用一本書就可以戒煙？別開玩笑了！如果你讀過了，就不會這么說了。這書能讓你戒煙，這不僅僅是一個或幾個煙民的體會，而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。如果你是一個老煙槍，你完全可以一邊點上一支煙，一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，煙癮會在閱讀中不知不覺消失。 這本書的作者亞倫卡爾，是一個有著33年煙齡、一天100

新婚健康知識圖冊

《孕前優(yōu)生咨詢指導/重慶市計劃生育公共服務指導系列叢書》重點介紹了孕前優(yōu)生健康檢查中的咨詢指導相關(guān)內(nèi)容。其主要內(nèi)容有：咨詢指導的概念及對象，孕前優(yōu)生咨詢指導的目的和意義，孕前優(yōu)生咨詢指導的技巧，常見的案例，常見和疑難問題的解答思路，等等。 《孕前優(yōu)生咨詢指導/重慶市計劃生育公共服務指導系列叢書》適合于

叢書由國家心血管病中心中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院心臟康復中心發(fā)起編寫，聯(lián)合了全國多家三級甲等醫(yī)院各相關(guān)科室的知名學術(shù)專家，針對心臟康復涉及的九個具體方面及整體進行實操指導。本書包括睡眠的心理特點，影響睡眠的因素，呼吸暫停綜合征，住院患者的睡眠，心臟康復一期、二期睡眠障礙指導等

你覺得疲憊嗎？你在忍受頭痛、背痛或其他慢性疼痛嗎?你在經(jīng)歷抑郁和焦慮嗎？這些都是身體發(fā)出的信號——它在用尖叫嘗試與我們溝通。想要終結(jié)這一切，你需要懂得身體在說什么。只有學會聆聽身體，我們才有可能得到徹底的治愈和終生的健康。本書所分享的，是瑞秋醫(yī)生診室中上千病患曾使用過的整合醫(yī)療方案，治愈的不僅是身體，還包括心靈：6組小

自然生命 健康養(yǎng)生：老年生存教育讀本（老年生命教育系列）

《性與性格》是奧地利哲學家魏寧格的成名作，也是他在世出版的僅此一部作品。此書以悖論警句式言論和驚世駭俗的另類見解，從生物、心理、倫理、哲學等多角度，旁征博引，破除既定規(guī)范，對性別與性格問題進行了反傳統(tǒng)探討，進而談及猶太主義和女性解放問題。從現(xiàn)代主義到后現(xiàn)代主義，《性與性格》持續(xù)影響著一代又一代思想者，如斯特林堡、維特根

本書按照心理保健、居行適宜吃動平衡自我保健樂享老年5個方面匯編而成，以供所有的老年人有的放矢地讀精研，使其從精神生活方面汲取養(yǎng)生經(jīng)驗，提高認識，正確處理方方面面的不適心理狀態(tài)，不斷增添老年人的生活情趣，增長知識，延年益壽，提高生活質(zhì)量，充分引導老年人以平常的心態(tài)度過自己的晚年，永葆身心健康。本書內(nèi)容豐富，突出重點，分篇

本書作者布萊恩·萬辛克博士被尊稱為食物界的福爾摩斯，窮其一生都在研究一件事：到底是什么因素讓我們吃下了過多的食物。他的實驗過程嚴謹而又妙趣橫生，而研究結(jié)論出人意料卻又讓人恍然大悟。這些研究讓他在營養(yǎng)與健康領(lǐng)域獲得了世界性的聲譽，并幫助全球海量讀者顯著減輕了體重。 通過大量行為經(jīng)濟學研究，他證實：我們吃得過

60歲開始讀科普教育叢書是專門為老年人群體打造的實用生活百科全書。這套叢書提供的科普知識通俗易懂、可操作性強，能夠讓老年人在*短的時間內(nèi)學會并付諸應用，能夠幫助老年朋友從容跟上時代步伐，分享現(xiàn)代科普成果，了解社會科技生活，促進身心健康，享受生活過程。本書是中醫(yī)養(yǎng)老分冊，通過50個精心挑選的小問答，扼要解讀我國宋代陳直所