅奧診所的生育專家可以幫助你不斷努力、直至成功生育。這本書便于使用、資源豐富，為廣大備孕夫妻提供了許多解釋與說明。從生活方式到膳食建議，從理解排卵周期到尋求醫(yī)學幫助，本書覆蓋了全方位的、有益

本書為讀者在產(chǎn)后護理與運動康復方面打開了一個創(chuàng)新性的科學視角，彌補了醫(yī)療照護與健身指導之間的缺口，提供了極為實用的日常訓練方法。 書中的訓練計劃將教你：如何讓“媽咪肚”恢復平坦；如何緩解產(chǎn)后身體疼痛；如何正確照顧孩子以減輕疼痛；如何預防日常勞作帶來的損傷；如何進行安全的恢復運動。讓你的身體迅速“彈回去”