本書根據(jù)各種行動力提升場景分為四部分：第壹部分是提升工作行動力的方法；第二部分是提升學習行動力的方法；第三部分是提升身材管理行動力的方法；第四部分是提升緩解日常疲勞的假日行動力的方法。如果讀者能夠踐行本書中的行動力提升方法，就能讓自己的每一天都變得更加朝氣蓬勃、活力滿滿，從而精力充沛地工作，達成希望目標等。

為了幫助廣大年輕人更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，養(yǎng)成積極向上的行為習慣，本書通過七大模塊和41個真實案例，全面闡述了個人成長的實用方法，其中包括：章心態(tài)建設、第二章情緒管理、第三章藝術社交、第四章破局思維、第五章行動方法、第六章職場晉升和第七章副業(yè)投資七個模塊。七大模塊之間互相獨立，又是一個完整的整體，每個模塊分別包含若干小

現(xiàn)代人的精神危機大都來源于無法正確認識自己，給自己定的目標都是別人說的，想做的事都是別人期望他做的。認識自己是我們走向成熟的開始，而對自己認識的完成，體現(xiàn)在對自我的接受上。自洽是三觀中涉及自我這一部分的解讀，是心理活動的基石。這本書探討的正是年輕人面對選擇、處理自我與外部關系時積極向內(nèi)探求的思考路徑，為讀者提供一個與眾

直率是好事，但人生要有方圓；性子再直，也要學會說話；懂得變通，人生才有出路；……在所有的性格里，非常吃虧的莫過于刀子嘴豆腐心，這種人秉性不壞，心還很軟，就是嘴巴厲害，經(jīng)常說一些傷人的狠話。如果你是一個直性子的人，也曾遇到過這樣或者那樣的問題，那你一定要仔細讀一讀《性格管理：細節(jié)決定成敗》，別讓自己的直性子成為人生路上的

人為什么會失敗？自我定位錯位、認知跟不上變化、沒有核心價值觀、受困于慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真的的內(nèi)心熱情、人云亦云隨波逐流……如何打破人生困局？破圈突破固化思維圈原有舒適圈實現(xiàn)認知迭代、自我突破、定位優(yōu)化、終身成長…… 破圈3步驟：深刻的體驗覺察局

本書主要內(nèi)容包括：日新月異的世界、你是非同凡響的、你是誰、你想要什么、你有什么價值、如何得到心儀的工作、如何超越他人、如何充分發(fā)揮自己的潛能、現(xiàn)在你應該怎么做。

所有人都過得比我好，這是真的嗎？所有人都希望成為永遠被愛的那一個，這當然是不現(xiàn)實的。每個人都希望擁有完美的人生，但各種問題總是不期而至。想被愛，卻總是慘遭拒絕；想被稱贊，卻總是以失望收場。在黑著燈的房間里偷偷地哭泣也沒有關系，因為我們是人。沒有得到愛的滋養(yǎng)，并不是你的錯。從自卑到自信、從自我懷疑到受人信賴，知名心理醫(yī)生

自律影響著我們的生活、工作、身體、財務、婚戀等方方面面，不僅僅是在這些物質(zhì)層面上，甚至還會影響到我們的情緒等精神層面上。 本書從更深入的層次上探討自律的重要性，又延伸講述了什么是自律？為什么要自律？又都需要在哪些方面做到自律？又如何去做到自律，把自律做到什么程度？以及如何將自律真正付諸于行動。 意識到了自律只是步，做到

我們終其一生，只為優(yōu)雅地告別過去的自己。 人生的重點不是過去，而是向前看，重新出發(fā)，獲得真正游刃有余的從容。本書圍繞個人價值、自信、主動、冒險、目標、合作、激情等主題，幫助人們發(fā)現(xiàn)新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動我們走向更有目標和更令人滿意的生活。 這本書能激發(fā)我們充滿動力和活力地做自己想做的事情，不斷拓寬自己

《姑娘，你活得太軟了》為暢銷書作者姚林君的第二本書，本書延續(xù)了她以往的犀利、真摯的寫作風格，但更多了一些作者個人的成長和世故的感悟。 這是一本能教你打破所有恐懼、在人生的路上，輕裝上陣，所向披靡的一本書。 善良是什么，委屈我自己讓你開心嗎變得不好惹以后，我生活好過多了抱歉，我不用你教我怎么活…&helli