本書(shū)共六章，第一章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)；第四章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢(shì)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定度訓(xùn)練

本書(shū)關(guān)注當(dāng)今社會(huì)有關(guān)長(zhǎng)站久坐的普遍現(xiàn)象與熱點(diǎn)問(wèn)題，在對(duì)長(zhǎng)站久坐人群進(jìn)行概念界定的基礎(chǔ)上，對(duì)其身體特征及行為危害進(jìn)行闡述。考慮到近年來(lái)體能訓(xùn)練的不斷普及，以及長(zhǎng)站久坐人群對(duì)于提升自身體能水平的迫切需求，同時(shí)結(jié)合此類人群的生活工作特點(diǎn)，編者為其量身打造了一套方便易行的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，包括可在居家、辦公室、公園、社區(qū)等室內(nèi)外場(chǎng)

NSCA-CPSS美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與科學(xué)訓(xùn)練師認(rèn)證指南共31章，主要講解了科學(xué)訓(xùn)練師應(yīng)掌握的知識(shí)和技能：理解訓(xùn)練理論、進(jìn)行需求分析、實(shí)施技術(shù)和準(zhǔn)備數(shù)據(jù)、收集外部和內(nèi)部負(fù)荷數(shù)據(jù)、分析與交付數(shù)據(jù)、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練師操縱訓(xùn)練方法并制訂比賽策略，以改善運(yùn)動(dòng)員的健康狀況

在汲取先進(jìn)的專業(yè)理論和方法的基礎(chǔ)上，編者結(jié)合多年教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行課程建設(shè)創(chuàng)新，構(gòu)建本書(shū)的編寫(xiě)框架，力求以最新的理論知識(shí)、科學(xué)實(shí)用的鍛煉方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)健身。在內(nèi)容的選取上注重健身與文化相結(jié)合。本書(shū)分為理論篇和實(shí)踐篇兩個(gè)部分，共16章，第1章至第4章為健身理論知識(shí)，包括營(yíng)養(yǎng)與健身、運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)、女性與體育以及整理運(yùn)

本書(shū)全面介紹了大學(xué)體育課程中涉及的基礎(chǔ)理論知識(shí)及各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，內(nèi)容包括體育與健康、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、武術(shù)、健身氣功、龍獅運(yùn)動(dòng)、散打、女子防身術(shù)、健美操、體育舞蹈、瑜伽、普拉提等。本書(shū)的內(nèi)容易懂、易學(xué)、易操作，實(shí)用性強(qiáng)，不僅有利于學(xué)生了解體育健康的基礎(chǔ)知識(shí)，提高各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，還可以增強(qiáng)

近年來(lái)，隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入，高校體育教學(xué)理論的研究和探索日益活躍，體育教育學(xué)科越來(lái)越走向科學(xué)化。當(dāng)前，信息化在體育教學(xué)中的應(yīng)用已經(jīng)得到了廣泛重視,并且已經(jīng)取得了一定成效。信息化能夠使各種行為的效率得到有效提高，從而為推動(dòng)人類社會(huì)進(jìn)步提供極大的技術(shù)支持。本書(shū)共分六個(gè)章節(jié)，從高校體育教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新著手，分

本書(shū)根據(jù)教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，由北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院、北京大學(xué)、清華大學(xué)等院校的教師聯(lián)合編寫(xiě)。全書(shū)分為19章。第1～3章為體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練；第4～18章為田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、

本書(shū)通過(guò)一定的遴選，選取了22位影響力較大的中國(guó)近現(xiàn)代思想家與教育家作為研究對(duì)象，在前人研究的基礎(chǔ)上,對(duì)他們的體育觀進(jìn)行了系統(tǒng)梳理，并結(jié)合我國(guó)當(dāng)下體育與學(xué)校體育發(fā)展的現(xiàn)狀與困境，提出了借鑒與啟示，為中國(guó)體育與學(xué)校體育的改革與發(fā)展提供理論參考與實(shí)踐路徑。本書(shū)內(nèi)容鋪陳的次序主要按22位思想家與教育家出生的先后順序進(jìn)行排列，

本書(shū)作者在江漢大學(xué)城市研究中心的資助下，通過(guò)拜訪武漢市健在的20世紀(jì)三四十年代出生的學(xué)校體育教育工作者等，溯源晚清、民國(guó)時(shí)期的武漢學(xué)校體育發(fā)展概況；結(jié)合檔案資料，佐證相關(guān)溯源專家的口述歷史等。

本書(shū)闡述了心肺耐力的基礎(chǔ)知識(shí)，包括心肺耐力的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了心肺耐力的測(cè)試方法；接著概述了心肺耐力的訓(xùn)練方法，并通過(guò)多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括跳繩練習(xí)、欄架練習(xí)、錐桶練習(xí)、繩梯練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的心肺耐力練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專項(xiàng)、體育測(cè)試等的心肺耐力訓(xùn)練計(jì)劃