注意力是否集中對學習和做事的影響每個人都知道，然而注意力不集中卻是現(xiàn)實中很多孩子都存在的問題，家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書是一本家庭教育類書籍，從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā)，闡述孩子注意力問題產(chǎn)生的原因，并從八個方面給予強化訓練，幫助家長更好地培養(yǎng)孩子對學

本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點，以貼近孩子現(xiàn)實生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現(xiàn)實生活和特點，知識點準確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時，學會了解自己，激勵自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

每個人都會遇到壓力，但不同的人，對待壓力的態(tài)度卻完全不同。有的人面對強壓就會拖延，然后焦慮，無形之中增加了更大的壓力；有的人面對壓力，總能積極應對，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，并積極解決問題。后者更好地運用了心理學在抗壓過程中的作用。本書闡述了現(xiàn)代人所遭遇的種種壓力，以及心理學與抗壓的緊密關(guān)系。良好的抗壓能力并非一蹴而就的，而是

沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會因為各種事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。本書從心理學的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐

心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽光照進情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧靜，讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭，這樣只會把自己搞得更糟糕。你也不能對負面情緒視而不見，或者強行將其埋藏；否則總有一天，它們會噴涌出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書提供的

脾氣不僅是一個人的秉性，更反映了一個人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結(jié)合心理學的相關(guān)內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導、同事的脾氣，從而遠離憤怒的世界。同時結(jié)合富有啟發(fā)性的生動故事和實例，

本書提出情緒的“火山模型”，從六個層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評價”“當下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內(nèi)容層層遞進，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程，并掌握相應的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應對他人的情緒。

本書是一本關(guān)于決策、解決問題的書，以生活、企業(yè)案例和客觀常識領(lǐng)域為切入點，以清晰易懂的方式展示出來。書中并未談?wù)撋願W抽象的大道理，而是以最簡單的方式告訴讀者，如何訓練自己的思維能力，如何有步驟、有框架應用于最正確的解決問題、做出決策。無論你是在校學生、初入職場的新人、為公司制定戰(zhàn)略方案，或者為某些艱難的課題而發(fā)愁，本書

現(xiàn)代研究表明，情緒與人的健康密切相關(guān)，生氣、抑郁、焦慮等情緒可能引發(fā)很多器質(zhì)性疾病，給人的健康帶來威脅。《脾氣好了病痛少》一書講述了情緒與健康和疾病的關(guān)系、中醫(yī)情志療法、按摩改善情緒問題、心理學與情緒等內(nèi)容，結(jié)合大量案例，并針對常見的情緒問題提出飲食、運動、按摩、藥膳等解決方法，內(nèi)容通俗實用，適用于廣大養(yǎng)生愛好者學習使

靜下來，莫急躁，只要你辛勤耕耘，努力奮斗，以平和的心態(tài)面對人生的得與失、成功與失敗，那么，時間便會把你想要的都給你�，F(xiàn)代人典型的弊病就是急躁，因說話太快而傷人，因做事太快而出錯。本書針對做人做事方面太急躁的一些具體表現(xiàn)，進行了詳盡的剖析給予現(xiàn)代人一劑心靈良方：莫急躁，一切都來得及。