人生道路上有鮮花、有掌聲，有多少人能等閑視之；人生路上也有坎坷泥濘、有滿地荊棘，又有多少人能以平常心視之。我們要學(xué)會(huì)克制沖動(dòng)心態(tài)，拿得起、放得下，既來之、則安之，這才是一種超脫的心境。本書闡述了現(xiàn)代人容易沖動(dòng)的心理現(xiàn)象，深刻指出，在沖動(dòng)情緒的引導(dǎo)下，人們必然會(huì)受痛苦的蒙蔽，從而忽略了生活本身的快樂與幸福。閱讀本書，讀者

注意力是否集中對(duì)學(xué)習(xí)和做事的影響每個(gè)人都知道，然而注意力不集中卻是現(xiàn)實(shí)中很多孩子都存在的問題，家長(zhǎng)只有從小注意對(duì)孩子注意力的提升訓(xùn)練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書是一本家庭教育類書籍，從家長(zhǎng)們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā)，闡述孩子注意力問題產(chǎn)生的原因，并從八個(gè)方面給予強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助家長(zhǎng)更好地培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)

本套叢書用故事+知識(shí)的形式講述一些女孩子必須懂得的成長(zhǎng)要點(diǎn)，以貼近孩子現(xiàn)實(shí)生活的故事為敘述引子，引出知識(shí)小貼士。故事生動(dòng)活潑，切合女孩們的現(xiàn)實(shí)生活和特點(diǎn)，知識(shí)點(diǎn)準(zhǔn)確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時(shí)，學(xué)會(huì)了解自己，激勵(lì)自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

每個(gè)人都會(huì)遇到壓力，但不同的人，對(duì)待壓力的態(tài)度卻完全不同。有的人面對(duì)強(qiáng)壓就會(huì)拖延，然后焦慮，無形之中增加了更大的壓力；有的人面對(duì)壓力，總能積極應(yīng)對(duì)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，并積極解決問題。后者更好地運(yùn)用了心理學(xué)在抗壓過程中的作用。本書闡述了現(xiàn)代人所遭遇的種種壓力，以及心理學(xué)與抗壓的緊密關(guān)系。良好的抗壓能力并非一蹴而就的，而是

沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個(gè)人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會(huì)因?yàn)楦鞣N事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐

心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽(yáng)光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧?kù)o，讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭(zhēng)，這樣只會(huì)把自己搞得更糟糕。你也不能對(duì)負(fù)面情緒視而不見，或者強(qiáng)行將其埋藏；否則總有一天，它們會(huì)噴涌出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書提供的

脾氣不僅是一個(gè)人的秉性，更反映了一個(gè)人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果，教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有啟發(fā)性的生動(dòng)故事和實(shí)例，

本書提出情緒的“火山模型”，從六個(gè)層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評(píng)價(jià)”“當(dāng)下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內(nèi)容層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程，并掌握相應(yīng)的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應(yīng)對(duì)他人的情緒。

本書是一本關(guān)于決策、解決問題的書，以生活、企業(yè)案例和客觀常識(shí)領(lǐng)域?yàn)榍腥朦c(diǎn)，以清晰易懂的方式展示出來。書中并未談?wù)撋願(yuàn)W抽象的大道理，而是以最簡(jiǎn)單的方式告訴讀者，如何訓(xùn)練自己的思維能力，如何有步驟、有框架應(yīng)用于最正確的解決問題、做出決策。無論你是在校學(xué)生、初入職場(chǎng)的新人、為公司制定戰(zhàn)略方案，或者為某些艱難的課題而發(fā)愁，本書

現(xiàn)代研究表明，情緒與人的健康密切相關(guān)，生氣、抑郁、焦慮等情緒可能引發(fā)很多器質(zhì)性疾病，給人的健康帶來威脅。《脾氣好了病痛少》一書講述了情緒與健康和疾病的關(guān)系、中醫(yī)情志療法、按摩改善情緒問題、心理學(xué)與情緒等內(nèi)容，結(jié)合大量案例，并針對(duì)常見的情緒問題提出飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、藥膳等解決方法，內(nèi)容通俗實(shí)用，適用于廣大養(yǎng)生愛好者學(xué)習(xí)使