本書內容主要分為三個部分,第一部分介紹了彈力帶訓練的基礎知識,第二部分提供了針對不同人群、不同部位和不同身體素質的訓練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用彈力帶進行的90余種針對肩部、胸部和背部、手臂、核心與腰腹、臀部與下肢,以及全身及爆發(fā)力的訓練動作的鍛煉目標、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進行了講解。

體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。體育強則中國強，國運興則體育興。本書從基礎篇：體育學緣起、理論篇：體育學體系、應用篇：體育學發(fā)展進行了介紹，引領讀者全面系統(tǒng)了解體育學。希望更多學子、學者和教師認識、了解體育學，積極而精準地投身到體育事業(yè)中，為現代化體育強國建設和中華民族偉大復興貢獻中華兒女的體育力量。

VBT基于速度的力量訓練介紹了基于速度的力量訓練（VBT）的基礎理論知識及相關測量工具的使用方法，接著講解了特定力量的速度訓練區(qū)間的含義及其在周期化訓練中的應用時機，然后描述了基于VBT的1RM測試方法，以及如何通過VBT評估訓練強度、調整訓練負荷和監(jiān)測運動疲勞，提供了VBT的周期化訓練應用指導與方案示例。不論是體能教

對于物理治療和運動訓練專業(yè)的學生和相關從業(yè)人員來說，本書是一本關節(jié)松動術操作指南。全書共有4部分，第1部分系統(tǒng)介紹了關節(jié)松動術的理論知識，第2-第4部分則分別介紹了顱下頜復合體、脊柱、上肢和下肢等部位的關節(jié)松動術操作方法。本書以解剖圖覆蓋在真人實拍圖之上的形式，清晰地展示人體骨骼位置，指示性箭頭細致地標注了手法位置和用

本書從歷史與遺產、形而上學、倫理、社會政治四個方面分15章分析了體育與哲學的關系，并歸納了運動的十大內在價值。同時作者試圖將中國哲學思想納入本書，盡管尚不夠全面和深入，但已顯示出作者跨文化的體育哲學視野，這在西方學者的論著中是罕見的。全書既有理論分析，也有實踐案例，內容通俗易懂，語言簡潔明了，見解獨特。

新階段，我國青少年和學校體育的發(fā)展需要在繼承歷史經驗的基礎上提出新的理念、新的思路和新的舉措，同時也需要借鑒國外青少年和學校體育發(fā)展的新觀念、新方法和新路徑。采用政策分析法、邏輯思辨法、計量統(tǒng)計法等研究方法系統(tǒng)梳理了英國、德國、美國、加拿大、澳大利亞、日本、韓國等體育事業(yè)相對發(fā)達國家的青少年和學校體育政策，明晰了這些國

本書對融合體育進行系統(tǒng)研究，主要分為四個部分：理論篇（融合體育發(fā)展的相關概念、理念及理論）；實踐篇（對融合體育教育環(huán)境、融合體育課程設置、教學實施、教學策略、教學方法等進行具體分析和研究）；支持篇（主要對融合體育發(fā)展的支持體系進行研究，涉及無障礙環(huán)境建設（軟、硬件環(huán)境）；殘疾人志愿者、指導員、輔助技術及融合體育教師培養(yǎng)

本書以高校體育教學為基底，以高校實施科學化體育教學為導向，對高校體育教學基礎發(fā)展理論展開論述，介紹了高校體育教學的發(fā)展背景，引導讀者對當代高校體育教學的發(fā)展現狀與問題有一個基本的了解；詳細論述了“互聯(lián)網+”環(huán)境下高校體育課堂教學模式，試圖厘清互聯(lián)網與當代高校體育教學之間的關系。具體分析了當代高校體育教學評價體系的創(chuàng)新構

本書主要從理論與實踐出發(fā)，對運動訓練進行全面分析與研究。首先，本書在對運動訓練進行基本分析的基礎上，對運動訓練理論的演變過程和未來展望展開更為細致的分析，以期為運動訓練理論的創(chuàng)新奠定基礎；其次，從運動訓練的方法和手段出發(fā)，針對運動項目的特點，在對體能主導類項目、技能主導類對抗性項目、技能主導類表現性項目進行科學訓練的同

本書通過理論與實踐相結合的方式對體育教學理論與應用實踐進行了系統(tǒng)性研究。首先從體育教學的概念和性質、特點和功能、原則和規(guī)律、結構和原理等方面對體育教學理論進行概述，然后從多個層面對當前體育教學理論體系進行了全面且深入的剖析。然后基于實踐的角度對體育教學理論在大球運動、小球運動、游泳運動、形體項目、傳統(tǒng)體育項目等一些常見