人體脂肪是一個被大眾、醫(yī)生以及研究機構低估的器官。一直以來，大家對脂肪都有很多偏見，然而脂肪并不像大家所認為的一樣一無是處，它的功能要復雜得多。脂肪不僅能產(chǎn)生激素、提供能量，還能與大腦聯(lián)絡。 在這本書里，作者討論了關于人體脂肪和超重的前沿科學研究，展示了脂肪的真正作用，并分析了影響體重的許多因素，引導讀者正確認識脂肪，科學、合理地減肥和保持健康體重。此外，作者還通過講述各種脂肪相關疾病患者的故事來揭開脂肪的神秘面紗，使讀者對脂肪運作的方式有更科學、更深入的了解。

保養(yǎng)皮膚，就是關注全身健康。本書解密皮膚健康與全身健康背后的關系，涵蓋皮膚科、營養(yǎng)醫(yī)學、婦產(chǎn)科、身心科、醫(yī)美等領域，從改善老化皺紋、過敏酒糟、痘痘痤瘡、禿發(fā)脆甲、私密處瘙癢疼痛，到減輕炎癥、平衡免疫系統(tǒng)、優(yōu)化腸-腦-皮膚軸，及早覺察疾病，逐一論述，提供飲食療法、營養(yǎng)素補充、生活方式調(diào)整與皮膚心理學，全面改善皮膚狀況與身體健康。

本書為推動國家職業(yè)教育而編寫的教材配套教學用書。隨著人民物質(zhì)生活水平的不斷提高，社會主義精神文明和物質(zhì)文明建設的深入發(fā)展，人們對美的追求不斷提升，形象設計作為一門綜合藝術學科，正步入最好的發(fā)展時代，人們不僅認同和接受，并且對個性形象設計的需求不斷攀升，這也對從業(yè)者的素質(zhì)提出了更高的要求。本書編寫反映當代社會進步、科技發(fā)展、專業(yè)發(fā)展前沿和行業(yè)企業(yè)的新技術、新工藝和新規(guī)范，吸收行業(yè)企業(yè)技術人才參與編寫，很好地體現(xiàn)了產(chǎn)教融合、校企合作、課程思政等元素。教材內(nèi)容在編寫上力求體現(xiàn)“理論知識系統(tǒng)嚴謹，實踐操

這是一本關于美妝的書，從護膚到定妝，每個步驟都有詳細的方法，教你一步一步地改變自己。每種肌膚的類型適合做怎樣的保養(yǎng)，每種臉型適合搭配什么樣的眉形，每種妝容應該怎樣打理發(fā)型，一應俱全。 馬銳，從事美妝事業(yè)10年，他希望自己的心得可以幫助讀者朋友們找到適合自己的妝容，想變美，從來都不會晚。

本書的作者一直致力于高校思政課程的創(chuàng)新，針對當代在校大學生缺乏體育鍛煉、肥胖問題多發(fā)的情況將減肥融入到實踐課程中。在此過程中作者綜合“體商”與減肥的關系，創(chuàng)立了快樂數(shù)學減肥的方法。本書詳細介紹了這一方法，依據(jù)最速降線、黃金分割、長尾效應，建立了科學減肥的最佳數(shù)學模型，同時也有具體的實踐指導。此方法對有關減肥的一系列重要概念——給出了可以量化的數(shù)學統(tǒng)計公式，并詳細介紹了公式的推導過程，以及作者自己的使用數(shù)據(jù)，作者將減肥比喻成一個滑滑梯的過程，滑得舒服，減肥自然就成功了。

本書分為頭發(fā)的美麗健康密碼、皮膚的美麗健康密碼、眼睛的美麗健康密碼、口腔的美麗健康密碼、生活方式中的美麗健康密碼、醫(yī)學整形的美麗健康密碼6章，包含近200個涉及皮膚、整形外科、耳鼻喉科、口腔、眼科等多學科領域中大眾最關心的美麗健康問題。

本書主要包括知識模塊、實踐模塊兩部分內(nèi)容，其中知識模塊涉及皮膚表面脂質(zhì)、皮膚的顏色和色素、基礎化妝品核心成分及配方解讀等內(nèi)容；實踐模塊包括美容常見問題性皮膚——痤瘡皮膚、美容常見問題性皮膚——色斑皮膚、美容常見問題性皮膚——敏感皮膚、美容常見問題性皮膚——老化皮膚等內(nèi)容。本書編寫結合了護膚相關專業(yè)知識及實踐經(jīng)驗，有助于皮膚護理相關專業(yè)學生、美容從業(yè)人員的專業(yè)學習及職業(yè)技能的提升。本培訓教材適用于美容美體、營養(yǎng)與保健、護理、美容美體藝術、人物形象設計、醫(yī)學美容技術等專業(yè)院校師生及美妝店、美容院、美

減肥不是靠管住嘴、邁開腿就能解決的事！書中提出了很多關于減肥的新常識，將刷新你對減肥的認知。人類為什么莫名的就是很喜歡糖類和脂質(zhì)？睡眠不足時，為什么食欲會大增？以往的減肥強調(diào)能量的攝取量，但現(xiàn)代營養(yǎng)學為什么更關注能量的質(zhì)量？從減少飲食到降低食欲，其中最重的是什么？除了脂肪量的減少，肌肉量的減少也是造成反彈的主要原因...等等很多最新的研究結果都收錄到了書中。作者翻閱了大量的研究報告，其中也包括哈佛、耶魯?shù)仁澜珥敿壐咝：涂蒲袡C構進行的研究報告，并對他們進行薈萃分析，將通過科學實驗驗證過的減肥新常識

本書作者是北京協(xié)和醫(yī)院臨床醫(yī)生，接觸了大量減肥案例，一線經(jīng)驗豐富，全書從減肥過程中遇到的各種“為什么”“怎么辦”切入，以通俗易懂接地氣的語言揭示了減肥的真相、解讀了社會上關于減肥的流言、解答了減肥過程中的常見問題，從國內(nèi)外**的研究，到實際減肥過程的小細節(jié)，講述關于減肥那件事兒的方方面面。重點是告知大家哪些人群需要減肥，哪些減肥方法是科學安全有效的，如果減肥失敗要怎么補救。無高深的理論，只要接地氣的大實話和易實操的減肥方法。

《我的最后一本減肥書》2017年5月上市以來到現(xiàn)在凈發(fā)84000多冊，重印26次。本書定位減肥科普，批判不科學的減肥方法，厘清科學減肥的概念，并在理論基礎上用大量實例、數(shù)據(jù)、工具為讀者提供清晰的減肥邏輯、可行的減肥工具/方法。此增修版在原版暢銷書的扎實的、貼近讀者的內(nèi)容基礎上，補充了約20%關于減肥心理方面的新內(nèi)容，重新整理了更具代表性的新案例，并將書中的靈魂內(nèi)容——模塊化飲食法也做了更新，同時調(diào)整了體例結構，更符合讀者閱讀的習慣和實施減肥計劃的過程。